健康知识列表

• 薏米和赤小豆的功效与作用及食用方法 关于薏米和赤小豆的功效与作用及食用方法

  1、健脾渗湿 。薏米赤小豆即能利水消肿，又能健脾补中，常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状，具有一定利尿消肿的作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。2、美容养颜。薏米赤小豆中含有

  (20)人喜欢2022-10-06
• 冬虫夏草食用方法和用量 冬虫夏草食用方法与用量

  1、冬虫夏草的吃法有很多种,如煎汤、炖服。冬虫夏草的传统食用方式，如煲汤、水煎、泡茶、泡酒等，虽然也能吸收部分精华，但效果并不理想。冬虫夏草中很多精华成分在温度高于60°C时会变性、挥发，功效明显降低。常温生服才是冬虫夏

  (34)人喜欢2022-10-06
• 粗多糖是什么东西 什么是粗多糖

  1、粗多糖是指复合型杂多糖，主要有黏多糖、脂多糖、结合多糖（糖蛋白及黏蛋白）等。随着科技的发展，粗多糖的保健功能越来越引起人们的重视。一般是从大豆籽粒中提取出的可溶性寡糖的总称，大豆中的寡糖属于а-半乳糖苷类，包括棉籽糖

  (36)人喜欢2022-10-06
• 怎么养气 养气的方式

  1、肝功能越好气就越旺。从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，如果无缘无故地发脾气，你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的浊气在作怪，它在你的胸腹中积

  (77)人喜欢2022-10-06
• 脂肪酸食物有哪些 含有脂肪酸的食物介绍

  1、核桃：核桃营养丰富，富含纤维、铜、锰、维生素E和重要的植物化合物，一天大约吃多半个至1个半核桃就能获取每日需要的ω-3脂肪酸。2、大豆：2两大豆中就含有1443毫克的ω-3脂肪酸，所以1天0.35-0.7两（即17.

  (18)人喜欢2022-10-06
• 自来水烧开后是酸性还是碱性 烧开的自来水的酸碱度

  1、自来水烧开后一般是偏中性水质，不同地方水质不同，大多是偏向弱碱性或者弱酸性，但大多数偏向中性水质。 2、自来水是我们当前生活中最重要的饮用水，指的是经过净化、消毒之后生产出来的水，是一种饮用水。 3、当前在我国，

  (39)人喜欢2022-10-06
• 碱蓬菜的功效与作用及食用方法 碱蓬菜的功效与作用及食用方法有哪些

  1、碱蓬菜的功效：碱蓬能清热解毒，还能降血压、降血脂，特别是还具有减肥的功效，还是治疗肝炎的主要中药，可以降低胆固醇、血脂，对高血压、糖尿病均有很好的疗效。其中生物碘和β胡萝卜素是母乳中对婴儿提供长期生长所必需的重要成分

  (19)人喜欢2022-10-06
• 鹿茸泡水喝的方法 鹿茸片怎么泡水喝

  1、鹿茸片的营养成分的确十分高，建议大伙儿不用鹿茸泡水喝。鹿茸泡水营养元素不能够充足的融解到水里，身体消化吸收不上营养元素也起不上健康养生实际效果，大伙儿可以用鹿茸片煲汤服用或是是立即含化，自然还可以将鹿茸片弄成粉，自来

  (47)人喜欢2022-10-06
• 维生素b2的食物和蔬菜有哪些 维生素b2的简介

  1、维生素b2的食物和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等。2、维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶

  (15)人喜欢2022-10-06
• 胡椒根的功效与作用及食用方法 胡椒根的功效与作用及食用方法有哪些

  1、功效与作用：胡椒根味辛、性温，入膀胱，肾二经;具有温经通络、祛寒除痹的功效。主治风湿麻木，筋骨疼痛，脘腹冷痛，跌打。温中补虚，散寒止痛。胃寒疼痛，症见胃痛暴作，常喜热饮，得温则痛减，遇寒加剧，口和不渴，时泛清涎，亦可

