民俗文化列表

• 秋季养生健体才是根本

  秋季养生健体才是根本：古人称秋季为“多事之秋”，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热夜凉，气温变化大。如果在这样的气候条件下，人们若不注意养生保健，身体就容易患

  (9)人喜欢2023-03-03
• 惊蛰的习俗

  惊蛰的习俗：每年惊蛰这天，在广东和香港，民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了

  (8)人喜欢2023-03-03
• 冬季御寒养生需知的窍门

  冬季御寒养生需知的窍门：冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多“点”水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官

  (10)人喜欢2023-03-03
• 秋冬养阴入秋进补有九忌

  秋冬养阴入秋进补有九忌：秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！俗话说：“一夏无病三分虚&r

  (12)人喜欢2023-03-03
• 世界最奇异婚俗

  世界最奇异婚俗：世界最奇异婚俗1、最难以想象：初夜献给旧情人“初夜”“谢恩”婚俗。在越南北部蛮族的一些部落中，结婚时有一种让旧情人先占“初夜”的“谢恩&r

  (8)人喜欢2023-03-03
• 冬季养精蓄锐三部曲

  冬季养精蓄锐三部曲：冬季养生需要遵循自然规律，需要进补，为来年养精蓄锐。鉴于此，今天推荐冬季养生三部曲，教大家如何养精蓄锐，在健健康康的度过冬季，来年有个好体魄。“缩头缩脑”过冬天11月，我们已经过完立冬，眼看着就要

  (10)人喜欢2023-03-03
• 小雪养生 穴位护健康是关键

  小雪养生穴位护健康是关键：冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些“喜冷”的疾病却开始“活跃”了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质

  (9)人喜欢2023-03-03
• 立秋饮豆粥健脾利湿生津止渴

  立秋饮豆粥健脾利湿生津止渴：我国传统节气“立秋”。我国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍是未进入秋天气候。尤其是南方地区，此节气内还是夏暑之时，因而祖国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。中医常说“春夏养阳”，也就是说

  (9)人喜欢2023-03-03
• 小满时节 调养脾胃

  小满时节调养脾胃：小满时节，雨水较多，天气逐渐炎热，但早晚温度仍旧很低，昼夜温差较大，一些人由于夜卧贪凉，容易出现腹胀腹泻、精神萎靡、周身乏力、食欲不振等脾胃不和现象。顺应节气的变化，此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，健脾和胃。隆顺榕为

  (12)人喜欢2023-03-03
• 秋季水果药膳有效防治流感

  秋季水果药膳有效防治流感：每年到了秋季，室外气温逐渐下降，天气干燥。此时，人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期，此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃

  (10)人喜欢2023-03-03
• 三春时节 食养正当时

  三春时节食养正当时：分阶段食养的建议早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼肉、牛肉、鸡肉、兔肉等。因为这些食物中富含

  (13)人喜欢2023-03-03
• 谷雨之后防春火 拔罐急速灭火

  谷雨之后防春火拔罐急速灭火：教授表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热；加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。拔罐放血急速灭火一名德国学生

  (8)人喜欢2023-03-03
• 谷雨节气吃韭菜防癌提高免疫力

  谷雨节气吃韭菜防癌提高免疫力：从清明到谷雨结束称为晚春，处于春夏交换的时间，气温开始升高，饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热，饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶，以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品，如羊肉、狗

  (9)人喜欢2023-03-03
• 谷雨养生须多饮水护肝防寒保温

  谷雨养生须多饮水护肝防寒保温：谷雨暮春仍需以养肝为主中医理论中“肝属木，喜条达”，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意调养，肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，生出许多病

  (7)人喜欢2023-03-03
• 小寒时节吃什么最养生

  小寒时节吃什么最养生：小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。“

  (7)人喜欢2023-03-03
• 世界上最大的高原是什么？巴西高原的气候特征

  世界上最大的高原是什么？巴西高原的气候特征：巴西高原（葡萄牙语：PlanaltoBrasileiro）是南美洲东部位于巴西境内的广阔高原。面积500多万平方千米，是世界上面积第一大的高原。世界上最大的高原是什么？巴西高原的气候特征巴西高原的

  (11)人喜欢2023-03-03
• 小满节气习俗

  小满节气习俗：小满节气习俗：抢水旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习

  (7)人喜欢2023-03-03
• 冬至养生重温补避寒邪

  冬至养生重温补避寒邪：冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多

  (4)人喜欢2023-03-03
• 秋季养生 应该多吃这些“补药”

  秋季养生应该多吃这些“补药”：都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾

  (7)人喜欢2023-03-03
• 大暑时节如何消暑养生

  大暑时节如何消暑养生：俗语说“小暑连大暑，热得无处躲”，面对高温闷热天气的“烤”验，大暑时节人们该如何消暑养生呢？清热消暑食物优先由于大暑天气较炎热，饮食应清淡营养，适宜吃炝拌什锦、清拌茄子、

  (11)人喜欢2023-03-03