民俗文化列表

• 小寒后饮食养生宝典

  小寒后饮食养生宝典：“小寒”节气的由来小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。

  (7)人喜欢2023-03-03
• 秋冬季健身6注意

  秋冬季健身6注意：天冷，谁都有些懒得动弹，不过人也得讲毅力，该锻炼还得练，不然长膘容易消去难，后悔可就来不及了。如果是在健身房里锻炼，虽然换衣服麻烦点，但省却了天气的烦恼。为了确保秋冬季的锻炼安全有效，以下这六点您得注意：第一衣着厚

  (7)人喜欢2023-03-03
• 处暑气节 最适合做哪些运功

  处暑气节最适合做哪些运功：强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行、最为有效和最经济的手段。俗语说：&ldqu

  (12)人喜欢2023-03-03
• 美国一男子种出重805公斤的“南瓜王”

  美国一男子种出重805公斤的“南瓜王”：中新网10月9日电据外媒报道，美国奥勒冈州一名男子种出一个805公斤的大南瓜，赢得当地巨型南瓜大赛冠军，并改写了比赛记录。他种的南瓜比去年的“南瓜王”足足重了32公斤。萨德&

  (7)人喜欢2023-03-03
• 白露身不露 秋季三处不宜露

  白露身不露秋季三处不宜露：迎来传统节气之一的白露，天气开始变凉。养生保健专家提醒说，值此时节，公众在衣着上要讲究，起居上宜保暖。不宜露背养生保健专家张东生说，此时节，由于秋高气爽，很多人依然穿得很少，尤其是爱美的女士，无视天气的变化，常常

  (7)人喜欢2023-03-03
• 聪明人深秋养生不做蠢事

  聪明人深秋养生不做蠢事：虽然说秋凉也是冷，深秋的冷也是冷，但冷的程度不一样，我们可作出的应对措施就不一样。初秋的时候你可以很潇洒地冲冷水澡，美其名曰可以“锻炼肺部”，但是现在天气彻底地转冷之后，这样的事情就千万别再做

  (12)人喜欢2023-03-03
• 谷雨茶营养高 清肝明目除湿气

  谷雨茶营养高清肝明目除湿气：清明、谷雨节气，是新茶采收的时节。清明茶，是清明时节采制的茶叶嫩芽（清明前采制的新茶叫“明前茶”），是新春的第一出茶。春季气温适中，雨量充沛，因而清明茶色泽绿翠，叶质柔软；香高味醇，奇特

  (10)人喜欢2023-03-03
• 立冬御寒吃什么

  立冬御寒吃什么：立冬，在民间有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。所以每逢立冬，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，说是只有这样，到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，吃什么能御寒呢？

  (7)人喜欢2023-03-03
• 24节气含义及来历

  24节气含义及来历：立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。雨水：降雨开始，雨量渐增。惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。清明：天气晴朗，草木繁茂。谷雨：雨生百谷。雨量

  (15)人喜欢2023-03-03
• 惊蛰 天气转暖 春雷阵阵

  惊蛰天气转暖春雷阵阵：惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水

  (16)人喜欢2023-03-03
• 春分的习俗

  春分的习俗：竖鸡蛋在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做“中国民俗竖鸡蛋”。玩法：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳

  (11)人喜欢2023-03-03
• 寒冬让食物给你“加把火”

  寒冬让食物给你“加把火”：你知道哪些是产热营养素吗？常吃哪些食物有御寒效果呢？中医养生学认为“食物滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发”，这不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。增加产热营养素：产热

  (10)人喜欢2023-03-03
• 今日腊八年禧始 天气晴冷养生正当时

  今日腊八年禧始天气晴冷养生正当时：腊八节，天气晴冷，养生正当时1月11日是农历十二月初八，也是传统的腊八节，“三九四九冰上走”，一年之中的最冷时节到了。今日的郑州，虽然是晴间多云的天气，却有西北风3到4级。最低温度

  (13)人喜欢2023-03-03
• 春分时节重养生 9种不同体质注意事项

  春分时节重养生9种不同体质注意事项：春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质，就是人们说的正常

  (7)人喜欢2023-03-03
• 印度96岁老汉再生一子 刷新全球最老父亲纪录

  印度96岁老汉再生一子刷新全球最老父亲纪录：印度哈雅纳邦96岁的老汉再创奇迹。2010年以94岁高龄育出一子的农民拉加夫日前又当了爹，他52岁的妻子为他诞下第二个儿子。他也将自己创下的“全球最老父亲”记录刷新到96

  (10)人喜欢2023-03-03
• 世界上海拔最高的城市在哪里？拉巴斯的海拔多高

  世界上海拔最高的城市在哪里？拉巴斯的海拔多高：拉巴斯位于玻利维亚高原东部拉巴斯河谷，西与秘鲁和智利接壤，西南为高原，东南为山地，东部是热带河谷，北部是亚马孙河流域边缘的雨林带。气候属于亚热带山地气候，年平均气温25℃，海拔3577米，是世界

  (9)人喜欢2023-03-03
• 冬季养生祛病 延年益寿方法

  冬季养生祛病延年益寿方法：冬季是万物休养生息的季节。《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。所以冬季养生，我们自然养生堂要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而

  (9)人喜欢2023-03-03
• 最强冷空气来袭 教你冬季养生御寒保暖窍门

  最强冷空气来袭教你冬季养生御寒保暖窍门：冬季是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气侵袭时，还常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？最强冷空气来袭冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要

  (9)人喜欢2023-03-03
• 立春节气的天气特点

  立春节气的天气特点：立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转

  (9)人喜欢2023-03-03
• 谷雨节气过后适合多吃凉拌菜

  谷雨节气过后适合多吃凉拌菜：谷雨一到，夏天的脚步也越来越近了，气温逐渐升高，人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？小编特地为您总结了晚春饮食保健原

  (11)人喜欢2023-03-03