民俗文化列表

• 小满祛湿必备佳品 黄花菜

  小满祛湿必备佳品黄花菜：小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节天气湿热，饮食均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，黄花菜就是一个十分适合小满时节使用的食物。黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含

  (7)人喜欢2023-03-08
• 秋季饮食八大注意事项

  秋季饮食八大注意事项：秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。人体的生理活动也要适应自然界的阴阳变化，那么秋季养生应该注意什么呢？1、调理饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为

  (7)人喜欢2023-03-08
• 立夏养生 养心是重点

  立夏养生养心是重点：“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。炎热汗

  (6)人喜欢2023-03-08
• 惊蛰的民间习俗

  惊蛰的民间习俗：每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家

  (12)人喜欢2023-03-08
• 惊蛰的习俗知多少

  惊蛰的习俗知多少：每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大

  (6)人喜欢2023-03-08
• 惊蛰早睡早起身体好 防寒保暖勿放松

  惊蛰早睡早起身体好防寒保暖勿放松：3月6日是惊蛰节气。专家提醒，惊蛰过后，人们最好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。早睡早起去“春困”春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常

  (10)人喜欢2023-03-08
• 二十四节气之芒种

  二十四节气之芒种：每年的6月5日左右为芒种，芒种是二十四节气中的第九个节气芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷粒类作物播种的节令。芒种钱后正是农民季节，田间地头处处

  (8)人喜欢2023-03-08
• 本周推荐好食材 小满节气养脾胃

  本周推荐好食材小满节气养脾胃：本周已经进入了小满节气，这是夏季六个节气中的第二个，此时的气候已经有些燥热了。根据中医“天人相应”的理论，这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力，以备即将到来的暑热天气对人体的损伤。看天

  (8)人喜欢2023-03-08
• 春分饮食忌大热大寒

  春分饮食忌大热大寒：3月21日是春分，春分的意思是说春天过了一半，该春暖花开了。不过北京上周的降温却让春分前仍是乍暖还寒。专家提醒人们，这时更要注意适应天气变化，注意养生保健。在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过由于气

  (6)人喜欢2023-03-08
• 美国渔民捕获罕见奇特双色对称龙虾

  美国渔民捕获罕见奇特双色对称龙虾：美国渔民达纳·杜海姆（DanaDuhaime）近日在马萨诸塞州的沿海捕捉到一条极为罕见的双色龙虾。位于波士顿的新英格兰水族馆发表声明说，这条一磅重（约0.45公斤）的龙虾左半身为黑色，右半身

  (12)人喜欢2023-03-08
• 秋季滋补多喝粥

  秋季滋补多喝粥：俗话说：夏天过后无病三分虚。经过了苦夏的折腾，即使身体再好的人，可能多少也会有些不太适应的症状。一到秋季，很多人身体变得疲乏，精神不济。因为，从气候特点而言，秋季之风性燥；从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响。人体在

  (9)人喜欢2023-03-08
• 秋分养生正当时 阴阳平衡能抗衰老

  秋分养生正当时阴阳平衡能抗衰老：9月23日为农历秋分节气，表明气候已经真正进入秋季。春夏养阳，秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，注重精神调养，培养乐观情绪，保持神志安宁；注重调适脾胃和肾气，以适应秋天平容

  (12)人喜欢2023-03-08
• 霜降养生保健 补冬不如补霜降

  霜降养生保健补冬不如补霜降：根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或

  (13)人喜欢2023-03-08
• 立夏话养生 如何平和过渡到夏季

  立夏话养生如何平和过渡到夏季：立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通，夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季。另

  (12)人喜欢2023-03-08
• 二十四节气之小满养生

  二十四节气之小满养生：“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满，太阳黄经为60度。它是一个表示物

  (15)人喜欢2023-03-08
• 二十四节气与中医养生

  二十四节气与中医养生：春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。这是我国古代劳动人民在不断的实践中总结出来的二十四节气。当初他们只是注意到在不同的气候中，同一时间太阳位置的高低也不同，于是他们在地上立了一根竹竿，观察竹

  (19)人喜欢2023-03-08
• 冬季充足睡眠胜过中药

  冬季充足睡眠胜过中药：进入冬季天气越来越寒冷，可是很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥，甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看，这就是“上火”了。冬季易上火根源在于“阴虚火旺&rdqu

  (8)人喜欢2023-03-08
• 谷雨节气多食香椿可提高免疫力

  谷雨节气多食香椿可提高免疫力：谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿又名椿芽、香椿头，古名栲、虎眼，。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫

  (11)人喜欢2023-03-08
• 清明养生 调和阴阳

  清明养生调和阴阳：清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳

  (9)人喜欢2023-03-08
• 只有两个脚趾的非洲“龙虾族”

  只有两个脚趾的非洲“龙虾族”：只有两个脚趾的非洲“龙虾族”在津巴布韦以及博茨瓦纳境内稠密的灌木丛林地区，生活着一个完全与世隔绝的简单游牧民族，与非洲其他游牧民族最大的区别是他们的脚不是五个趾头，而是只有两个脚趾，而且

  (14)人喜欢2023-03-08