健康知识列表

• 夏季吃哈密瓜的五大养生功效和注意事项 夏季吃哈密瓜具体五大养生功效和注意事项

  1、哈密瓜以新疆哈密瓜最为出名，其中含有糖、蛋白质、脂肪、铁等。夏天哈密瓜主要有清凉消暑的功效，冰镇效果更佳。2、哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗损害细胞的氧自由基，多吃很有益处。3、经常吃可以预防小儿神经畸形。一

  (14)人喜欢2022-10-06
• 关于春天饮食养生的注意事项 关于春天饮食养生的注意事项有哪些

  1、养肝。春季是细菌、病毒繁殖较快，因此为适应季节的变化，春季饮食可以养肝为主。尤其是对于患有冠心病和高血压的病人来说更应注意在春季养肝。2、春季咳嗽。随着春季的到来，气候在不断变化，因此容易引发咳嗽等疾病，为增强上呼吸

  (13)人喜欢2022-10-06
• 苹果煮水加蜂蜜有什么功效是什么 煮苹果加蜂蜜的功效

  1、苹果蜜蜂蜜柠檬水修复疲惫，尤其是经常熬夜后，在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。苹果蜜中的葡萄糖、葡萄糖能够 迅速被人体消化吸收运用，改进血液的健康状况。2、苹果中带有较丰富多彩的维他命C

  (14)人喜欢2022-10-06
• 三黄片作用 三黄片作用介绍

  1、三黄片是中成药，它的药物组成包括三种成分：黄芩浸膏、大黄和盐酸小檗碱。三黄片的功效与作用是清热解毒、泻火通便，临床用于三焦热盛所导致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄、便秘，也用于治疗急性胃肠炎

  (13)人喜欢2022-10-06
• 七种火锅种的禁忌解说 七种火锅种的禁忌是什么

  1、不宜吃半生不熟的。许多人吃火锅将肉片在锅里轻轻一涮，就蘸着调料，半生不熟的吃进去。其实牛，羊，猪等肉类本身隐藏了好多寄生虫。如果不经过高温煮熟，就不能彻底杀死病菌，人吃后容易导致一些疾病。2、不宜吃的太烫。我们都知道

  (13)人喜欢2022-10-06
• 深秋吃火锅有哪些注意事项 深秋吃火锅都有哪些注意事项

  1、多吃蔬菜。火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 2

  (15)人喜欢2022-10-06
• 夏季减肥吃瓜的注意事项 夏季减肥吃瓜的注意事项有哪些

  1、饭前喝两杯水在吃饭前喝两杯水能帮助你增加饱腹感，是减少食量的好方法。吃得少，也就减少了热量的摄入，当你摄入的热量低于消耗的热量，减肥，也就近在咫尺了。当然，饭前喝水只是为了帮助你增加饱腹感，吃得过少也是不能减肥的哦！

  (19)人喜欢2022-10-06
• 剧烈运动后饮食有哪些注意事项 剧烈运动后饮食注意什么

  1、剧烈运动后尽量进食一些含水比较丰富的水果，以微甜的为主，比如梨、苹果、猕猴桃。这些水果本身含有丰富的水份和维生素，进食之后还可以促进消化液的分泌。2、剧烈运动时可能会出汗，导致体内水份的丢失，适当补充水果可能起到补充

  (27)人喜欢2022-10-06
• 老母鸡炖什么补气血 老母鸡炖什么东西补气血

  1、老母鸡可以炖中药补充气血，比较常见的可以跟当归、红枣、黄芪熬汤饮用，可以起到补血补气的作用，对滋补身体有很大的益处。 2、其中钙质、蛋白质含量都特别多，结合中药对于慢性病的人可很好的滋补。但是个人建议在进行熬炖的过

  (26)人喜欢2022-10-06
• 吃阿胶的注意事项 吃阿胶需要注意什么

  1、不能食用油腻、辛辣以及不容易消化的食物。2、感冒的病人不能食用，消化不良、脾胃虚热、腹泻、消化能力差、胃肠动力不足的患者都禁忌服用阿胶，阿胶属于补血的上品，广泛应用于体虚贫血的患者，阿胶比较滋腻，容易影响食欲以及消化

