日常知识列表

• 当你感到不知所措时创建一个待命清单

  这已经足够了。当我意识到我不能像往常一样继续时，我正躺在浴缸里，水没过我的鼻子。几个月前，我一直非常努力地工作，如此努力以至于我忘

  (7)人喜欢2022-09-30
• 情绪低落时改善情绪的30种方法

  十八岁那年，我抑郁了，抑郁了一年多。一年多来，每一天都是与自己的战斗。一年多来，每一天都觉得沉重而毫无意义。从那以后，我通过提高自

  (17)人喜欢2022-09-30
• 准时的惊人秘诀

  多年来，我知道从一个地方到另一个地方的唯一方法就是匆忙。我长期迟到。事实上，我无法想象以任何其他方式管理时间。我通常会在关键时刻赴

  (20)人喜欢2022-09-30
• 停止过度扩张以取悦他人6个简单提示

  在一个月的时间里，我心爱的红色小丰田着火了，烧成一团熔化的水珠;把孩子从轮椅上抱起来后，我带着椎间盘破裂进入急诊室;我尝试了一个自己

  (12)人喜欢2022-09-30
• 如果您正在与饮食失调作斗争您需要做什么

  你不记得你上瘾的那一天你的上瘾成为你身份的那一天。但是，您确实记得第一次上瘾帮助您应对时的解脱。许多贪食症者清楚地记得他们饮食

  (8)人喜欢2022-09-30
• 6种方法来加深你的同情心以帮助受伤的人

  我以为我理解同情心。我花了十年的时间训练成为一名精神科医生，我知道如何定义、描述和思考它。我以为我明白了。几年前，我弟弟被诊断出患

  (9)人喜欢2022-09-30
• 如果我们放任恐惧恐惧会如何加深欢乐和爱

  星期一，我和我的男朋友乘渡轮前往卡塔利娜岛，我们计划在那里过夜。我知道这个岛会古朴迷人，这是它吸引力的很大一部分，但我最期待的是呼

  (8)人喜欢2022-09-30
• 生活令人惊叹的20种方式即使它受到伤害

  我有一个坦白：过去几周是我一生中经历过的最艰难的几周但不是因为你想的那样。谢天谢地，我的家人都平安无事。今天其实是我祖母的80个

  (7)人喜欢2022-09-30
• 在该做新梦的时候放手

  在一个医疗专业家庭长大，我得到了大量的机会，因为我明白我的工作是学校。将直 A 带回家的压力是巨大的。我内化了这种压力，并在我的房

  (12)人喜欢2022-09-30
• 处理冲突在你炸毁之前说出来

  我的目的是取悦。没关系，不用担心。请放心，没什么大不了的。 这些是我在与他人互动时说过的一些话。事实是这并不好，这给我带来了不便。

  (18)人喜欢2022-09-30
• 修复误解造成的损害的5个技巧

  生活中总会有误会。那是给定的。问题是，它们会造成多大的伤害?误解将如何影响我们的成就?我们的整体幸福感?我不是在谈论三连式的误解，这

  (17)人喜欢2022-09-30
• 沟通诚实和正直

  你不必是完美的，但孩子们也不想跟随伪君子的领导。试图表现得完美无缺的父母犯了一个大错误。信不信由你，道歉可以改善沟通。让你的孩子知

  (9)人喜欢2022-09-30
• 在婚姻中建立支持的五种方法

  你的婚姻是否有内在的支持系统来帮助它蓬勃发展?每对夫妻都需要支持!采取措施确定有意支持系统的婚姻有更大的婚姻成功机会!这里有五个支持

  (8)人喜欢2022-09-30
• 空巢综合症的5个体征和症状

  仿佛就在昨天，您将刚出生的婴儿抱在怀里，并承诺永远照顾和爱护他们。现在，您的最后一个孩子要离家出走，您不知道该怎么处理自己。这是一

  (16)人喜欢2022-09-30
• 与前任共同抚养

  如果我可以直言不讳，与前任共同抚养可能是离婚中最困难的部分。在单亲教育领域，我最尊敬的一些人已经不再使用混合家庭这个词，因为这听起

  (15)人喜欢2022-09-30
• 你的高我想让你听到的信息

  我不确定你的情况，但我是那种不断提出新想法并有大成就的人无论是在我的个人生活还是职业生活中。我的手机上有多个笔记应用程序，我的

  (20)人喜欢2022-09-30
• 今天变得伟大的10种方法

  在查看读者评论时，我对认识这么多真正伟大的人感到深深的感激。我想有更多的人没有发表评论有些人可能没有意识到他们有多伟大。我决定

  (28)人喜欢2022-09-30
• 回应而不是反应说出你的真相而不是你的恐惧

  财务、人际关系、责任和一般生活肯定会在我们的头脑中制造大量噪音。然而，如果我们真的想要感受到内心的平静，我们必须花时间学习保持正念

  (8)人喜欢2022-09-30
• 拥有我们的行为并避免后悔

  我的行为是我唯一真正的财产。在礼仪中，接下来是合乎逻辑的下一步：我无法逃避我行为的后果。最后一句总是让我想大声喊叫，在屋顶上宣布：

  (22)人喜欢2022-09-30
• 50种便宜有创意的娱乐方式

  在我们年轻的时候，我们可能会向父母要钱做事，但更多时候我们找到了创造性的方式来玩乐而不花一分钱。至少我知道我做到了。我和我的堂兄弟

  (14)人喜欢2022-09-30