民俗文化列表

• 清明节 健康养生全攻略

  清明节健康养生全攻略：清明放假期间，很多朋友们都会选择出去踏青，扫墓祭奠。然而你知道清明节的习俗有哪些吗？清明节的由来又是什么呢？一起来了解下吧！清明节出行攻略控制情绪防心病“清明也是心肌梗塞、中风等心脑血管疾病的高发期。”专家提醒，患有

  (8)人喜欢2023-03-13
• 霜降饮食 养生食疗

  霜降饮食养生食疗：1.白果萝卜粥：配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。［功效］固肾补肺，

  (9)人喜欢2023-03-13
• 白露为霜 霜降预防秋燥养生美食

  白露为霜霜降预防秋燥养生美食：饮食养生民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子

  (10)人喜欢2023-03-13
• 霜降养生注重“御寒清热”

  霜降养生注重“御寒清热”：霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物，但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同，人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉，后背易冷，是气血遇寒循环不畅所致，但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。霜降养生注重“御

  (11)人喜欢2023-03-13
• 立夏养生要养心 三种运动健身心

  立夏养生要养心三种运动健身心：早起花间走颐养心神立夏以后，随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状，如何促使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生呢？南京市中西医结

  (9)人喜欢2023-03-13
• 立秋之后应该如何保健养生

  立秋之后应该如何保健养生：立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。这种炎热的天气，往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天

  (7)人喜欢2023-03-13
• 立夏养生 4招让你养出健康好身体

  立夏养生4招让你养出健康好身体：立夏一到，天气就会变得十分炎热，这个时候人们往往就会比较容易出汗。立夏时节，一定要多注重养生，只有这样才能够有一个好的身体。那么你知道立夏养生的方法有哪些吗？立夏养生吃什么食物好呢？下面您就跟着小编一起来了

  (8)人喜欢2023-03-13
• 大暑时节湿热难耐 吃什么最养生保健

  大暑时节湿热难耐吃什么最养生保健：二十四节气中的大暑节气，这是一年当中最为炎热的时候，湿热难耐，很多人都不能安然度过。因此大暑养生很重要，那么大暑时节该如何养生呢？大暑吃什么？下面小编教大家大暑养生全攻略，一起去下文看看了解下吧！大暑时节

  (12)人喜欢2023-03-13
• 立春护肝养阳气 把握养生好时机

  立春护肝养阳气把握养生好时机：目录：第一章：立春护肝养阳气把握养生好时机第二章：立春后四大中医调理养生法第三章：立春饮食养生应该吃点啥还有短短的4天就到立春了，立春是新年的第一个节气，也是养生的绝佳时期，那么立春如何养生呢？立春养生应该

  (9)人喜欢2023-03-13
• 养生有术 小雪节气饮食起居攻略

  养生有术小雪节气饮食起居攻略：目录：第一章：小雪节气养生概述第二章：小雪节气养生注意事项第三章：小雪节气养生3原则第四章：小雪节气4款养生食谱“小雪而物咸成，大寒而物毕藏。”小雪的到来意味着寒冬正式拉开了序幕，那么

  (8)人喜欢2023-03-13
• 霜降是什么时候 该如何进行养生

  霜降是什么时候该如何进行养生：霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时天气变化比较快，冷空气会使气温骤降，此时要做好霜降时节的养生保健，无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。下面就和小编一起去了解下霜降节气吧。霜

  (9)人喜欢2023-03-13
• 白露节气的概况

  白露节气的概况：每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。农历言：“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。”此时太阳黄经为165度，由于天气已凉，空气中的水气

  (8)人喜欢2023-03-13
• 小雪节气 小雪具体是哪一天

  小雪节气小雪具体是哪一天：二十四节气之一的小雪就要来了，小雪到来，寒气入侵，你了解小雪时节改如何养生么？你知道今年的小雪具体是那一天么？小雪时节吃什么最好？下面让我们一起去下文看看吧。小雪，二十四节气之第二十节气，在今年11月22日，太阳

  (25)人喜欢2023-03-13
• 二十四节气之寒露养生之道

  二十四节气之寒露养生之道：中医养生专家告诉我们：“春夏养阳，秋冬养阴”。寒露时节，大家一定要注重养阴润肺哦！让我们一起来跟着中医专家学学吧！寒露养生重在养阴润肺春雨惊春清谷天，夏满忙夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬

  (10)人喜欢2023-03-13
• 立秋既是节气又是节日 民间有“贴秋膘”“啃秋”习俗

  立秋既是节气又是节日民间有“贴秋膘”“啃秋”习俗：民俗专家表示，在我国，立秋不仅是一个重要节气，也是我国重要的岁时节日，民间至今流行着“贴秋膘”“啃秋”等习俗。古人把“立秋&rd

  (10)人喜欢2023-03-13
• 惊蛰养生 “乍暖还寒”吃梨润肺养胃

  惊蛰养生“乍暖还寒”吃梨润肺养胃：什么是惊蛰节气，很多年轻的朋友可能对于惊蛰节气不是很清楚。今天小编就为大家介绍一下惊蛰节气该如何进行惊蛰养生，一起来瞧瞧吧！惊蛰是什么意思惊蛰，是24节气中的第三个节气。太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。

  (8)人喜欢2023-03-13
• 秋季养生的禁忌你知道么

  秋季养生的禁忌你知道么：秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素有“秋补&

  (11)人喜欢2023-03-13
• 霜降节气 如何科学养生保健

  霜降节气如何科学养生保健：霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时要做好霜降节气的养生保健，无论是在饮食养生还是身体调养上都需应时谨慎。下面小编告诉大家霜降时节如何正确养生。霜降节气

  (7)人喜欢2023-03-13
• 白露节气养生要注意

  白露节气养生要注意：白露节气刚刚过，大家也要知道在白露节气里如何养生，如何正确的养生，这才重要，不可忙摸得胡乱养生。白露节气养生要注意进入“白露”这一节气之后，气温开始下降，天气逐渐转凉，草木也开始在清晨时凝结成晶白

  (7)人喜欢2023-03-13
• 处暑时节莴笋催芽方法

  处暑时节莴笋催芽方法：秋莴笋在夏季和秋初的高温季节播种，气温较高，种子发芽困难，应进行特殊管理，培育壮苗。种子发芽最适温度为15℃-18℃，最高温度为28℃，并且需要见光。因此，夏秋莴笋播种前，需要进行低温催芽。方法有：1.吊井法：种子用新

  (9)人喜欢2023-03-13