  (12)人喜欢2022-10-06
• 菊花茶喝多了有什么坏处 菊花茶喝多了有什么副作用

  1、菊花茶喝多了的副作用主要就是容易对脾胃造成一定的刺激性，容易导致出现有胃疼，或者是有反酸等情况的发生，也可能会导致经常性的腹泻的症状。 2、建议不要经常性的应用，同时也不要一次性喝的太多，如果本身有脾胃虚弱的患者，

  (13)人喜欢2022-10-06
• 吃洋葱的注意事项 吃洋葱的注意事情

  1、大虾，因为这两种食物放在一起就会产生一种物质，这个物质在体内长时间逗留就会变成结石，那么对于我们的身体健康是特别大的威胁的，结石是特别痛的。2、海带，因为洋葱和海带一起同食，就会造成结石，因为海带里边含有特别丰富的碘

  (15)人喜欢2022-10-06
• 春季养生保健有哪些注意事项 春季养生保健有哪些注意事情

  1、早睡早起。春天时，白天逐渐变长了，所以我们也应该早睡早起，不能赖床了。否则会养成不好的生活习惯。2、注意“春捂秋冻”春天不能急着脱掉外衣外套，容易感冒着凉，因为春天还有倒春寒，很厉害的。3、注意保肝护肝。春天要注意保

  (14)人喜欢2022-10-06
• 杨梅杨梅的功效与作用 杨梅的功效与作用

  1、止渴生津、健胃消食、解酒、调节血脂。 杨梅有止渴生津、健胃消食的功效，可以用来缓解烦渴，治疗吐泻、痢疾、腹痛等不适的症状，而且还可以解酒。2、下面为杨梅的主要功效：可以增强食欲。因为杨梅中的含有很多种有机酸，维生素C

  (17)人喜欢2022-10-06
• 吃姜的禁忌有哪些 吃姜的禁忌具体有哪些

  1、不可空腹吃，会伤胃。2、一天吃3片就够了，吃太多则会导致胃热。3、一定要在早饭时吃，所谓早吃姜，补药汤，这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。4、而早晨7~9点，正是人体气血流注，阳明胃经之时，此时吃姜正好生发胃气，促进消

  (21)人喜欢2022-10-06
• 空手性窒息是什么意思 空手性窒息具体是什么意思

  1、空手性窒息是一种常见的窒息现象。主要表现在当手没地放的时候，整个人会陷入一种慌张不安的状态。2、此现象常发生在走过人群、或遇到不太熟的人时，当事人会下意识地摸鼻子来缓解自己的不安，不敢直视他人，更有甚者连路都不会走了

  (14)人喜欢2022-10-06
• 甜瓜热量和苹果热量哪个高 甜瓜热量苹果热量对比

  1、苹果热量高些。根据食物热量表来看，每100克苹果的热量为52大卡，而甜瓜100克可食部分热量为26大卡，相比苹果而言，同等质量下，热量仅为一半，是热量非常低的水果，可放心食用，吃后不会造成肥胖现象。2、而且甜瓜还富含

  (12)人喜欢2022-10-06
• 夏季养胃的注意事项 夏季养胃的注意事情

  1、夏天天气炎热，人们吃饭容易没有胃口，而且很多人因为起的晚，有的时候就会忽略了早餐，这个做法不可取，三餐要定时定量。2、夏季食物容易坏掉，变质，所以夏季吃东西，要注意饮食卫生。外出就餐要去正规的卫生条件合格的场所。3、

  (14)人喜欢2022-10-06
• 夏季吃水果注意事项 夏季吃水果注意事情

  1、果蔬尽量现吃现切，切开的果蔬不宜在室温下久存，应当尽快用保鲜盒或保鲜膜包裹储存于冰箱冷藏室。请注意，冰箱只能减缓细菌繁殖，储存时间不宜过长，塞得太满也会降低冷藏效果。2、果蔬采摘已成为城市居民新的休闲娱乐方式。首先，

  (14)人喜欢2022-10-06
• 食用大扁豆的注意事项 食用大扁豆的注意事情

  1、大扁豆含有蛋白质、碳水化合物，还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意，大扁豆一定要煮熟以后才能食用，否则会可能出现食物中毒现象。2、大扁豆中的毒素能被持续高温所破坏，故一般焖扁豆不会中毒，而

  (14)人喜欢2022-10-06