健康知识列表

• 柿子一天能吃几个 柿子一天能很多个吗

  1、柿子一天能吃1-2个最佳，最多不超过3个。2、一个柿子的净重通常在50-300克左右，《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议：每日食用水果200-400克，可以为身体起到补充维生素和无机盐的作用，而且水果的摄入应

  (55)人喜欢2022-10-06
• 沙棘油的功效与作用及食用方法 沙棘油的功效与作用及食用方法是怎样的

  1、功效与作用（1）沙棘油有降低高血脂、软化血管的功效。因为沙棘油中富含黄铜。这种营养物质，可以降低我们人体内过高的血脂。（2）沙棘油有防治动脉粥样硬化的形成的功效。因为食用沙棘油可以降低低密度的脂蛋白，升高高密度的脂蛋

  (46)人喜欢2022-10-06
• 除湿气最好的方法喝茶 体内湿气重喝什么茶除湿气方法最好

  1、苡米豆子茶。苡米有利湿效果，而且红豆则有明显的健脾利水之效，两者搭配一起制成茶饮，能够起到很好地去湿效果。做法：准备好适量的苡米和红豆，将它们全部清洗干净，再分别放入不同的盆中，加入干净地开水浸泡两三个小时。等它们泡

  (23)人喜欢2022-10-06
• 丹参茶的功效与作用及食用方法 丹参茶的功效与作用及食用方法是什么

  1、活血化淤：丹参茶具备活血化淤的关键作用，人类的气滞血瘀血郁引起的腹痛和身体不舒服都是有优良调养功效，非常是女士出現月经紊乱或闭经，及其人类出現胸胀痛时，都能够多喝一些丹参茶，它能让身体出現了欠佳病症迅速缓解。2、清热

  (55)人喜欢2022-10-06
• 降血脂最好的方法 如何降血脂

  1、锻炼降血脂这个最免费的方法了。锻炼可以燃烧体内多余脂肪，而且对于血管当中的高血脂，也可以更好的燃烧，降低血管当中的血脂的粘稠度，减少胆固醇在血管当中占有的比例，就可以尽快起到降低血脂的作用。而且这种方法，不管是年轻人

  (52)人喜欢2022-10-06
• 食物中毒的症状及处理方法 关于食物中毒的症状及处理方法

  1、个体食物中毒常见症状。剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。休克表现为手足发凉、面色发青、血压下

  (94)人喜欢2022-10-06
• 柿子泡酒的功效与作用 柿子泡酒的功效与作用有哪些

  1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。 2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。 3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，

  (17)人喜欢2022-10-06
• 缓解胃酸最快的方法 如何缓解胃酸

  1、小苏打水，感觉胃反酸、烧心的时候，用食用小苏打冲水喝可以帮助你中和胃酸，马上缓解胃反酸的症状，可以将一汤勺小苏打用200毫升的温开水冲泡后饮用；白菜汁，胃反酸时，可以将几个生白菜叶洗净后，用打汁机将白菜叶打成汁饮用，

  (56)人喜欢2022-10-06
• 绿茶的功效与作用禁忌 绿茶有什么功效与作用禁忌

  1、绿茶的功效（1）绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。（2）

  (57)人喜欢2022-10-06
• 曲曲菜的功效与作用及食用方法 曲曲菜的功效与作用及食用方法是什么

  1、平常吃一点曲曲菜好处多多，在吃曲曲菜的时候，曲曲菜内部含有十分丰富的钙元素，通过吃曲曲菜可以帮助很好的吸收这种营养物质，从而帮助补充钙质，促进骨骼生长。2、平常吃一点曲曲菜，曲曲菜内部含有的铁元素十分丰富，通过吃曲曲

  (65)人喜欢2022-10-06
• 鹿血酒的功效与作用及食用方法 鹿血酒的功效与作用和食用方法介绍

  1、鹿血对失血性贫血有明显的补血作用;对抗癌药物环磷酰胺的骨髓抑制，有明显的增加白细胞和血小板的作用，对盐酸苯肼溶血性贫血有保护作用。其中维生素E能保护细胞膜，铁、钻及多种氨基酸为血细胞成分，铜在机体内形成铜蓝蛋白，促进

