健康知识列表

• 砂仁的功效与作用禁忌 砂仁的功效与作用有哪些

  1、中药砂仁的性味归经主要是辛、温，归脾、胃、肾经，功效主要是化湿、行气、温中、止呕，主要用于化湿行气、湿阻中焦以及脾胃的气滞症。2、主要是辛散温通，善于化湿、行气，还可以温中止泻，用于脾胃虚寒的吐和泻，也可以用于理气安

  (36)人喜欢2022-10-06
• 夏季美容食谱有哪些（夏季养身食谱）

  进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，

  (39)人喜欢2022-10-06
• 风滚草有什么药用价值 风滚草的药用价值

  1、中药材风滚草又称作“刺沙蓬”。2、也有地区称作：猪毛菜，扎蓬棵， 大翅猪毛菜， 中药刺沙蓬为藜科植物刺沙蓬的全草。3、夏季开花时拔取全草，抖净泥土，切段晒干，风滚草的功效与作用：平肝降压。4、主治高血压病，头痛，眩晕

  (36)人喜欢2022-10-06
• 晚上吃柿子的危害 晚上吃柿子有什么危害

  1、晚上吃柿子可能会有危害，柿子中含有大量鞣酸、果胶等物质，这些物质不易于消化，食用过多会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道反应。2、除此之外，柿子中含有大量果糖，食用之后能够产生饱腹感，大量食用可能会导致消化不良。

  (43)人喜欢2022-10-06
• 去除脂肪肝的最佳方法 去除脂肪肝的最佳方法有哪些

  1、去除脂肪肝的最佳方式是通过运动以及饮食的方法进行搭配，饮食要以清淡为主，避免吃油腻油炸的食品，食用油可以改成橄榄油，而且要杜绝抽烟喝酒，喝酒是引起脂肪肝的主要因素。2、脂肪肝通过饮食的方法可以控制脂肪在体内的积累，但

  (76)人喜欢2022-10-06
• 脂肪肝的饮食调理方法 脂肪肝的饮食调理方法有哪些

  1、脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。2、还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪

  (91)人喜欢2022-10-06
• 七个柿子蒂煮水的作用 七个柿子蒂煮水的作用是什么

  1、七个柿子蒂煮水的作用是：治伤寒、咳嗽不止。干柿蒂七枚，白梅三枚。以上两个药品，捣碎弄碎，一次只能煮一次，用水一盏，煎至半小时。去掉碎渣温服。 2、外表面黄褐色或红棕色，内表面黄棕色，密被细绒毛。质硬而脆。气微，味涩

  (29)人喜欢2022-10-06
• 家常解酒方法 最有效最家常的解酒方法？

  1、最简单的解酒方法：喝大量的白开水并休息。2、药膳解酒方法：陈醋25～50毫升（注意是酿造醋，非醋精勾兑的白醋），冲大量开水饮用；山楂蜜糖水；葛花30克水煮喝汤。3、水果解酒法：饮用柠檬汁较简便，酒店多能提供；西瓜、苹

  (37)人喜欢2022-10-06
• 冬天老人跑步注意事项大全（冬天跑步锻炼注意事项）

  1、老年人不可以为了运动锻炼而过早起床，过早起床锻炼会诱发意外疾病的发生，甚至突然死亡。 2、冬季老年人锻炼的适宜时间应该是8-10点，还要选择没有雾的情况下才可以。 3、老年人的体温调节功能下降，容易受到冷空气或风

  (34)人喜欢2022-10-06
• 虫草泡水的最佳方法 虫草泡水的最佳方法是什么

  1、虫草是一个非常名贵的药物，它一般不入煎剂，它可以泡水、炖汤。就把虫草清洗一下，然后用这种开水把它泡起来，待到温度合适的时候就可以喝虫草的水。每次都要加入热一点儿的水，进行浸泡。因为虫草它是一个干燥的东西，要把里边充分

