健康知识列表

• 春季养生吃枸杞的注意事项 盘点春季吃枸杞的注意事项

  1、不与绿茶同饮，绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。 2、不能多吃，枸杞

  (11)人喜欢2022-10-06
• gpt是什么意思 gpt的解释

  1、GPT是指丙氨酸氨基转移酶，又称为谷丙转氨酶，而谷丙转氨酶的英文简称是ALT。虽然两者的中文名称和英文简称是不同的，但是代表的临床意义是相同的。很多脏器的细胞内都含有丙氨酸氨基转移酶，但是肝细胞内的丙氨酸氨基转移酶的

  (19)人喜欢2022-10-06
• 大寒养生注意事项 大寒养生的禁忌

  1、御寒保暖不能忘。俗话说，“大寒大寒，防风御寒”，可见“大寒”时节养生保健的重点是防寒防病。首先，要防风防冻，御寒保暖。要随着气温的变化随时增减衣服，出门时要戴上口罩、帽子和围巾等。要坚持每天用冷水洗脸，热水泡脚，预防

  (10)人喜欢2022-10-06
• 喝红茶的注意事项 盘点喝红茶的注意事项

  1、中医方面认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天和绿茶，秋天喝清茶，冬天喝绿茶的说法。 2、更年期女性，因为红茶中的有茶多酚的成分，可能会导致更年期的女性出

  (52)人喜欢2022-10-06
• 鹅肉是不是发物 鹅肉是发物吗

  1、鹅是属于一种发物，吃完之后有可能会引发过敏性疾病也可能会导致过敏症状加重。所以一般有过敏性疾病的人群或者是特异性体质的人群，建议不要吃鹅肉或者是少量吃鹅肉，这样可以降低瘙痒症状的发生。正常的人群少量的吃一些鹅肉，可以

  (51)人喜欢2022-10-06
• 车螯的功效与作用 车螯介绍

  1、车螯肉：有解酒毒，消渴并痈肿功效。车螯壳：有消积块，解酒毒，治痈疽发背焮痛的作用。2、车螯 （中药材）壳内面白色，有光泽。具有壳表放射肋相应的肋沟。铰合部狭长，左、右壳各具主齿和侧齿1枚。外套痕不清晰。闭壳肌痕卵圆形

  (11)人喜欢2022-10-06
• 早上跑步的注意事项 早晨跑步的禁忌

  1、早晨起来跑步主要就是注意避免受凉，早晨天气相对比较凉爽，要注意刚出来的时候要穿得厚一些，然后跑步热的时候要适当的减少衣物。2、跑完步后也要适当的散散步，不要立刻吃早饭，否则也容易导致出现有消化不好，建议至少要间隔半个

  (12)人喜欢2022-10-06
• 牛肉猪肉鸡肉哪个蛋白质含量最高 牛肉猪肉鸡肉蛋白质含量最高是哪一个

  1、牛肉(肥瘦)每一百克所含的蛋白质为19.9克。2、牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。3、中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为

  (16)人喜欢2022-10-06
• 血脂高的注意事项须知 血脂高的注意事项有哪些

  1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体

  (15)人喜欢2022-10-06
• 潮红是什么意思啊 潮红的解释

  1、潮红里面的潮，就指的是像海水涨潮一样一阵一阵的发红，来了退去，这是潮红的表面意思。潮红是由于植物神经功能紊乱，血管收缩功能障碍所导致的一种临床表现，潮红、出汗、头晕被称为植物神经功能障碍的典型三联征。2、阵发性的潮红

  (17)人喜欢2022-10-06
• 健康吃鱼的注意事项和禁忌介绍 盘点吃鱼的注意事项

  1、鱼胆一定不要吃。鱼胆主要用于容纳鱼类肝胰脏分泌的胆汁，这个胆汁内所含的氢氰酸是有毒性的，这个物质容易造成肝肾功能的损伤，所以不要吃。 2、吃鱼头真的能补脑吗？鱼头中富含DHA、EPA等不饱和脂肪酸，其中DHA被称为

  (14)人喜欢2022-10-06
• 吃海鲜有哪些禁忌应注意 吃海鲜有啥禁忌应注意

  1、吃海鲜需要注意卫生，首先小编告诉大家的是，吃海鲜一定要注意卫生，特别是要吃活海鲜。现在不少海鲜都是死的买回来，再烹饪下送给客人吃，口感差也不卫生，容易造成拉肚子，严重的可能要去医院治疗。海鲜自助的价格如果定的比较低，

  (33)人喜欢2022-10-06
• 经常吃肉的注意事项 常吃肉的危害

  1、钙流失。肉中含有的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。会引起骨质疏松等疾病。2、便秘。我们的消化系统其实并不适合吃肉，经常吃肉会带来排泄困难的结果。肉类由于纤维素极少，所以在人体的胃肠中移动得非常缓慢，

  (22)人喜欢2022-10-06
• 蒸苹果止泻要蒸多久 蒸苹果止泻蒸多久好

  1、蒸苹果止泻要蒸8-20分钟，对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。2、蒸苹果里面含有一定的钙或者

  (121)人喜欢2022-10-06
• 大暑节气饮食的注意事项 盘点大暑节气饮食的注意事项

  1、多吃苦味食物，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒

  (16)人喜欢2022-10-06
• 有关吃粽子的注意事项 吃粽子有哪些禁忌呢

  1、粽子在未熟时不能吃。看着可口的粽子就在眼皮底下，袅袅青烟，粽叶飘香，让人忍不住想“趁热吃”一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。2、吃

  (30)人喜欢2022-10-06
• 冬季饮食的几个注意事项 盘点冬季饮食的注意事项

  1、不宜经常食用砂锅炖菜，使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收，且用砂锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高

  (16)人喜欢2022-10-06
• 小满节气养生饮食有哪些注意事项 有关小满节气的养生禁忌

  1、不乱穿衣。此时气候还不稳定，时冷时热，故小满时节忌乱穿衣。要随着气温变化适时增减，保持体温相对恒定，这样人体抵抗力才不会削弱。2、不吃隔夜生冷食物。小满时节气温较高，湿度大，给细菌、病毒繁殖创造了条件，隔夜食物易变质

  (11)人喜欢2022-10-06
• 吃金针菇注意事项 吃金针菇需要注意什么

  1、 金针菇有黄白两种颜色，白色的金针菇韧性比较大，黄颜色的香味浓郁，如果有杂色的建议不要购买。2、食用金针菇一定要清洗干净，金针菇虽然看起来白白的，很干净的样子，不要用盐水清洗金针菇，食用前用开水烫一下。

  (13)人喜欢2022-10-06
• 秋季便秘饮食注意事项 便秘需要注意什么

  1、忌过食富含蛋白质和钙质的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃

  (43)人喜欢2022-10-06