  (26)人喜欢2022-10-06
• 吃豆角中毒自救方法 吃豆角中毒如何自救

  1、吃豆角中毒自救方法可以通过催吐的方法进行自救，在发现中毒以后，一定要将胃内的有毒物质吐出来，然后还要注意多喝开水，能够缓解中毒的症状；2、但是如果中毒比较严重的话，自救是没有效果，最好能够及时的到医院进行洗胃治疗，并

  (45)人喜欢2022-10-06
• 花粉的食用方法用量 花粉的正确食用方法及用量

  1、成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。2、

  (33)人喜欢2022-10-06
• 怎么养血 什么叫养血

  1、怎么养血 ：方剂桃红四物汤补血最快，它是由桃仁、红花、当归、川芎、白芍药、熟地黄等药物配伍组成的。具有养血活血的功效，主要治疗血虚兼血瘀证。方中白芍养血益阴；桃仁具有活血祛瘀、润肠通便的功效；当归为补血良药，兼具活血

  (31)人喜欢2022-10-06
• 灵芝孢子粉有什么禁忌 灵芝孢子粉的禁忌是什么

  1、容易过敏的患者，是不能够吃灵芝孢子粉的，不然的话会出现呼吸道的过敏、出现咳嗽、咳痰、喘憋、甚至呼吸困难、再就是患者出现的皮肤黏膜出现水肿、皮疹、最严重的是引起的喉头水肿、影响呼吸。2、灵芝孢子粉、它的禁忌在于会影响消

  (17)人喜欢2022-10-06
• 罗汉果正确的泡水方法 罗汉果正确的泡水方法是怎样的

  1、首先将罗汉果洗净；将洗净的罗汉果切碎；将切碎的罗汉果放入茶壶中，倒入沸水冲泡十分钟即可。2、罗汉果别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖等，常被人们誉为“神仙果”，其夏季开花，秋天结果。罗汉果果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、及多

  (64)人喜欢2022-10-06
• 甲亢是什么原因引起的 甲亢是哪些原因引起的

  1、遗传：甲亢有明显的家族遗传性。患甲亢的母亲，其子女的甲状腺对甲亢病原体的易感性比其他人高。此外，有家族史的甲亢患者，甲亢发病率也很高。专家称对着一原因引发的甲亢我们还没找到好的预防方法，我们患者还没能有好的预防方法，

  (67)人喜欢2022-10-06
• 治疗口吃的最佳方法 如何改善口吃

  1、治疗口吃的方法，目前主要是进行心理疗法、语言训练、呼吸疗法、口才训练、良好个性重塑。通过专家的指导、集体的训练，在短的时间内就能有比较理想的效果。2、口吃人内心说话的紧张、恐惧必须到环境中锻炼来消除，用锻炼来消除紧张

  (26)人喜欢2022-10-06
• 肽有什么功效 肽素有什么营养价值

  1、调整身体水份、电解质平衡；2、为人体免疫系统生产制造抵抗病菌和感染的抗原，增强免疫力；3、推动伤口修复；4、在身体生产制造水果酵素，有利于将食材转换为动能；5、修补体细胞，改进细胞分化，避免体细胞转性，具有抗癌功效；

  (71)人喜欢2022-10-06
• 灵芝泡水喝的方法 灵芝泡水喝的方法是什么

  1、灵芝可以用来泡水，灵芝的体积很大，可以把它砸的小点，小点的块就更容易泡开。泡灵芝的水一般来热点的水，烧开之后大概80-90℃的水，进去行浸泡。灵芝是木质的结构，凉水浸泡时浸泡度不够好，因此用热水去浸泡灵芝，喝灵芝的水

  (65)人喜欢2022-10-06
• 腿怎么变细 如何瘦腿

  1、走楼梯代替做电梯，在高抬脚的瞬间是可以拉伸退步肌肉的，在我们上下班时，就可以轻松完成了。2、高抬腿，在晚上看电视时，可以站在客厅中，可以不可以标准，只要在运动就好。 3、床上的登三轮运动，睡前在床上时，运动完放松放

  (13)人喜欢2022-10-06