日常知识列表

• 如何拥抱你真正的美丽不是媒体的理想

  离我 50 岁生日还有几年，我和我高中最好的朋友之一去公路旅行。我们在十几岁和二十几岁的时候多次参加过这次旅行的某个版本，但是当我们

  (9)人喜欢2022-09-30
• 如何停止对自己的评判和苛刻

  很长一段时间，我开玩笑说，如果我有一台时光机，我会回到 1989 年，给我 16 岁的自己一个快速的屁股踢。但几个月前，在我 40 岁生日

  (9)人喜欢2022-09-30
• 我们如何通过感受不舒服来减少痛苦

  几乎每个人有时都会经历悲伤。我知道我知道。前几天早上，事实上，我被一种非常特别的悲伤弄得措手不及。本身什么也没发生;但从我醒来的那

  (9)人喜欢2022-09-30
• 当生活不公平时如何释放失望并茁壮成长

  两天前，我在浴室地板上处于胎儿位置，怀孕三十六周，痛苦地尖叫。这是难以忍受的，是我经历过的最严重的痛苦，而且我经历了很多。当救护人

  (11)人喜欢2022-09-30
• 如何减少所谓的恶人的伤害

  我的壁橱里有怪物至少我五岁的自己是这么认为的。只要我妈妈吻了我道晚安并关掉灯，它们就会出现。看，在我的房间里，滑动壁橱门一直开

  (8)人喜欢2022-09-30
• 在我们拥有幸福充满爱的关系之前我们需要做什么

  自从我还是个年轻女孩以来，人际关系就让我着迷，尤其是浪漫的。我有完美的伴侣出现并完成我的美好幻想。我们会坠入爱河，从此过上幸福的生

  (10)人喜欢2022-09-30
• 分手后终于放下痛苦继续前行

  又一年过去了，你仍然为去年或过去几年结束的关系感到困扰。整件事拖得太久了你为什么不能克服它?但每次你想到它或撞到你的前任，你又

  (11)人喜欢2022-09-30
• 当幸福感觉像是一场斗争时无论你做什么

  大约八年前，我离开了纽约市一家对冲基金的一份重要工作。当时我还不确定这份工作是否应该为我的不快乐负责，但这是我能采取的最大、最大胆

  (14)人喜欢2022-09-30
• 庆祝你的优势而不是强迫自己变得更好

  绩效评估。评估。评价。可怕的年度审查。我们大多数人在美国劳动力中工作时都遇到过某种质量保证技术，或者至少知道有人这样做过。在我工作

  (7)人喜欢2022-09-30
• 当你没有感觉时如何让自己保持动力

  我很擅长短期目标。事实上，我更喜欢他们。为达到目标而努力工作几个月?我不服。我会放弃社交生活、休息时间、花钱、吃美味的食物(读作：糖

  (15)人喜欢2022-09-30
• 追求激情的7个秘诀即使你感觉落后

  当舞台灯光温暖我的脸并尽力遮挡我的视线时，我从舞台中央望向人群。在休息区的半盏灯下，我看到了家人、朋友、当地爵士乐社区的许多其他成

  (20)人喜欢2022-09-30
• 停止比较没有人可以做得更好

  十五年来，我放弃了艺术。我一直是一个艺术的孩子，总是画画，但到了一年级或二年级时，我已经将我的作品与其他孩子的作品进行比较，并认为

  (14)人喜欢2022-09-30
• 建立信心面对恐惧而不是躲避恐惧

  我在一个全新的环境中。我感到困惑和焦虑，这让我害怕新的情况。随着这一年的进展，我适应得很好。我交了朋友，在课堂上说话不会有问题。一

  (9)人喜欢2022-09-30
• 处理情绪的4个步骤以免它们消耗你的能量

  我在其中，但不一定意识到它，也没有意识到它对我做了什么。描述它的最好方法是一种自动的情绪反应，加上缺乏意识。我已经被我的情绪击垮了

  (11)人喜欢2022-09-30
• 揭开面具重新连接真实的自己

  在旧金山的冰冻雾中，我离家只有几英里。熙熙攘攘的交通让我想起了回家忙碌的生活，但我并没有被打扰。我无处可去，也没有人可以回答，就像

  (11)人喜欢2022-09-30
• 为你而活拥抱真实的自己的5个好处

  我从小就一直在与自己的不同之处作斗争。我从小就努力改变那些让我与众不同的事物以适应环境。在家里，我的父母正在尽最大努力抚养三个年幼

  (11)人喜欢2022-09-30
• 停止追求完美你能让足够好就足够好吗

  音乐开始了。竖琴和长笛演奏的帕赫贝尔D 大调佳能。我应该在作品接近尾声时进入房间。我知道有十四组，每组四个小节，但在我紧张的状态下

  (12)人喜欢2022-09-30
• 如何感激地接受而不是拒绝善意

  我了解到，你收到的好坏决定了你的快乐程度。当我致力于更多地爱自己时，我开始更加了解我如何对待自己。让我敞开心扉的是我不知道如何接收

  (11)人喜欢2022-09-30
• 如何感激地接受而不是拒绝善意

  我了解到，你收到的好坏决定了你的快乐程度。当我致力于更多地爱自己时，我开始更加了解我如何对待自己。让我敞开心扉的是我不知道如何接收

  (8)人喜欢2022-09-30
• 打下坚实的基础

  您对这个您正在考虑作为婚姻伴侣的人了解多久，了解程度如何?本文中的大部分问题和想法都来自于结婚后发现答案的人。他们感到震惊、沮丧，

  (7)人喜欢2022-09-30