民俗文化列表

• 立春养生 立春后饮食注意事项

  立春养生立春后饮食注意事项：在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。立春过后，在生活习惯上，人们要逐渐晚睡早起。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动

  (22)人喜欢2023-03-18
• 立夏吃什么 立夏养生的健康饮食

  立夏吃什么立夏养生的健康饮食：立夏是二十四节气的第七个节气，它代表着夏天的来到，天气要开始越来越热了。那么立夏养生要注意哪些事情呢？立夏吃什么好呢？今天我们就来了解一下立夏养生的相关事项吧。立夏养生适宜吃什么1、适宜的食物包括梨、甘蔗、葡

  (51)人喜欢2023-03-18
• 小寒节气话养生 起居保暖重“三防”

  小寒节气话养生起居保暖重“三防”：进入小寒就意味着一年中最冷的时间到来了，我们也明显的感觉到了气温在骤然的下降，那么小寒节气我们应该如何养生呢？下面跟小编一起来了解一下小寒我们应该如何养生吧~今天虽然是小寒，又恰逢是我们所说的腊八，过了腊

  (15)人喜欢2023-03-18
• 芒种养生 芒种养生要注意清热解暑

  芒种养生芒种养生要注意清热解暑：芒种是属于夏季一个节气，明天就是芒种了，你是不是也已经是感觉到夏天是真正来到了我们的身边，庄稼也都已经收成了，那么我们如何做好芒种的养生呢？芒种养生要注意哪些呢？芒种养胃可以吗？快跟小编一起看一下吧！现在的

  (40)人喜欢2023-03-18
• 春分习俗 多吃5种春菜更滋补

  春分习俗多吃5种春菜更滋补：马上就要迎来春分了，春分的含义有多少人知道呢？春分的到来意味着春天已经过去了一半，春分养生是比较舒服的，气温适中，春季还有很多的新鲜瓜果蔬菜！春分习俗是具有文化气息的一种传承，你们都了解哪些呢？春分习俗吃春菜

  (14)人喜欢2023-03-18
• 立夏养生 立夏时节的养生注意事项

  立夏养生立夏时节的养生注意事项：不知不觉再过几天就到了二十四节气中的立夏节气，天气逐渐炎热起来，我们也要做好立夏养生才能保证身体的健康。那么我们如何才能做好立夏养生呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧！五一小长假刚过，人们普遍感觉到

  (37)人喜欢2023-03-18
• “小寒”节气健康养生你必须要知道的事

  “小寒”节气健康养生你必须要知道的事：小寒是一年当中的二十四节气之一，并且小寒是二十四个节气里倒数第二个节气了，这代表着年假要来了，春节要到了，合家团圆的日子也不远了。但是小寒对于中国而言，却是标志着我们已经进入了一年当中最寒冷的日子，中国

  (53)人喜欢2023-03-18
• 秋分吃什么 秋分养生食谱大推荐

  秋分吃什么秋分养生食谱大推荐：秋分(autumnalequinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼

  (15)人喜欢2023-03-18
• 立春减衣慢慢来 疾病还得早预防

  立春减衣慢慢来疾病还得早预防：二十四节气的首个节气，立春。一进立春后，气温逐渐回暖，万物开始复苏，被整个寒冬侵袭的人们，也都跃跃欲试的想要甩开膀子，跑到户外潇洒的闹腾一回。可是，稍不注意就会被各种春季病盯上了，让人无心再去享受春天的风光。

  (80)人喜欢2023-03-18
• 立秋做好这三防 身体健康棒棒哒

  立秋做好这三防身体健康棒棒哒：对于现在就要做好立秋的防御工作，你是不是还处于一头雾水的状态，你会不会觉得天气还那么热呢。我们还都还穿着短袖长裙呢，现在没有必要做好防御工作。小编告诉你，如果你在这个时候还不做好立秋的防御工作，那么等你正正意

