民俗文化列表

• 寒露时节如何全面养生

  寒露时节如何全面养生：【寒露养生之居家】夜凉勿憋尿，卧室备“夜壶”南京市中西医结合医院泌尿外科专家陈卓副主任医师介绍说，寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来，夜尿的频率就会增加。一些读者朋友

  (10)人喜欢2023-03-10
• 立冬吃什么 专家教你饮食养生

  立冬吃什么专家教你饮食养生：立冬表明已经正式进入冬天，寒冷也即将到来。那么在这个冬天即将到来的时节我们该吃什么呢？该如何注意饮食养生呢？今天小编就带你了解一下立冬该吃什么如何养生。立冬吃什么专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平

  (13)人喜欢2023-03-10
• 惊蛰养生 顺时养阳

  惊蛰养生顺时养阳：目录第一章：惊蛰顺时养阳第二章：惊蛰早睡早起身体好防寒保暖勿放松第三章：惊蛰养生注意事项《月令七十二候集解》解释：“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰是气温虽然趋向缓和但是还是要注意防寒保暖。

  (18)人喜欢2023-03-10
• 霜降补冬 话冬季养生

  霜降补冬话冬季养生：我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用；大地上的树叶枯黄掉落；蛰虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。时令：霜降&l

  (10)人喜欢2023-03-10
• 谷雨节气到 日常生活做好哪些事最养生

  谷雨节气到日常生活做好哪些事最养生：目录：第一章：谷雨节气到日常生活做好哪些事最养生第二章：谷雨节气3窍门养出好血管第三章：荐五行人谷雨养生秘籍今天正是春季最后一个节气——谷雨，过了这个节气我们就会迎来婀娜多

  (11)人喜欢2023-03-10
• 立冬养生 冬令该如何进补

  立冬养生冬令该如何进补：立冬是24节气中一个十分重要的时节，它代表了冬天的开始，那么，立冬后的气候如何？立冬养生吃什么好呢？下面我们一起来看下文章：中国古代将立冬分为三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。&rdqu

  (8)人喜欢2023-03-10
• 立冬为冬日始 养生保健要跟上

  立冬为冬日始养生保健要跟上：立冬是中国二十四节气之一，传统上为冬天的第一个节气。相当于视太阳在黄道上自黄经225°至240°的一段时间，约14.9天，每年11月7日(或8日)开始，至11月22日(或23日)结束。这时太阳直射点由16°1

  (6)人喜欢2023-03-10
• 芒种养生注意减酸增苦

  芒种养生注意减酸增苦：6月6日是芒种，湿热气明显重了起来。全国名老中医指出，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃，处于空调房间时，要注意调节室内外的温差，预防“空调病”的发生。饮食调养方面宜减酸增苦，补肾助肺，调理胃气

  (12)人喜欢2023-03-10
• 白露是什么时候 养生保健要注意些什么

  白露是什么时候养生保健要注意些什么：眼看着白露就要到了，天气也就意味着不再炎热了。你知道白露是什么时候吗？白露养生保健应该注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些关于白露这个节气的知识，还在等什么，赶紧去下文学学吧！白露是什么时候白露时间：

  (7)人喜欢2023-03-10
• 立冬养生 日常生活要注意哪些

  立冬养生日常生活要注意哪些：初冬的寒意我们已经领略到了。关于立冬养生我们都知道需要进补，需要御寒，那么你的日常生活有没有注意到了呢？今天小编就带大家了解一下立冬过后我们的日常生活是如何进行养生的。立冬养生日常生活起居中医认为&ldquo

  (11)人喜欢2023-03-10
• 小暑养生 少动多静

  小暑养生少动多静：7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。近日，西昌也是夜晚多雨、白天闷热。小暑时节，我们应该如何安排生活？需要注意哪些方面？专家又有哪些健康提示？为此，

  (7)人喜欢2023-03-10
• 科学家发现极亮天体恒星残骸，亮度超太阳千万倍

  科学家发现极亮天体恒星残骸，亮度超太阳千万倍：科学家在一个临近的星系中发现一个濒死的恒星残骸，它的亮度超过太阳1000万倍。这一发现带来了许多问题，而且推翻了我们对于宇宙中一些极端现象的物理学理解。科学家发现极亮天体恒星残骸，亮度超太阳千万

  (7)人喜欢2023-03-10
• 今天要喝“白露茶”

  今天要喝“白露茶”：“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓，日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去&rd

  (7)人喜欢2023-03-10
• 霜降时节如何养生保健

  霜降时节如何养生保健：霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思，是秋季的最后一个节气，也是秋季与冬季之间的过渡时期。随着霜降节气的到来，我国北方冷空气活动频繁，大风天气将不断光临，温度会迅速下降。在这一节气容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等

  (5)人喜欢2023-03-10
• 与小雪时节有关的气象农事

  与小雪时节有关的气象农事：小雪节气，每年出现在公历11月23日前后，当太阳视位到达240度时开始。《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”可见小雪是表示降水形式由雨变雪了，但此时雪量不大，故称小雪。小雪时节已进入初

  (5)人喜欢2023-03-10
• 各地立秋习俗大比拼

  各地立秋习俗大比拼：北京：每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排起了长队。8月8日，是立秋的日子，民间素有“贴秋膘”一说。什么是&

  (7)人喜欢2023-03-10
• 24节气养生法 白露后如何滋养身体

  24节气养生法白露后如何滋养身体：进入白露已经有一段时间了，很多人都渐渐习惯这样早晚凉的开气，但白露节气不是适应气温就可以的，还得做好养生工作。那么白露如何滋养身体呢？下面就跟小编一起来看看24节气养生法之白露篇吧：白露之后昼夜温差加大，

  (10)人喜欢2023-03-10
• 白露时节花卉如何养护

  白露时节花卉如何养护：1、光照及时：部分夏季开花的喜光木本花卉，如茉莉、扶桑、九里香等，仍应放在阳光充足的地方，使植株充分接受光照，促进当年生枝条成熟，使其能安全越冬。春节前后开花的杜鹃、君子兰、仙客来、一品红、蟹爪兰等盆花，也应放于阳光充

  (7)人喜欢2023-03-10
• 寒露养生饮食指导 寒露健康要吃好

  寒露养生饮食指导寒露健康要吃好：祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离开

  (9)人喜欢2023-03-10
• 处暑养生 防秋燥保睡眠最重要

  处暑养生防秋燥保睡眠最重要：处暑时节极易感冒，预防秋燥和感冒的最好方法便是增强体质，尤其是着重睡眠充足及睡眠品质。睡眠可消除疲劳，并使大脑及身体得到充分的休息，所以睡眠也是养生的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。睡眠要充足处暑节气中

  (8)人喜欢2023-03-10