健康知识列表

• 百两金的功效与作用 百两金的功效是什么

  1、功效主治：清咽利喉，散瘀消肿。主咽喉肿痛，跌打损伤，风湿骨痛。2、急性扁桃体炎：八爪金龙根、射干各12克，水煎含服；八爪金龙根晒干研末，每用1克，吹入喉内。3、风火喉痛：八爪金龙根6克，水煎服，或频频含咽。4、跌打损

  (12)人喜欢2022-10-06
• 西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩有哪些价值

  1、西红柿 - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果；它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。2、牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都

  (13)人喜欢2022-10-06
• 吃茶树菇的注意事项 吃茶树菇的注意事情

  1、首先我们要明确茶树菇是一种发物，所以在日常生活中，对菌类过敏的人，或者在日常生活中皮肤非常敏感的人在吃茶树菇之前，都要非常的注意，首先要少吃一些进行试探，而本身对于茶树菇过敏的人来说，是不建议吃茶树菇的，对于那些皮肤

  (14)人喜欢2022-10-06
• 健身饮食注意事项有哪些 健身饮食需要注意些什么

  1、健身饮食的需求选择。优先选择热量较低、营养含量较高的食物。坚持以粗、素、淡、果和蔬菜为主的杂食方式。少吃经过腌、熏、晒、烤的食物。讲究营养和健身锻炼的膳食目的，保证营养素摄取平衡。2、健身后的饮食禁忌。在健身的过程中

  (10)人喜欢2022-10-06
• 贫血者的饮食及注意事项 贫血者在饮食上应该主要什么

  1、饮食营养应该合理，食物应该多样化，饮食应该广泛，不应该偏食。避免辛辣、生吃和难以消化的食物。2、平时，你可以用营养饮食疗法来补充身体。贫血患者不应喝茶，多喝茶只会加重贫血症状。3、因为食物中的铁以胶体氢氧化铁的形式进

  (12)人喜欢2022-10-06
• 夏季养生保健的禁忌 夏季养生保健有哪些禁忌

  1、不注意防晒。初夏天气还不是很热， 太阳还不是很猛，很多人都会选择这个时期外出旅游，但很多人认为此时不需要防晒，就直接暴露在阳光下，认为这样还能让身体更健康。其实只要有阳光的情况下都需要防晒，不防晒容易导致皮肤过早衰老

  (15)人喜欢2022-10-06
• 入秋进补禁忌的知识 入秋进补有什么禁忌

  1、忌多多益善。任何补药服用过量都有害，“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的，过量进补会加重脾胃、肝脏负担。在夏季里，人们由于喝冷饮、食冻品，多有脾胃功能减弱的现象，这时候如果突然大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负

  (47)人喜欢2022-10-06
• 关于喝茶的七大禁忌 喝茶有什么禁忌

  1、发烧忌喝茶。茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2、肝脏病人忌饮茶。茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3、神经衰弱慎饮茶。茶叶中的咖啡碱

  (13)人喜欢2022-10-06
• 红糖的功效与作用 红糖的功效

  1、外敷排毒滋润。红糖不仅仅可以内服，也可以外敷，同样是具有排毒滋润的功效，老辈的人都知道这个方法，小孩子被蜜蜂蛰后，伤口又红又肿，疼痛难忍的时候，父母会拿少许浓度较高的红糖水涂抹在伤口处，疼痛感很快就减轻了，红肿也会很

  (13)人喜欢2022-10-06
• 海草不能和什么一起吃同吃 海草的功效有哪些

  1、海草不能和什么一起吃同吃：⑴海草和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。⑵海草和茶相克：肠胃不适。 ⑶海草和酸涩水果相克：肠胃不适。⑷海草和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。 2、海草

  (12)人喜欢2022-10-06
• 冬季女性注意事项 冬季女性注意事项有哪些

  1、积极养肾肾气是帮助体表的黑色素代谢，所以体表肌肤多黑色暗沉一定是肾气不足的表现。那么我们就必须通过补充肾气来让肌肤更加的娇嫩。中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山

  (13)人喜欢2022-10-06
• 关于吃早餐的好处与不吃早餐的害处 吃早餐的优点和不吃的缺点

  1、好处：精力充沛，心情愉快：吃早餐的好处之一，就是及时补充我们身体所需要的能量，精力充沛的同时，也能够让大家全身心的投入到工作之中，此外，研究发现，吃早餐还能让我们心情更加的愉悦。保持身材，远离疾病：坚持吃早餐的好习惯

  (11)人喜欢2022-10-06
• 秋季饮食的注意事项有哪些呢 秋季饮食需要注意些什么

  1、暴饮暴食踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，让人发胖。无论是哪个季节，饮食都要以适量为宗旨，切记暴饮暴食。2、吃太多

  (14)人喜欢2022-10-06
• 春季健康的养生注意事项 春季健康的养生注意事项有哪些

  1、饮食要营养平衡从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。2、春季饮食养肝为先春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒

  (12)人喜欢2022-10-06
• 食用羊奶粉的5大注意事项 喝羊奶粉注意什么

  1、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻

  (11)人喜欢2022-10-06
• 牛奶的食用禁忌有哪些 喝牛奶的注意事项

  1、牛奶并不是越浓越好的。有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。2、牛奶不能和巧克力搭配。有人喜欢将

  (44)人喜欢2022-10-06
• 龙眼的功效与食用禁忌 吃龙眼有哪些功效和注意事项

  1、益气补血，增强记忆：桂圆中含有比较丰富的物质相信大家也是有所理解，正是因为这些物质的存在它可以帮助我们补血，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志：我们每天食用桂圆的话还可以帮助我们有效的缓解失眠的效果

  (15)人喜欢2022-10-06
• 夏季吃黄瓜的禁忌 吃黄瓜的缺点优点

  1、不要和辣椒、菠菜一起吃。不能多食偏食。不可生吃不干净的黄瓜。不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。不建议弃汁制馅食用。不要加碱或高热煮后食用。2、好处：如果你很忙，没时间喝水的话来一根冰冰凉的黄瓜吧～ 黄瓜里有90%

  (14)人喜欢2022-10-06
• 宝宝吃胡萝卜的注意事项有哪些 宝宝吃胡萝卜的注意事项有啥

  1、未油炒者不宜食用。2、食时咀嚼时间不宜过短。3、不可红白萝卜同时食用。4、服用双氢克尿塞时不宜食用。5、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C

  (19)人喜欢2022-10-06
• 冬季的饮食及健康注意事项 冬季的饮食及健康注意事项简介

  1、冬天应酬多，节日多，肉类食物更多，但是，脂肪过量摄入会导致肥胖，建议你在吃肉类的同时，也要均衡食物结构，多吃水果和蔬菜。2、冬天休息时间长，更多人会喜欢吃细粮，觉得这是健康的。实际上不对，冬天的饮食反而要更偏向于粗粮

  (22)人喜欢2022-10-06