民俗文化列表

• 秋季保健养生新疗法——冥想

  秋季保健养生新疗法——冥想：秋季，养生的季节，随之而来的是各种各样的养生招数，让人们眼花缭乱，最近又出现了新的养生方法“冥想”。冥想不仅可以锻炼身体，更重要的是，它还能改变人的内在情绪，达到真正的“修身养

  (9)人喜欢2023-03-08
• 中医专家 教你清明养生之道

  中医专家教你清明养生之道：清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。中医专家教您一些清明节的养生之道。中医养生重在清明节“就中医养生来讲，清明是一个尤

  (7)人喜欢2023-03-08
• 秋天变着花样吃“秋菊”

  秋天变着花样吃“秋菊”：菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。说起吃菊花，最好的品种还属杭白菊，因为杭白菊的食疗效果最好。徐辉说，很多人喜欢去中药房买用于

  (9)人喜欢2023-03-08
• 警惕 谷雨节气高发神经痛

  警惕谷雨节气高发神经痛：谷雨节气以后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。专家提醒，发病不要紧张，可根据不同的病因，对症治疗。就肋间神经痛而言，多为临床常见的一种自觉症状，表现为一侧或两侧胁肋疼痛。中医将其称为&ld

  (6)人喜欢2023-03-08
• 春游醉心可别伤了身

  春游醉心可别伤了身：在这个草长莺飞杨柳拂堤的春天，不少成都人都喜欢沐浴着明媚和煦的阳光外出郊游，接下来清明小长假也将让更多的市民涌动出城，祭奠先辈的同时顺带踏青赏花。可是春天不仅是万物复苏的季节，许多被人们乎视了一冬的小毛病也开始蠢蠢欲动。

  (7)人喜欢2023-03-08
• 立春多吃萝卜狂补维生素C

  立春多吃萝卜狂补维生素C：“立春”节气刚过，乍暖还凉的日子里，作为民间“咬春”传统食品的首选就是萝卜。专家称，萝卜甘辛味辣，在冬末春初时进行食补，是有医学保健道理的。中医提醒：萝卜破气，服人参

  (8)人喜欢2023-03-08
• 24节气之大暑养生全攻略

  24节气之大暑养生全攻略：大暑节气一般在公历7月22日或23日。暑是炎热的意思，24节气中的大暑是一年中最热的节气。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，故在此季节，感受湿邪者较多。因此大暑节气养生很重要，那么大暑吃什么养生呢？大暑是全年温度

  (17)人喜欢2023-03-08
• 14款小满食疗方美味又健康

  14款小满食疗方美味又健康：小满是皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等

  (9)人喜欢2023-03-08
• 非洲巨大蜗牛，危险指数爆表

  非洲巨大蜗牛，危险指数爆表：非洲巨大蜗牛，危险指数爆表在中国吃客吵闹着要帮别国消灭小龙虾、牛蛙和大闸蟹的时候，大家是否知道，我国已成为世界上遭受外来生物入侵最为严重的国家之一。目前，入侵我国的物种已达到529种，常见的有水葫芦（凤眼莲）、紫

  (7)人喜欢2023-03-08
• 立春养胃补气必吃两道小菜

  立春养胃补气必吃两道小菜：立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢？下面就看专家教你两道小菜，缓解

  (14)人喜欢2023-03-08
• 谷雨节气的三种膳食调养食谱

  谷雨节气的三种膳食调养食谱：谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款：参蒸鳝段：［配料］鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量

  (9)人喜欢2023-03-08
• 春分节气果树生产农事要领

  春分节气果树生产农事要领：柑桔处于春梢萌芽期，以施好芽前肥为重点，抓好柑桔疮痂病防治、整修桔园排灌系统、勤松土除草等春季桔园管理工作。全面开展新发展桔园的春植工作。杨梅处于开花期、春梢萌发期，以长果枝短截修剪保果为重点，继续施好芽前肥。完成

  (14)人喜欢2023-03-08
• 专家提醒 惊蛰时节要慎动肝火

  专家提醒惊蛰时节要慎动肝火：惊蛰，专家提醒说，此时节要慎动肝火。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，今年惊蛰节气的时间之所以有不同版本，是印刷错误、计算方法不同，甚至是采用日本的二十四节气时间所致。但惊蛰的准确时间只有一个，按照

  (4)人喜欢2023-03-08
• 立秋增肥 养生方

  立秋增肥养生方：立秋，是二十四节气中的第１３个节气。自古以来“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃，“贴秋膘”就是其中的内容，当然还有“啃秋”、&l

  (7)人喜欢2023-03-08
• 秋季宜养生 蜂蜜的10种养生食疗法

  秋季宜养生蜂蜜的10种养生食疗法：秋季养生贵在养阴防燥，“收”就是保养体内阴气。蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多

  (8)人喜欢2023-03-08
• 解暑的方法 夏季喝汤来解暑

  解暑的方法夏季喝汤来解暑：一是豆类：包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时，绿豆刚开花时，清热效果是最好的。体质虚弱、肾功能不好、脾胃虚寒的人不适合喝。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、

  (9)人喜欢2023-03-08
• 秋冻运动让你身体更耐寒

  秋冻运动让你身体更耐寒：对于耐寒锻炼这一问题上，有人认为“秋冻”好，能增强身体对气候变化的适应能力。有人说“运动”好，可提高身体的抗寒本领。那么，到底是“冻”好还是&l

  (7)人喜欢2023-03-08
• 春雷何以彻响天际

  春雷何以彻响天际：在惊蛰以后，明显增强的暖湿空气与负隅顽抗的冷空气激烈对峙，引发了强烈的空气垂直对流运动，当潮湿的暖空气上升到一定高度时就会形成高大的积雨云，云中强烈的电场使正负电荷发生碰撞而放电，从而使万钧雷霆骤然发生。可见此时雷电的发生

  (9)人喜欢2023-03-08
• 惊蛰节气的饮食习俗

  惊蛰节气的饮食习俗：惊蛰日吃梨惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，

  (8)人喜欢2023-03-08
• 初春喝四款汤 解困又健脾

  初春喝四款汤解困又健脾：春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮莲

  (8)人喜欢2023-03-08