教育常识列表

• 老年糖尿病降糖策略

  老年糖尿病患者在控糖认识上，容易出现两个误区：一、控糖方面不加注意，结果导致病情的加重，属于自暴自弃型；二、久病成医，了解到老年人的血糖控制标准变得更为宽泛，要求更低，于是降低自我控糖标准，导致病情的反复与加重，属于自以

  (6)人喜欢2022-10-09
• 失眠怎么办？

  社会的脚步日益加快，我们的生活压力也不断的增加，同时我们的精神也时刻紧绷着。下班有时还处于工作状态，使得休息不能睡好，在床上来回滚转，怎么都是睡不着，让我们饱受其苦。第二天又没有精神，影响第二天的工作。这样恶性循环。让我

  (5)人喜欢2022-10-09
• 中暑了该怎么办？

  想起小时候，在老家那边的日子虽然艰苦了点，但是值得回味。还记得那时，就算是炎炎夏日，我们依旧还要顶着一顶草帽去干农活。那时候的太阳，真的很毒辣，偶尔会听到谁谁谁又中暑了，回家休息去了。夏天到了，一个不注意就容易中暑。那么

  (6)人喜欢2022-10-09
• 得了感冒怎么办？

  秋冬，是感冒的高峰期，在病毒肆虐且气候多变的环境里，只要稍一不留意，就很可能遭受健康威胁，感冒症状其实都差不多，都属上呼吸道感染，打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、肌肉酸痛、咳嗽或发烧等状况，是常见的共同征兆。当这些感冒状况出

  (6)人喜欢2022-10-09
• 新生儿怎样预防感冒？

  刚出生的新生儿抵抗力弱，如果感冒了，若不及时处理，就会引起呼吸困难和哺乳困难，是让父母很担心的事情，很怕治疗的不及时使宝宝病情加重。但宝宝还太小，身体的免疫系统还没有发育成熟，要积极预防刚刚出生的新生儿宝宝感冒问题。通过

  (8)人喜欢2022-10-09
• 跌打损伤吃哪些东西好呢？

  有一次运动不小心受伤了，由于有点小小的严重，我就只能在家里休息了。休息时头着无事，我就学习了几款跌打损伤时可以吃的食疗方，让自己在一天三餐中换着吃，没想吃着吃着竟然好的更快了。现在和大家分享一下。

  (6)人喜欢2022-10-09
• 得了高血压应该怎么办？

  随着生活质量的提高，人们吃的东西也越来越富有营养，体重也逐步增加。身体肥胖也成为了普遍的现象。在体重增长的同时，很多并发症由此产生。高血压就是其中之一。因为其平时病症并不明显，经常会伴有心血管病等一起发作，所以一直困扰着

  (6)人喜欢2022-10-09
• 用吃的方式调理失眠

  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。多为心理原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。表现为晚上睡不着、多梦，白天精力不足、注意力涣散，工作效力低下，且容易感到疲劳。

  (6)人喜欢2022-10-09
• 有关痛经的若干问题

  痛经是女性最为常见的妇科病症。女性内分泌失调引起的痛经是当今世界医学尚未攻克的难题之一。(英)刊报道美国有周期性月经的妇女中90％有痛经，36％一直或常有痛经。在美国痛经是缺勤或不能运动的最重要原因。据英国一家医学权威机

  (6)人喜欢2022-10-09
• 晕车的原因

  很多经常晕车的人是因为人体的前庭平衡器官功能适应力差、感觉神经反应过敏引起的，由于前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，前庭可以感受到人体头位、体位的变化，可以随时调整人身体的姿势，达到身体平衡，当传入的平衡

  (8)人喜欢2022-10-09
• 宝宝落枕的原因

  落枕是一种常见睡眠症状，偶尔也会出现在宝宝身上，这需要引起妈妈的注意。落枕的常见原因是入睡前并无任何异常症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。

  (6)人喜欢2022-10-09
• 落枕的预防和治疗

  落枕可以是颈椎的某一个椎体发生错位，也可以是几个椎体同时错位。落枕听起来比较简单，但实际上情况比较复杂，绝不是放松一下颈部肌肉就能解决的。落枕可以看作是颈椎病的急性损伤期，如果治疗得当，不会演变为颈椎病

  (6)人喜欢2022-10-09
• 频繁落枕是怎么回事

  在临床上将频繁落枕看作为颈椎病的前驱症状，这个阶段是推拿按摩治疗的最好时机。治疗目的是使痉挛的肌肉得到缓解，关节的半脱位得以整复，改善肌肉的血液循环，损伤的组织得到修复，粘连松解，水肿消除，最终使颈后肌群的肌力恢复。

  (6)人喜欢2022-10-09
• 晕车有什么好的缓解方法？

  人的耳内有两个重要的结构，即听器（耳蜗）和平衡器（前庭终器）。前者专管听觉，后者则为维持身体平衡的主要器官。在正常情况下，当人处在不断变速的运动物体（如车、船或飞机等）中时，各种动刺激随时由平稳器调节，人们不会产生异常感

  (8)人喜欢2022-10-09
• 小儿中暑的防治

  先兆中暑：表现为口渴、大汗、头晕、眼花、耳鸣、乏力、恶心、心悸、胸闷、注意力不集中、四肢发麻等症状，体温一般不超过37.5℃。轻度中暑：上述症状加重，体温高于38℃，面色潮红或苍白，呕吐、大汗、皮肤湿冷、脉细弱、血压下降

  (6)人喜欢2022-10-09
• 感冒怎么预防

  感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”，是四季均可发生的常见急性感染性呼吸道疾病。感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。通感冒主要包括鼻部症状和全身症状，其中鼻部症状明显，如：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、流眼泪，而全

  (8)人喜欢2022-10-09
• 别让晕车脱了我们的后腿

  为什么会晕车呢?.个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，片刻即可消失。

  (6)人喜欢2022-10-09
• 防治晕车的小步骤

  现代交通发达了，您坐车、坐船、坐飞机的次数也就越来越多了。可是您是不是一坐上船一坐上飞机就晕得厉害，恶心想吐，只觉得肚子里翻江倒海般的难受，然后除了吐什么都不想干，甚至连黄水都吐出来了还觉得难受。

  (8)人喜欢2022-10-09
• 提前做好准备，预防晕车

  人体能判断方向和维持自身平衡，主要由皮肤浅感受器、眼睛、颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责，其中以内耳最为重要。内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能。半规管有三个，互相垂直，构成空间的三个面。它们接受外界的平衡刺

  (9)人喜欢2022-10-09
• 糖尿病在日常生活中的注意事项

  人体需要多种营养物质，不可偏食，不要给自己规定食普，不吃甜食，家常便饭应该吃八。九成饱，清淡为好，鸡鸭羊肉大热升糖快尽量不吃，各种饮料和副食含大量防腐剂伤肾，千万不可吃，水果应当和正常人一样适当吃。

  (8)人喜欢2022-10-09