  (35)人喜欢2022-10-06
• 怎么解困 如何解困

  1、喝杯咖啡，咖啡是公认的可以提神的食物，咖啡里含有咖啡因，可以提神，一般在喝过咖啡20分钟后就可以见效。 2、吃点酸性的食物，比如桔子，橙子，杏子等，酸性食物提神完全是靠刺激提神的，只是暂时的提神。 3、吃点碱性食

  (49)人喜欢2022-10-06
• 水杨酸棉片使用方法 水杨酸棉片怎么使用

  1、将自己的面部进行一个彻底的清洁，保证肌肤是比较干净的状态。2、从盒子里面拿出一片或者两片水杨酸棉片。3、拿出棉片之后可以发现这一款是有两面的，一面突起有颗粒感，一面是光滑面，所以首先我们将棉片的凹凸面向上，试擦我们的

  (37)人喜欢2022-10-06
• 鱼胶的功效和食用方法 鱼胶的简介

  1、鱼胶含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗有滋阴养颜、固肾培精之效，可令人迅速消除疲劳。对外科手术病人伤口恢复有帮助。2、可以做西洋参枸杞炖鱼胶。材料：鱼胶7个，枸杞适量，西洋参适量，冰糖适量 ；做法：鱼胶提前10小时泡发；

  (31)人喜欢2022-10-06
• 草莓有什么营养价值 草莓最常见的药用价值是什么

  1、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。2、草莓中的有效成分可抑制癌肿的生长

  (44)人喜欢2022-10-06
• 怎么快速消肿 有效消肿5大方法分享

  1、可以使用高度酒进行擦脚。在每天睡觉的时候可以用温和的水进行泡脚，脚洗干净之后再用高浓度的酒，来擦一擦肿起来的脚面，这时候皮肤上面的酒很快就会被吸收，然后可以静静的睡觉，第2天起来会发现水肿变得消了很多。最好是每天晚上

  (36)人喜欢2022-10-06
• 怎么养心 养心的小妙招

  1、不要熬夜，有一个规律的作息习惯。虽然我们的心脏每天都在跳动，但是它每天都需要休息，超负荷运转或者没有给心脏一个放松的时间，它就会慢慢提前衰老，甚至停止运转的。2、放慢生活的节奏，不可以同时做过多的事情.一个人的精力和

  (12)人喜欢2022-10-06
• 痔疮坐浴的正确方法 痔疮坐浴该怎么做

  1、进行痔疮坐浴，要把水温控制好，不能过热或者过凉，与人体体温接近最合适，通常是略高于体温5℃以内最适宜，水量要足够，保证坐浴时水位线要将整个臀部浸泡，坐浴时间要控制好，控制在15-20分钟。2、不同的人群有注意事项，老

  (66)人喜欢2022-10-06
• 冬天宝鸡跑步注意什么问题（）

  1、冬季跑步时，建议要穿三层衣服，里层要穿速干排汗的衣服，中间层要穿保暖的衣服，外层要穿防风的衣服，这样能够有效保证自己不会太冷，跑起来也不会太热。2、冬季跑步时，要避免自己产生惰性，建议要约上朋友一起跑步，要将自己跑步

  (26)人喜欢2022-10-06
• 快速降血脂方法 快速降血脂有什么健康的方法

  1、降低血脂，首先需要评估血脂升高的程度。2、如果患者没有合并一些心脑血管的疾病，出现了血脂轻度的升高。可以选择控制饮食、减轻体重，进行适当的体育锻炼来降低血脂，往往血脂会得到一定程度的下降。3、而如果患者有一些心脑血管

  (14)人喜欢2022-10-06
• 怎么清洁毛孔 如何清洁毛孔

  1、清透卸妆产品卸妆，卸妆是最好的清洁肌肤毛孔的方式，当然卸妆不仅仅是在化妆的时候进行，平时也可以适当的进行卸妆护肤。卸妆建议选择比较清透的卸妆产品，卸妆的时候要按照步骤慢慢的清洁，并且一定要注意轻轻的按摩肌肤。全部清理

  (17)人喜欢2022-10-06