健康知识列表

• 喝白开水的注意事项 盘点喝白开水的注意事项

  1、不宜喝反复烧开的水，这种开水通常水蒸气已经跑了很多了，水中的杂志、无机盐浓度相应就非常大了，尤其是一种亚硝酸盐对人体的伤害特别大，摄入过多的话，轻会伤及肠胃，重的话会引起中毒等现象。 2、不宜喝“炉上隔夜水”，因为

  (46)人喜欢2022-10-06
• 喝汤有哪些注意事项及养生误区 喝汤具体有哪些注意事项及养生误区

  1、一锅好汤需要好的食材、合适的火候、适当的煲汤时间，只有这样才能爆出一锅好烫。本文为你介绍煲汤的误区。您在煲汤的时候要注意。2、煲汤并不是越久越好，时间不要超过四个小时，超过的话，汤中的亚硝酸盐含量会增加，超过6小时就

  (43)人喜欢2022-10-06
• 夏季饮食养生注意事项 夏季饮食养生注意事项有哪些

  1、夏季养生要少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过,胃寒者少喝

  (14)人喜欢2022-10-06
• 吃栗子的注意事项 吃栗子的注意事项是什么

  1、板栗生吃、熟吃都不宜过多。板栗生吃不易消化，易引起肠胃不适，熟吃又太容易滞气，所以板栗一次不宜食用过多。不管是生吃还是熟吃，适量即可；一天10个即可。2、饭前饭后都不宜食用。板栗中淀粉含量多，很多人会不自觉的把板栗当

  (46)人喜欢2022-10-06
• 吃桔梗咸菜的注意事项有哪些 吃桔梗咸菜的注意事项介绍

  1、阴虚久咳，气逆咳血者忌用桔梗。2、桔梗不能与白及、龙眼、龙胆等同食。3、桔梗忌猪肉。得牡蛎、远志疗恚怒；得消石、石膏疗伤寒。4、桔梗性升散，凡气机上逆、呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺、咳血等不宜用；胃及十二指肠溃疡者慎服

  (26)人喜欢2022-10-06
• 夏季保健有哪些禁忌需要注意 夏季保健的禁忌

  1、忌夜食生冷：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。2、忌冷水

  (46)人喜欢2022-10-06
• 吃卷心菜有哪些注意事项 盘点吃卷心菜的注意事项

  1、过敏症病人不能吃，如果存在过敏反应，尤其是出现了皮肤瘙痒的病症，那么对这类群体来说是不适合吃卷心菜的，因为这类群体吃卷心菜的话，可能会使病情变得更加的糟糕。还有眼部充血的病人也不可以吃卷心菜，因为卷心菜中的一些独特物

  (35)人喜欢2022-10-06
• 关于金桔的营养价值及禁忌 金桔有什么营养价值

  1、金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮

  (17)人喜欢2022-10-06
• 肺结核早餐吃什么好及注意事项 肺结核早餐吃什么

  1、质量宜高：质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂：没有一种食物能包含人体所需要

  (15)人喜欢2022-10-06
• 吃葡萄的好处以及挑选葡萄的注意事项 吃葡萄的好处以及挑选葡萄的注意事项是什么

  1、多吃葡萄可以补血：葡萄含有丰富的葡萄糖和矿物质铁、钾，可以改善贫血症状，且帮助体内储存钙质。2、还是补充体力，强化肾脏功能的水果。还有葡萄籽也是宝，含有很多的亚麻仁油酸，可预防动脉硬化。3、葡萄可维持雌激素。多吃葡萄

  (14)人喜欢2022-10-06
• 元参的功效与作用 元参的功效与作用有哪些

  1、元参首先可以凉血滋阴，泻火解毒，对于发热烦渴，自汗盗汗，便秘，出血，鼻血，咽喉炎，肺结核有非常好的疗效。可以用于热病伤阴，舌绛烦渴，温毒发斑，津伤便秘，骨蒸劳嗽，目赤咽疼，瘰疬痰核，痈疽疮毒等。2、元参可以养阴清热，

  (12)人喜欢2022-10-06
• 关于花生食用的注意事项 花生食用需要注意什么

  1、花生与黄瓜相克黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。2、螃蟹与花生仁相克从食物药性上看，花生仁性味甘平，且脂肪含量高达

  (15)人喜欢2022-10-06
• 广角的功效与作用及食用方法的功效与作用 广角的功效与作用及食用方法有啥

  1、广角产自非洲，颜色：黑褐色 广角又名天马角，可雕刻工艺品，也可做药用，但药效不及亚洲犀角。 为与犀牛角相区别，现简单介绍一下。广角也是犀牛角，但产自非洲，因自然气候条件不同，也与亚洲犀牛各异。过去大部分由广州进口，又

  (15)人喜欢2022-10-06
• 食用清蒸龙利鱼的注意事项 食用清蒸龙利鱼的注意事情

  1、清蒸龙利鱼味道鲜美、口感爽滑，属于高蛋白，营养丰富，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐，目前龙利鱼活鱼价格很高。2、清蒸龙利鱼一般人群人群都可以食用，吃鱼肉也不会导致上火，上火和做法有很大关系

  (14)人喜欢2022-10-06
• 关于春天吃蔬菜的注意事项 春天吃蔬菜的注意事项有哪些

  1、春天吃蔬菜的注意事项之蔬菜要避免久存。新鲜的绿叶蔬菜,存放过久便会慢慢损失维生素。如菠菜在20°C时放置一天,维生素C损失高达84%。若要保存蔬菜新鲜,应在避光、通风、干燥的地方贮存,而且时间不宜过长。最好当天购买的

  (13)人喜欢2022-10-06
• 矮杨梅果的功效与作用 矮杨梅果的功效与作用有哪些

  1、功能：涩肠止泻，敛肺止咳。2、主治：泄泻，痢疾，便血，咳嗽。3、矮杨梅果，中药名。为杨梅科杨梅属植物云南杨梅Myrica nana Cheval.的果实。分布于云南中部，向东达贵州西部等地。果实入药，性凉味酸、涩，具

  (24)人喜欢2022-10-06
• 人参的正确服用方法及禁忌 人参的服用方法及禁忌介绍

  1、人参的吃法直接食用：人参的吃法有直接服用，可以将新鲜的人参或者人参饮片直接含入嘴中，过20分钟后吐掉。蒸着吃：人参可以蒸着吃，蒸着吃是将人参放到碗中，隔水蒸30分钟，然后那出来将汤和人参片一起吃。用水煮：人参可以用水

  (14)人喜欢2022-10-06
• 关于栗子的功效是什么 栗子的功效有哪些

  1、栗子的第一个好处就是益气补脾、健胃厚肠：栗子是一种含碳水化合物比较高的水果品种，能够供给人体较多的热能，所以人们在冬天很喜欢食用栗子，而且栗子还能帮助脂肪代谢，可以保证人体所需要的基本营养物质的供应，总结来说就是栗子

  (13)人喜欢2022-10-06
• 薏米有什么禁忌以及功效 薏米有哪些禁忌以及功效

  1、薏米禁忌：因为薏米会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药

  (16)人喜欢2022-10-06
• 茶的养生功效和禁忌 茶的养生功效和禁忌有哪些

  1、苦荞茶的功效和禁忌功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、排毒、健胃消食、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。禁忌：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候就不要

  (17)人喜欢2022-10-06