健康知识列表

• 吃苦瓜的注意事项有哪些 吃苦瓜的注意什么

  1、如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各吃一根。2、如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，人体对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收量也是有限的，吃多了也没用。3、一天4根的话，早中晚饭前各一根

  (29)人喜欢2022-10-06
• 红枣养生必知的禁忌 关于红枣养生必知的禁忌

  1、月经期间不适宜吃红枣女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则

  (13)人喜欢2022-10-06
• 养生食用中红枣的搭配禁忌 关于养生食用中红枣的搭配禁忌

  1、不宜和黄瓜或萝卜一起食用：萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。2、不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。3、服用退热药时禁忌食用：服用退热药

  (80)人喜欢2022-10-06
• 枸杞泡水的禁忌有哪些 关于枸杞泡水的禁忌

  1、枸杞泡水喝的禁忌有多种，首先身体属于阴虚的人群，应该少喝这种水，因为枸杞属于温性，阴虚的人群长时间喝枸杞水容易导致身体上火。2、另外身体抵抗力比较弱的人群，在服用枸杞水时一定要注意量，并且要喝温的枸杞水不建议水温过凉

  (39)人喜欢2022-10-06
• 什么人不适合吃金耳 金耳简单介绍

  1、一般来说，黄耳属于是菌类食物，而菌类食物多为发物，所以对于那些身体易过敏，或是有炎症的人群来说，那是很容易就诱发身体过敏的情况出现的。2、金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白

  (66)人喜欢2022-10-06
• 在冬季体育锻炼的好处及注意事项 在冬季体育锻炼有什么好处和注意事项

  1、好处：冬季适当锻炼身体，可以有效的提高肌肉和组织方面的韧性，在一定程度上有效的提高身体的柔韧度，可以有效的预防皮肤方面的损伤，所以冬季适当的锻炼身体对健康也是比较好的，冬季锻炼身体可以起到一定的抗寒的作用。2、冬季的

  (16)人喜欢2022-10-06
• 白癜风禁忌吃什么食物 白癜风禁忌吃哪些食物

  1、由于白癜风患者的皮肤比较敏感,所以要少吃辛辣等刺激性的食物,以免刺激患者的皮肤,伤害人体自身的免疫功能,加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。2、虽然维生素对身体有好处

  (19)人喜欢2022-10-06
• 什么人不适合吃羊胎素 羊胎素的作用是什么

  1、羊胎盘素是用来美容的，它还有一部分的抗衰老作用，其实羊胎盘素适用于25岁以上的人群，男性的最佳治疗年龄为40-60岁左右，女性的最佳治疗年龄在35-55岁左右，具体根据个人的实际生理年龄而定。2、因为里面有生长激素和

  (16)人喜欢2022-10-06
• 夏季洗头的注意事项有哪些 夏季洗头的禁忌

  1、频繁洗头得不偿失。一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏

  (12)人喜欢2022-10-06
• 香椿的价值及禁忌 关于香椿的价值及禁忌

  1、香椿的营养价值：香椿含有蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，粗纤维，还有很多的钙，磷，镁等等，还含香椿素等挥发性芳香族有机物 ，可谓蔬菜中之佼佼者，而且香椿含有的蛋白质也是蔬菜中最高的一种菜之一了。还有维生素C也是非常的高

  (17)人喜欢2022-10-06
• 夏季饮食注意事项介绍 夏季饮食需要注意什么

  1、补充盐分和维生素：高温季节每人每天补充维生素B、维生素C及钙、钠等营养素，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等。2、不可

  (29)人喜欢2022-10-06
• 不寐病是什么意思 不寐病意思是什么

  1、不寐患者主要表现为失眠，特别是缺乏睡眠时间和深度。浅色的人很难入睡，或者睡得很香但不香，或者有时醒来，或者醒来很难再次入睡，或者晚上睡得不安稳。此外，上述症状往往会同时出现，经常影响人们的正常工作、生活和学习，严重的

  (17)人喜欢2022-10-06
• 冬季滋补需注意的禁忌有哪些 冬季滋补需要注意什么

  1、忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一

  (12)人喜欢2022-10-06
• 荔枝的功效作用及注意事项 荔枝的功效是什么

  1、荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症。2、糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。一般人群

  (54)人喜欢2022-10-06
• 大闸蟹的营养价值 大闸蟹有什么价值

  1、大闸蟹的第一个营养价值是可以为机体提供优质的蛋白质，对于提高机体的免疫力和预防肌肉衰减症方面的功效，会非常的明显。2、大闸蟹的第二个营养价值，从中医食疗的角度上来讲能够清热散瘀，因此对于湿热黄疸、产后瘀滞腹痛的人，如

  (18)人喜欢2022-10-06
• 中年男人养生的禁忌 关于中年男人养生的禁忌

  1、身体疲劳时及时休整疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，也是人所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。同时，有些信号就是更年期的症状，这是提醒人们应该保养自己的身体

  (24)人喜欢2022-10-06
• 香茅草的功效与作用 香茅草有什么作用

  1、毒杀菌、助消化、缓解疼痛、美容养颜。2、香茅草含有柠檬醛，有消毒、杀菌，治疗神经痛、肌肉痛的效果，因为被誉为消痛剑客。用香茅草泡茶喝可以提高消化机能，达到健胃消食之功，可以缓解筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛，并能处理消化问

  (11)人喜欢2022-10-06
• 长期喝黑枸杞的利与弊 长期喝黑枸杞有哪些利与弊

  1、经常喝黑枸杞是有好处的，可以保护眼睛，增强视力。还可以预防高度近视，可以改善脑疲劳的症状。对于眼睛干涩具有很好的保健作用。2、可以抵抗辐射，提高皮肤的抵抗能力，还可以抑制氧化损伤。有效的阻止紫外线的辐射。3、具有补血

  (9)人喜欢2022-10-06
• 马缨花的功效与作用 马缨花有什么作用

  1、马缨花入药，性味苦、凉，有小毒。其具有清热解毒;凉血止血等功效。主要治疗骨髓炎，消化道出血，咯血，衄血，崩漏，月经不调等症状。2、马缨花还能有效地控制病害的发展。为防止叶片黄化，还可增施硫酸亚铁。有效治疗胃肠出血，外

  (11)人喜欢2022-10-06
• 秋季睡眠的禁忌有哪些 秋季睡眠的禁忌有什么

  1、忌睡前进食睡前进食，会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。如长期睡前进食，肯定有害身体。当然，也不能饿着上床。睡前如感到饥饿，可适当吃点温软的食物，且应在食后休息一会儿再睡觉。2、忌睡前饮茶饮咖啡茶和

  (12)人喜欢2022-10-06