民俗文化列表

• 小雪养生 穴位保健康是关键

  小雪养生穴位保健康是关键：冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病，比

  (9)人喜欢2023-03-09
• 因时制宜 适合寒露时节的食谱

  因时制宜适合寒露时节的食谱：进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。大枣莲子银杏粥大枣莲子银杏粥原料：百合30克、大枣20枚、莲

  (10)人喜欢2023-03-09
• 温差大注重耐寒锻炼

  温差大注重耐寒锻炼：常俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”气象专家称，“白露”是全年昼夜温差最大一个节气，一般昼夜温差在10℃左右，医生提醒广大市民：要注重耐寒锻炼，预防感冒。“白

  (10)人喜欢2023-03-09
• 小雪节气饮食原则 多吃“黑”少吃辣

  小雪节气饮食原则多吃“黑”少吃辣：中医讲“千般灾难，不越三条”，就是说，引起疾病发生的原因不外乎三种：即内因（七情过激所伤）、外因（六淫侵袭所伤）、不内外因（跌打损伤、中毒），所以保证心神宁静很重要，要知道“静者寿，躁者夭”。“在饮食上，

  (9)人喜欢2023-03-09
• 寒露养生的注意事项

  寒露养生的注意事项：二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。“寒露”时节起，雨水渐少，天气干

  (9)人喜欢2023-03-09
• 立夏的简介概况

  立夏的简介概况：在二十四节气中，立夏系夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们

  (11)人喜欢2023-03-09
• 初秋老人保养要注意五方面

  初秋老人保养要注意五方面：处暑时节，白天炎热，晚上凉爽，昼夜温差大，年老体弱者往往来不及适应。所以老年人更要注意保养。1.饮食：营养要跟上因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、维生素，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点牛奶，吃一个鸡

  (10)人喜欢2023-03-09
• 夏至的由来 夏至节气是什么时候

  夏至的由来夏至节气是什么时候：夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日

  (9)人喜欢2023-03-09
• 夏至各地习俗大盘点

  夏至各地习俗大盘点：夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至和冬至一样，属于我国民间重要的节日，称为“夏至节”。在我国有些地方，“夏至节”的

  (11)人喜欢2023-03-09
• 立冬吃什么 萝卜帮你美容护肤又润肺止咳

  立冬吃什么萝卜帮你美容护肤又润肺止咳：立冬后应该要多吃萝卜，萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。冬季寒冷干燥使得我们的皮肤也随之干燥，那么吃萝卜就帮可以帮你滋润皮肤，今天小编就带你了解一下萝卜是如何帮你美容护肤

  (16)人喜欢2023-03-09
• 立秋后6大脏器排毒法 比补肾更重要

  立秋后6大脏器排毒法比补肾更重要：当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器的排毒秉性，才能及时清除体内垃圾，使机体保持一个相对清洁的内环境。立秋时节身体排毒很重要，文艺范儿就应该从“零毒”开始，身体的干净才

  (25)人喜欢2023-03-09
• 霜降有什么习俗

  霜降有什么习俗：霜降——天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日或24日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。霜降有些什么习俗呢？霜降吃什么？1.“霜降不起葱，越长越要空”。2.“满地秸秆拔个尽，来年

  (12)人喜欢2023-03-09
• 大暑养生 注意防暑降温小心中暑

  大暑养生注意防暑降温小心中暑：农历二十四节气之一的“大暑”。天文专家表示，大暑节气，高湿的“桑拿天”多，公众要当心中暑，小心防晒。我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年阳历的

  (11)人喜欢2023-03-09
• 小雪养生好习惯 让你不再得感冒

  小雪养生好习惯让你不再得感冒：冬天是感冒多发的季节，在这个寒冷的冬季难道要一直吃感冒药么？养成良好的习惯可是能做到防寒保暖，远离感冒的哦~让我们一起来看看专家是如何推荐的吧。冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，

  (6)人喜欢2023-03-09
• 小满节气养生 10食物最适合小满食用

  小满节气养生10食物最适合小满食用：我国的传统节气小满，这个时候的气温高，天气热而且很潮湿，在我国的传统中医认为，湿为阴邪，是不利于人身体健康的。所以在小满节气我们可以食用一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物。小满节气养生汗多贪凉易伤阳养阳

  (6)人喜欢2023-03-09
• 夏至养生 保护阳气是关键

  夏至养生保护阳气是关键：二十四节气之一的夏至，是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛

  (8)人喜欢2023-03-09
• 立秋养生 需要注意的饮食原则

  立秋养生需要注意的饮食原则：步入秋季，秋天与夏天的关键区别在于，早晚温差会比较大，进入秋季雨水渐少，空气变得干燥，所以常常会出现咳嗽、哮喘、感冒等不适。所以秋季养生就比较重要了，秋季养生首先需要注意的就是饮食原则。立秋养生需要注意的饮食

  (14)人喜欢2023-03-09
• 处暑习俗 出游迎秋

  处暑习俗出游迎秋：每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。在处暑这天，各地都有很多不同的民俗活动。祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前

  (6)人喜欢2023-03-09
• 24节气养生法 白露衣食起居宜忌

  24节气养生法白露衣食起居宜忌：白露是24节气之一，过了白露秋意就越来越浓，气温也会逐步降低。那么白露节气衣食起居有什么要注意的呢？下面我们一起来看看吧！白露养生——饮食小贴士适宜：豆腐、黑芝麻、魔芋、莲藕、百合、

  (7)人喜欢2023-03-09
• 夏至时节阳气最旺 养生注意三忌三宜

  夏至时节阳气最旺养生注意三忌三宜：6月22日是二十四节气中的夏至。“至”不做“到”解，而作“极”解。指当天的夏季日影最长，并开始炎热。凤凰网健康小编在夏至与您话养生，

  (9)人喜欢2023-03-09