民俗文化列表

• 小满养生看体质 五型体格该如何调理身体

  小满养生看体质五型体格该如何调理身体：金形人：减少运动量润肺最紧要体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。生活调养：早睡早起，根据天气变化适时添减衣服，防止外邪侵袭而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒，以

  (20)人喜欢2023-03-01
• 小满时节吃什么水果最防晒

  小满时节吃什么水果最防晒：夏天不光天气炎热，强烈的阳光也会给你带来“麻烦”，不光容易被晒黑，如果暴露的时间长了，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对食品“讲究”一些，也能让阳光

  (9)人喜欢2023-03-01
• 清明饮食重养阳气 提放食物中毒

  清明饮食重养阳气提放食物中毒：春天的第三个月，自然界的万物都旧貌换新颜，一片欣欣向荣的景象，阳气炽烈，阴气遁伏，应早睡早起，以养肺气。这时候肝脏之气日衰，心脏之气日盛，应益肝补肾，以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属“夫&r

  (12)人喜欢2023-03-01
• 冬季养生方 饮用红茶可增加御寒能力

  冬季养生方饮用红茶可增加御寒能力：多“点”水冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养

  (12)人喜欢2023-03-01
• 谷雨时节管好鹅群提高产蛋率

  谷雨时节管好鹅群提高产蛋率：“谷雨”是春夏之间的一个时节，这个时期是鹅的产蛋旺季，在此期间，除了喂部分精料以外，还要把鹅群放牧搞好。放牧时应让鹅自由采食，不要急赶，吃到七八成饱，就应将鹅群赶至水塘，让其自由饮水或在塘

  (7)人喜欢2023-03-01
• 为何选在谷雨节祭祀仓颉

  为何选在谷雨节祭祀仓颉：大约在4000年前，轩辕皇帝由部落首领被拥戴为部落联盟领袖，他命仓颉为左史官。仓颉做了史官以后，用不同类型的贝壳和绳结的大小、横竖为标记记载事务。可是，随着仓颉主管事务日益繁多，老办法已远远不能适应需求，仓颉很犯愁。

  (10)人喜欢2023-03-01
• 冬季养生吃寒食

  冬季养生吃寒食：冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。”因此有些人在冬季进补的时候就会吃一些散寒助阳的温性食物，但却忽视了这些食物含热量偏高，食用后体内容易积热，导致肺火旺盛，中医认为，

  (10)人喜欢2023-03-01
• 处暑节气 最容易引发哪些疾病

  处暑节气最容易引发哪些疾病：23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。据了解，处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，但是这时冷空气

  (10)人喜欢2023-03-01
• 春分的简介

  春分的简介：春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后（20日～22日）交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。据《月令七十

  (7)人喜欢2023-03-01
• 春季六节气的三大饮食技巧

  春季六节气的三大饮食技巧：立春立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，“立”原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来

  (6)人喜欢2023-03-01
• 秋季进补廉价又有效的宝贝

  秋季进补廉价又有效的宝贝：随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不

  (13)人喜欢2023-03-01
• 二月天 调和阴阳防干燥

  二月天调和阴阳防干燥：上火原因立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主

  (10)人喜欢2023-03-01
• 立秋后吃点扁豆健脾助消化

  立秋后吃点扁豆健脾助消化：现在是扁豆上市时节。扁豆其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香、健脾助消化，最适合立秋后吃。从中医说来，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏的特点是雨水较多，暑热夹湿、脾胃受困，人常常觉得食欲

  (9)人喜欢2023-03-01
• 针灸食疗与二十四节气养生

  针灸食疗与二十四节气养生：这个时候万物复苏，土地松软，草木开始生长，但尚幼嫩。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服药或食物应以辛散味重为宜（如香菜、茴香、薄荷、…）如果长吃零食或饮冷水，加重脾胃的负担，遇到风寒就会容易感冒。小

  (8)人喜欢2023-03-01
• 俄罗斯干干净净的水库 一夜之间突然出现“冰蘑菇”

  俄罗斯干干净净的水库一夜之间突然出现“冰蘑菇”：近日，俄罗斯一水库惊现由冰制成的“神奇蘑菇”。这一奇怪的景象已成为旅游胜地，起初让专家们感到困惑。这些奇特的“蘑菇”长在树木的树干上，这些树干

  (7)人喜欢2023-03-01
• 春雨时节 季节养生养脾胃

  春雨时节季节养生养脾胃：杜甫有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”生动地描述了春雨蒙蒙的景象，预示着春季是万物萌芽生长的季节。中医认为，脾胃为“后天之本”，&ldquo

  (5)人喜欢2023-03-01
• “多事之秋”如何养生

  “多事之秋”如何养生：秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”

  (11)人喜欢2023-03-01
• 霜降后多吃花生甘蓝可暖胃

  霜降后多吃花生甘蓝可暖胃：霜降后人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒，血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当，可有

  (9)人喜欢2023-03-01
• 秋季养生需知 四防四补

  秋季养生需知四防四补：为什么秋天伤了肺会在冬天生病呢？《黄帝内经》指出：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏

  (18)人喜欢2023-03-01
• “养收”秋季养生的最高境界

  “养收”秋季养生的最高境界：秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重因此，视养

  (10)人喜欢2023-03-01