民俗文化列表

• 大暑时节保持青春还得从养生入手

  大暑时节保持青春还得从养生入手：中医认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调节体温，适应暑热的气候。人们在炎热的夏季易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被

  (19)人喜欢2023-03-01
• 谷雨养生 养肝护肝需及时

  谷雨养生养肝护肝需及时：谷雨节气，是春天的最后一个节气，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季养生补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、

  (10)人喜欢2023-03-01
• 与清明节有关的农事谚语

  与清明节有关的农事谚语：清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：雨打清明前，春雨定频繁（鲁）阴雨下了清明节，断断续续三个月（桂）清明难得晴，谷雨难得阴（鲁）清明不怕晴，谷雨不怕雨（黑）雨打清明前，洼地好种田（黑）清明雨星星，

  (17)人喜欢2023-03-01
• 黑科技，生物黑客将LED灯移植体内

  黑科技，生物黑客将LED灯移植体内：生物黑客将LED灯移植体内有科学家预言，未来人将是人脑和机械的结合，现在我们已经迈出了一小步，此前就有人往身体里移植芯片。而最近，一帮生物黑客再次做出惊人举动，将LED灯通过手术移植到自己的手背上，有种科

  (10)人喜欢2023-03-01
• 世界上最大最壮观的侵蚀地貌在哪？美国大峡谷在哪个洲

  世界上最大最壮观的侵蚀地貌在哪？美国大峡谷在哪个洲：世界上最大最壮观的侵蚀地貌在哪里？美国大峡谷是世界上最大最壮观的侵蚀地貌。美国大峡谷在哪个洲？美国大峡谷故名（科罗拉多大峡谷）位于美国亚利桑那州西北部的凯巴布高原上。　　美国大峡谷引（Gr

  (14)人喜欢2023-03-01
• 小满养生应注意醒脾强胃 养心安神

  小满养生应注意醒脾强胃养心安神：5月21日是农历入夏的第二个节气——小满。届时，我国北方夏熟作物子粒小得盈满，故称小满。天人相应，此时人体四肢百骸，因夏劳需耗较多精气，特别需要气血津液的灌溉。专家提示，脾为后天之本

  (11)人喜欢2023-03-01
• 春分的天气特点

  春分的天气特点：春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。地球上距赤道越远的地方，正午太阳高度角越小，获得的太阳光热越少。一般北半球3，4，5三个月是春季，南半球为秋季。春分节气，东亚大槽明显减弱，西风带

  (18)人喜欢2023-03-01
• 寒露后 吃芝麻防燥润肺

  寒露后吃芝麻防燥润肺：寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。在北京，与芝麻有关的食品

  (11)人喜欢2023-03-01
• 初夏养生切忌乱吃水果 水果须区分寒热

  初夏养生切忌乱吃水果水果须区分寒热：尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医

  (14)人喜欢2023-03-01
• 寒露节气 天气寒冷防秋燥

  寒露节气天气寒冷防秋燥：养生专家张东生指出，秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥，人体同样缺少水分。但是，喝白开水并不能完全抵御秋躁带来的负面效应。我国古代就有对付秋躁的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜

  (15)人喜欢2023-03-01
• 保健小窍门应对4种秋季常见疾病

  保健小窍门应对4种秋季常见疾病：下面要说的几种疾病，在秋天可谓是是属于高发时期。为了让自己能够安然的度过一整个秋天，为冬天的到来做好准备，人们在这个多病的季节里，应当做好各种预防措施。1感冒：今年发烧多，不要自己用药从最近医院的接诊情况看

  (13)人喜欢2023-03-01
• 大暑天热到极点饮食要多咸少甜

  大暑天热到极点饮食要多咸少甜：全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，大暑暑毒外蒸，饮食宜增咸减甘，做菜适当放些姜、葱、蒜、醋。饮食调养方面，推荐食用温、软的食物，避免过度喝冷饮，冰冻瓜果、甜腻食物也应少吃。可多

  (21)人喜欢2023-03-01
• 秋季进补选择四种食物效果最佳

  秋季进补选择四种食物效果最佳：随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚

  (13)人喜欢2023-03-01
• 冬至来临 民间流传“九九消寒歌”

  冬至来临民间流传“九九消寒歌”：２２日，冬至。天文专家表示，冬至是二十四节气中最早制定出来的一个，这天，北半球将迎来一年中白昼最短的一天，从冬至起开始“数九”，步入严寒季节。天文教育专家赵之珩介绍说，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“

  (12)人喜欢2023-03-01
• 秋季合理膳食 祛斑更有效

  秋季合理膳食祛斑更有效：夏天过后，由于高强度紫外线的辐射，面部很容易长出是日晒斑、雀斑等多种斑点，给爱美的女士带来不少困惑。如何有效祛除影响面部形象的小斑斑呢？多多食用一些维生素含量丰富的食物，使皮肤长期光亮洁净。合理膳食，帮你有效祛除斑

  (7)人喜欢2023-03-01
• 秋季宜调养 进补有讲究

  秋季宜调养进补有讲究：保障睡眠加强晨练目前仍是处暑时节，人们往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，这种现象就是人们常说的“秋燥”。有

  (11)人喜欢2023-03-01
• 冬季养生如何补营养

  冬季养生如何补营养：多食御寒食物在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力，维持机体组织

  (9)人喜欢2023-03-01
• 中秋前后必吃的九大养生菜

  中秋前后必吃的九大养生菜：从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应

  (14)人喜欢2023-03-01
• 安全度夏 家庭常备的防暑药

  安全度夏家庭常备的防暑药：防暑必备药物有：仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒

  (9)人喜欢2023-03-01
• 谷雨时节怎样养生才能顺利入夏

  谷雨时节怎样养生才能顺利入夏：谷雨时节，正处于春夏交换的时间，气温开始偏热，心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，在适当的时机正确地进行对身体的养护，可能起到事半功倍的效果。那么晚春时节应从哪些方面进行养生保健：一、对抗炎症蜂胶

  (11)人喜欢2023-03-01