民俗文化列表

• 小满时节漫话养生窍门

  小满时节漫话养生窍门：小满时间：阳历5月21日，农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后，从小满开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有“大落大满，小落小满”之谚语。&l

  (14)人喜欢2023-03-09
• 立秋未入秋 提防“秋老虎”

  立秋未入秋提防“秋老虎”：8月7日就是立秋了，不过北京如今的天气可看不出来秋天到来的迹象。养生专家提醒市民，立秋后还有处暑节气，养生的重点依然是防范暑热侵害。立秋后仍要防暑北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建介绍，立秋标志着秋天的开始

  (8)人喜欢2023-03-09
• 惊蛰之日养生四要点

  惊蛰之日养生四要点：每年的3月4日～7日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”“春雷响，万物长”，

  (11)人喜欢2023-03-09
• ＂小满＂是花卉管理的关键时期

  ＂小满＂是花卉管理的关键时期：五月气温升高，降雨增多，花卉生长快，易发生病虫害，是花卉管理的关键时期。1、病虫害防治及时进行病虫害防治，可喷施1%等量波尔多液进行牡丹叶斑病的预防；可喷施70%甲基托布津液或50%多菌灵可湿性粉剂1000倍液

  (16)人喜欢2023-03-09
• 立春风俗的历史沿革和意义

  立春风俗的历史沿革和意义：“立春”位居二十四节气之首，是重要的岁时节日。我国3000年前就有迎“春”仪式，“立春”特有的民俗风情和文化内涵相当丰富。而且不光汉族重视&l

  (7)人喜欢2023-03-09
• 秋季保健养生菊花最佳

  秋季保健养生菊花最佳：中医学认为菊花性味甘苦、凉，有清热祛风、明目解毒的功效，我国最早的药学着作《神农本草经》把菊花列为上品，并说“久服利血气、轻身耐老延年”。秋季，天气干燥，菊花，正是秋季保健养生佳品。菊花的种类很

  (8)人喜欢2023-03-09
• 不为人知的世界10大奇异民族

  不为人知的世界10大奇异民族：不为人知的世界10大奇异民族1、盲族在墨西哥马德雷山区的原始森林里，至今还隐居着一个奇怪的部族——“盲族”：顾名思义，部落里的300多人全部都是瞎子。这些盲人并非

  (9)人喜欢2023-03-09
• 秋季养生 八大禁忌

  秋季养生八大禁忌：立秋一到，虽然天气早晚凉爽，但是白天还是有秋老虎的肆虐，所以人的身体很容易会出现倦怠、乏力等现象。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。

  (6)人喜欢2023-03-09
• 小满节气养生谨防六种疾病

  小满节气养生谨防六种疾病：小满时节气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，公众要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性

  (7)人喜欢2023-03-09
• 处暑养生食谱推荐

  处暑养生食谱推荐：处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱：芝麻菠菜：［配料］鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。［做法］菠菜去根洗净，在

  (12)人喜欢2023-03-09
• 秋冻悠着点 3个部位要恰当捂一捂

  秋冻悠着点3个部位要恰当捂一捂：一、捂后背：凉席赶紧撤走入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡

  (9)人喜欢2023-03-09
• 谷雨饮食常见注意事项

  谷雨饮食常见注意事项：春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像

  (10)人喜欢2023-03-09
• 冬季润燥加减法 添酸减咸能补水

  冬季润燥加减法添酸减咸能补水：冬季空气干燥，容易带走人体内的水分，容易造成皮肤干痒，口干舌燥。这些都是体内缺水的标志。不过冬季仅仅靠喝水是不能完全摆脱干燥的，需要来做一些加减法。冬季跟着小编来做做这个润燥加减法，就可以给身体补水哦！首先，

  (7)人喜欢2023-03-09
• 秋季饮食 先调脾胃后进补

  秋季饮食先调脾胃后进补：如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱。因此，秋季进补之前重要的

  (7)人喜欢2023-03-09
• 惊蛰节气喝三种调气茶助养生

  惊蛰节气喝三种调气茶助养生：惊蛰意味着天气转暖、春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫。让万物苏醒的并不仅是隆隆的雷声，还有气温回升到一定程度时地中及地表的温度。因此有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角（凤头百灵）唱山歌&rdq

  (15)人喜欢2023-03-09
• 立夏养生全攻略 饮食应多酸少苦

  立夏养生全攻略饮食应多酸少苦：立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避

  (4)人喜欢2023-03-09
• 夏季养生千万别“以冷抗热”

  夏季养生千万别“以冷抗热”：人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，夏季气温高，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方

  (8)人喜欢2023-03-09
• 清明节 你绝对不能忽视的25个禁忌

  清明节你绝对不能忽视的25个禁忌：清明节古时也叫三月节，公历每年的4月4日至6日之间为清明节，是二十四节气之一。清明节（英文名称：Tomb-sweepingDaypureBrightness）是我国重要的传统民俗节日之一，2006年被

  (7)人喜欢2023-03-09
• 处暑三大养生指导

  处暑三大养生指导：一、处暑释义：处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过

  (15)人喜欢2023-03-09
• 小雪节气推荐三类黑色食物

  小雪节气推荐三类黑色食物：11月22日为小雪节气。小雪节气如约而来，东北风开始成为常客，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭

  (11)人喜欢2023-03-09