民俗文化列表

• 24节气养生法 白露时期如何护身

  24节气养生法白露时期如何护身：处于24节气的白露时期，你知道在白露时期要怎么养生？在24节气我们要如何护体？小编者有24节气养生法可以帮助你健健康康的过完这个秋季。白露的介绍：露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以

  (17)人喜欢2023-03-13
• 白露养生 巧用24节气推荐最佳良方

  白露养生巧用24节气推荐最佳良方：白露。顾名思义白露后，天气渐凉早晚植物上都会有露水，故称为白露。大家知道白露期间应该如何养生吗？小编，带你们看看二十四节气白露的中医养生方法。白露养生巧用24节气推荐最佳良方食疗方：生地、枸杞、菊花、大

  (21)人喜欢2023-03-13
• 小寒养生 中医推荐3餐如何吃最健康滋补

  小寒养生中医推荐3餐如何吃最健康滋补：小寒节气，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢？来看看下面有关小寒的介绍吧，让你过个舒服安全的小寒节气哦！如今人们已都习惯于一天三顿饭，早饭，中晚和晚饭，对于那些忙碌的人来说

  (11)人喜欢2023-03-13
• 小雪节气 注意应当清内火

  小雪节气注意应当清内火：小雪到了预示着天气越来越冷，很多人通过进补方式来抵御寒冷，吃了很多温热的食物。这导致了身体内火旺盛，所以小雪节气我们应当要注意清内火。今天小编就带大家了解一下小雪节气如何去内火吧。小雪节气从小雪这个节气开始，北方开

  (11)人喜欢2023-03-13
• 寒露季节大豆收获技巧

  寒露季节大豆收获技巧：俗话说“豆收摇铃响”。在大豆收获时，需在完全成熟后再收获。即95%的豆荚转为成熟荚色，豆粒呈现品种的本色及固有形状，手摇植株豆荚已开始有响声，豆叶已有四分之三脱落，茎秆转黄但仍有韧性，再过5-1

  (13)人喜欢2023-03-13
• 小雪饮食养生 宜温热进补

  小雪饮食养生宜温热进补：“小雪”是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示，小雪节气是呼吸道疾病的高发期，人们的情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后饮食应以清淡为主

  (9)人喜欢2023-03-13
• 寒露时节护肺保阴才养生

  寒露时节护肺保阴才养生：寒露时节护肺保阴才养生寒露时节，万物随着寒气的增长，逐渐萧条衰落。在自然界中，阴阳之气也逐渐转变，阳气渐退，阴气渐盛。在养生方面，我们要使体内的生理活动顺应自然界的变化，以确保体内的阴阳平衡。根据四时养生中强调的&l

  (10)人喜欢2023-03-13
• 立冬吃什么 让你温暖一冬季

  立冬吃什么让你温暖一冬季：立冬后，天气也一天一天的冷下来。那么在这寒冷的冬季我们应该吃些温补的东西来御寒，在吃温补食物的同时小编在此提醒大家不要过度滋补。今天小编就带你了解一下冬季我们该吃哪些东西御寒。立冬吃什么1、芝麻、葵花子能提供人体

  (18)人喜欢2023-03-13
• 处暑后防晒不可忘

  处暑后防晒不可忘：《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”天文专家提醒说，处暑后太阳的紫外线辐射指数较大，这个时候公众不要因为天凉快了就忽视防晒，千万不要被“秋老虎”伤了皮肤。&

  (11)人喜欢2023-03-13
• 秋分养生 5养生原则要牢记心中

  秋分养生5养生原则要牢记心中：24节气的秋分，你知道秋分该如何养生吗？秋分养生要注意些什么，才能够让自己的身体保持健康不生病呢？哪些食谱是合适秋分养生吃的呢？带着种种的问题，让我们一起去下文找找答案吧！秋分如何养生阴阳平衡不生病秋分，是秋

  (14)人喜欢2023-03-13
• 巧妙避湿邪 安然度夏天

  巧妙避湿邪安然度夏天：中医把“风、寒、暑、湿、燥、火”称为六邪，湿邪即为其中之一，湿邪为病有三种情况，一种较轻，会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄，感觉口腻、口黏、口臭，脸上易起痤疮。第二种为中型，常常为胃肠道症状表现，

  (11)人喜欢2023-03-13
• 霜降节气 如何养生更科学

  霜降节气如何养生更科学：霜降节气也是养生的好时节，这个时候人体的新陈代谢比较缓慢，身体机能开始下降，各种滋补品也都可以食用，而且还不容易上火，那么霜降节气如何养生最科学呢，下面就和小编一起去了解下吧。霜降节气如何养生最科学1、防秋燥燥邪

  (16)人喜欢2023-03-13
• 小暑的天气特点

  小暑的天气特点：小暑为小热，还不十分热，到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑开始，江淮流域梅雨先后结

  (9)人喜欢2023-03-13
• 清明节 踏青养生好兴致

  清明节踏青养生好兴致：清明时节，是外出踏青的好时节，也是人们调养身体的好时机。那么清明节，我们应该如何养生呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！清明节出行养生清明踏青时，不宜做运动量太大的活动。较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。

  (8)人喜欢2023-03-13
• 寒露后三招助鱼种越冬

  寒露后三招助鱼种越冬：现在各地养殖商品鱼生产有了很大的发展，但是培育鱼种和鱼种的越冬技术，尚未被广大渔民认识和掌握。其实搞好鱼种越冬并不难，只要根据实际情况，按其所需，采取相应的有效措施，就能提高鱼种的越冬成活率。密度应适中。随着水温下降，

  (7)人喜欢2023-03-13
• 处暑后怎么养生 专家提醒锻炼饮食均要注意

  处暑后怎么养生专家提醒锻炼饮食均要注意：处暑后怎么养生？推荐最好养生食谱。今日处暑，酷暑结束秋天干燥天气就要来了，处暑后怎么养生？吃什么好呢？现在我就给大家推荐最好养生食谱，让您再处暑后吃出健康。处暑节气养生：饮食须防燥早晚要防凉。养生

  (8)人喜欢2023-03-13
• 芒种节气严防“夏打盹” 养生防病五要诀

  芒种节气严防“夏打盹”养生防病五要诀：目录：第一章：芒种节气防病首先要把握五招第二章：芒种时节要预防“夏打盹”第三章：建议芒种时节应该多做运动今天是二十四节气中的芒种节气，那么你知道芒种如何养生吗？其实芒种时节，气

  (9)人喜欢2023-03-13
• 大暑节气的养生之道 “冬病夏治”

  大暑节气的养生之道“冬病夏治”：大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降

  (8)人喜欢2023-03-13
• 夏至节气饮食 忌燥热宜果蔬

  夏至节气饮食忌燥热宜果蔬：夏至节气到来，我们应该采取怎样的调理方式让夏天的日子过的舒心舒爽呢？饮食调理是一个不错的选择，那么在夏季的饮食调养方面，我们该吃什么喝什么，下面为你推荐夏至调理法。忌吃的食物：夏季心火当令，燥热的食物当然要戒吃，

  (8)人喜欢2023-03-13
• 霜降节气 如何健康养胃

  霜降节气如何健康养胃：霜降节气，身体机能下降，这时是身体疾病的高发时候，尤其对于胃病患者来说，如何不好好调养自己胃，胃病将会加重，那么霜降过后胃病患者如何进行调理呢？下面小编就告诉大家霜降节气如何健康养胃。霜降节气如何健康养胃霜降饮食，

  (11)人喜欢2023-03-13