  (21)人喜欢2023-03-18
• 秋天吃什么好 补肾养胃最离不开它

  秋天吃什么好补肾养胃最离不开它：1、秋天吃什么好2、秋天吃什么菜好3、秋天吃什么水果好4、秋天吃什么肉好5、秋天吃什么去火6、秋天吃什么补肾7、秋天吃什么养胃8、秋天吃什么养肺如今已经进入秋季，那在秋季我们要如何养生呢，秋季重在养

  (21)人喜欢2023-03-18
• 冬至养生 适合冬至吃的5种蔬菜

  冬至养生适合冬至吃的5种蔬菜：冬至是养生的大好时机，但在饮食养生方面要注意，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主

  (21)人喜欢2023-03-18
• 大寒做到两个“不”即保暖又祛病

  大寒做到两个“不”即保暖又祛病：大寒时节，所以在这样的时间段当中，就需要我们格外的在意保养自己的身体，这样才不会导致寒气入体，从而有损大家的身体健康。所以说小编今天就来给大家介绍一下，在这样的时节当中我们究竟不能够做什么样的事情，这样才可以

  (17)人喜欢2023-03-18
• 夏至吃什么 夏至吃什么养生好

  夏至吃什么夏至吃什么养生好：夏至了，天气开始变得越来越炎热，气温也急剧的上身。人的身体特别容易缺乏水分，也开始变得厌食起来。那么，夏至了，该如何去养身呢？吃什么食物好呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。1、夏至是什么时候2、夏至吃什么

  (32)人喜欢2023-03-18
• 小满节气养生 关中小满看麦梢黄

  小满节气养生关中小满看麦梢黄：中国古代的先辈们把一年分为了二十四节气，不同的节气对应不同的农时，每个季节有6个节气，小满是夏季的第二个节气！小满节气有哪些农事活动呢，你们知道小满是什么意思吗，小满节气养生需要注意什么呢，下文为您详细介绍！

  (13)人喜欢2023-03-18
• 立夏养生 夏季如何消热

  立夏养生夏季如何消热：作为夏季的第一个节气，立夏就要到来了，这说明夏天是真的要来了，立夏过后天气就开始炎热起来了，所以这时候就要做好预防的措施，那么立夏应该注意哪些呢？立夏除热怎么办呢？接下来360常识网告诉你。夏季温度慢慢的升高，人们食

  (21)人喜欢2023-03-18
• 立冬养生 注重多方面养生让我们健康入冬

  立冬养生注重多方面养生让我们健康入冬：冬季来的有点让我们措手不及，明明还是很凉爽的天气，一下子就降温了那么多，立冬也很快的到来了，关于立冬养生知识我们又有哪些需要了解的呢？尤其是立冬吃什么好，这里可不是仅仅谈吃饺子的问题，立冬进补是个值得

  (27)人喜欢2023-03-18
• 芒种的气候特点 芒种养生如何做好滋补

  芒种的气候特点芒种养生如何做好滋补：芒种是属于24节气中的一个，是一年中的第九个节气，也是预示着夏天的节气，在这个节气里，雨水开始增多，温度开始上升，湿气开始加重，所以我们要及时的做好养生工作，那么芒种有什么节气特点呢？芒种节气如何做好滋

  (37)人喜欢2023-03-18
• 谷雨养生 谷雨时节养生要注意养肝

  谷雨养生谷雨时节养生要注意养肝：谷雨节气是二十四节气中的一个，也是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，那谷雨养生要注意哪些呢？谷雨时节养肝很重要，今天我们就来了解一下谷雨节气如何养肝，以及养肝的食物有哪些

  (29)人喜欢2023-03-18
• 霜降养生 加强锻炼是关键

  霜降养生加强锻炼是关键：天气逐渐转凉，我们也进入了霜降季节。众所周知霜降是二十四节气中秋季的最后一个节气，这时候早晚温差过大，很容易对我们的身体造成伤害，这时候的关键是我们更加要加强运动锻炼，预防各种疾病。那么我们该如果做好霜降养生呢？霜

  (48)人喜欢2023-03-18