  (26)人喜欢2022-10-06
• 荞麦仁的功效与作用及食用方法 荞麦仁的作用与功效及吃法

  1、营养成分成分的特性是：蛋白中的磷酸氢钙成分高，每豪克达6.7克，比世界卫生组织组织的推荐值每豪克蛋白5.5克，高于了1.2克。2、乌麦中带有丰富多彩的“芦丁”成分，因此是高血压、糖尿病人理想化的药用价值食品。 3、食

  (26)人喜欢2022-10-06
• 治鸡眼最快最好的方法 治鸡眼最快最好的方法是什么

  1、将洋葱切开，接着拿这切开的洋葱面在鸡眼处反复涂擦。因为这洋葱里面含有植物杀菌素，可以刺激毒素分泌，并使其排出体外，此外呢，洋葱还具有细胞修复和防腐的作用。2、芹菜叶洗净，捏取一小把在鸡眼处涂擦至叶汁擦干时为止，每日数

  (9)人喜欢2022-10-06
• 洗面奶过敏的最佳处理方法 洗面奶过敏该怎么处理

  1、如果洗面奶过敏，首先要立刻停止使用相关产品。2、然后来根据情况进行治疗，如果是轻微的过敏反应，在医生指导下，服用一些抗过敏的药物治疗。3、如果症状相对较严重，但是没有皮损的表现，可以根据指导服用一些抗组胺药物。4、如

  (11)人喜欢2022-10-06
• 回春草的功效与作用及食用方法 回春草的功效与作用及食用方法简单介绍

  1、春草的功效与作用：（1）补肾壮阳。回春草的补肾效果特别好，尤其对男士功效甚大，能提高男性性功能，预防性功能衰退，食用回春草还能延长男性姓生活，经常出现阳痿早泄的人来说是有好处的。（2）调理经血。回春草还能调理气血，能

  (25)人喜欢2022-10-06
• 冬虫夏草食用方法禁忌 冬虫夏草的禁忌

  1、虫草的吃法有很多，煮水，泡茶，炖汤，但是吃虫草也有禁忌的，尽量不要生吃，就因为冬虫夏草生长在草原泥土上，采挖时表面有数不清的泥土，冬虫夏草先要清洗后炖服或煎服，更有利于人体吸收。2、另外，在炖、煲、煮时，最好用特别的

  (22)人喜欢2022-10-06
• 三七粉的食用方法 关于三七粉的食用方法

  1、生吃。所谓的生吃，可不是简单粗暴地直接将三七粉塞进口中吞服，而是用常温水冲服。（1）服用方法：温水冲服，每次3克，每天2次。（2）主治功能：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、脑梗塞、

  (14)人喜欢2022-10-06
• 人参膏的功效和作用及食用方法 人参膏的功效和作用

  1、人参膏也是具有很高的价值的，它主要是由红参，枸杞子，熟地黄，当归，大枣等各种名贵中药材制成的，可见它的作用是有多高。2、参膏不仅仅是具有较好的滋补作用，提高身体免疫力，还有美容养颜的作用，每天适当的吃一些人参膏，长期

  (53)人喜欢2022-10-06
• 石斛食用方法及禁忌 石斛食用方法及禁忌简单介绍

  1、石斛食用方法：（1）白芍石斛瘦肉汤。配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成。

  (24)人喜欢2022-10-06
• 红花籽油的功效与作用及食用方法 红花籽油的功效与作用及食用方法有哪些

  1、红花籽油的功效与作用及食用方法：红花籽油功效多多，它能够起到辅助降三高的作用，而且它在心血管疾病的辅助治疗上也发挥着一定的作用。红花籽油中含有大量的维生素e，人们合理的使用红花籽油可以让自己的皮肤变得更加好一些。需要

  (51)人喜欢2022-10-06