民俗文化列表

• 谷雨养生 多喝谷雨茶清火辟邪

  谷雨养生多喝谷雨茶清火辟邪：很多人提到二十四节气都是一头雾水，根本不太了解，谷雨是什么意思呢？谷雨节气意味着什么呢，生活中大家关注养生，那么谷雨养生应该从哪些方面入手呢？还不知道谷雨养生该怎么做的朋友们，赶紧来看看下文关于谷雨习俗的详细介

  (34)人喜欢2023-03-20
• 大雪养生 大雪节气宜“进补”养生

  大雪养生大雪节气宜“进补”养生：大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以冬属阴，要以固护阴精为本。大雪时节是一年中阴气较盛的季节。这时如果借助天气的优势养阴，则可以调整体内的阴阳平衡，尤其是阴虚

  (27)人喜欢2023-03-20
• 立夏养生 最适宜立夏喝的9款养生茶

  立夏养生最适宜立夏喝的9款养生茶：立夏时节要喝什么茶养生？哪些茶适合立夏喝？看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。在中医看来，不同的茶叶就有不同的功效，对人体有不同的养生保健作用，喝茶养生也要根据季节来选择不同的茶叶，那么，春夏之交喝什

  (19)人喜欢2023-03-20
• 立春吃什么 立春吃7种食物营养健康

  立春吃什么立春吃7种食物营养健康：1、红枣等养脾甜食我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天

  (42)人喜欢2023-03-20
• 大寒吃什么 五款美食帮你养生

  大寒吃什么五款美食帮你养生：大寒在古代人们常常认为是最冷的一天，所以作为二十四节气的最后一个节气，“大寒”节气我们吃什么好呢？吃什么最能养生呢？在我们的生活中，辛温解表，发散风寒常用的日常食品是姜和辣椒、胡椒以及肉

  (35)人喜欢2023-03-20
• 冬至吃什么好 冬至推荐5款养生药膳

  冬至吃什么好冬至推荐5款养生药膳：冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝

  (45)人喜欢2023-03-20
• 关于立夏养生 你不知道的事

  关于立夏养生你不知道的事：立夏，意味着我们告别春天，夏天正式到来。立夏之后天气变化无常，昼夜温差较大，小编真想冲过去劝劝那些短裤MM，立夏早上寒气不可小觑，怎么能仗着年轻不注重养生。那么夏天来了，我们该如何养生呢？立夏是什么意思立夏是什么

  (39)人喜欢2023-03-20
• 中医话惊蛰养生

  中医话惊蛰养生：唐朝诗人韦应物在《观田家》中吟道：一雷惊蛰始。惊蛰又称启蛰，位居二十四节气第三，时间点在每年公历的3月5日~6日。我们常说冬藏、春生、夏长、秋收，这便是养生的真谛。中医认为，天人相应，形神合一，顺应二十四节气的变化去养生必将

  (11)人喜欢2023-03-20
• 清明养生 清明要进行适当春捂

  清明养生清明要进行适当春捂：不知不觉我们即将迎来二十四节气中的清明节气，清明不仅仅是我们的传统节日，也好我们养生的好时候，那么我们应该如何在清明时节做好养生保健工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看清明养生应该怎么做吧！清明

  (29)人喜欢2023-03-20
• 处暑时节的养生美食

  处暑时节的养生美食：处暑养生是许多人都非常熟悉的，调理饮食非常关键，处暑的养生食疗方法有很多种。适当的喝粥对健康非常有利，因为粥的营养非常容易被人体所吸收。那么处暑时节的养生方法究竟有哪些呢？接下来就让我们一起来看看吧！处暑时节的养生美食沙

  (25)人喜欢2023-03-20
• 小满养生 小满的台湾民俗

  小满养生小满的台湾民俗：古代的中国人会根据不同的节气决定农事活动，小满是夏季第二个节气，农民们有哪些农事安排呢？其实不同的地方有不同的习俗，你们知道小满是什么时候吗？小满养生最重要的是什么呢，下面就一起来看看小满节气养生的相关常识吧！二十

  (24)人喜欢2023-03-20
• 白露应该做什么 白露节气如何养生

  白露应该做什么白露节气如何养生：白露节气气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。这就是白露节气为什么叫白露的原因。到了白露，就说明已经度过夏天，正式步入秋天了。今天小编就和大家一起了解一下白露这个节气应该做什么，如何养生。空气中的水气

  (29)人喜欢2023-03-20
• 清明养生 这4件事做好全年身体都健壮

  清明养生这4件事做好全年身体都健壮：清明时节雨纷纷，在清明这个时间段里，很多人会有一种乍暖还寒的感觉，而很多人会觉得天气暖了，可以少穿点，其实越是这样越容易生病，那么清明养生有什么要注意的呢，清明前后吃什么好，下面不妨跟随本篇文章内容一起

  (38)人喜欢2023-03-20
• 秋分养生需注意 平衡膳食才健康

  秋分养生需注意平衡膳食才健康：我们的国家是一个有着悠久历史的国度，而养生更是自古以来许多人都在追求的事情，但是养生的方法有许许多多，却没有一个时间的纬度将这些方法串联起来，随着时代的发展我们找到了串联养生方法的时间维度，这就是根据节气来选

  (29)人喜欢2023-03-20
• 小寒养生 小寒过后胃口不佳可来点山楂

  小寒养生小寒过后胃口不佳可来点山楂：小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天。寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办呢？中医推荐来点山

  (22)人喜欢2023-03-20
• 处暑吃这6种食物 轻松“逃”离秋燥

  处暑吃这6种食物轻松“逃”离秋燥：当我们跨过了立秋，就来到了秋季的第二个节气—处暑。秋天，从我们的身体感受来说，凉爽是这个季节的主要标志，可事实与理想差距甚远。那一眼望去毫无云朵的天空，亦或是此时的气候，依然还是没有变样，阳光

  (13)人喜欢2023-03-20
• 小暑吃什么 小暑黄鳝赛人参

  小暑吃什么小暑黄鳝赛人参：小暑黄鳝塞人参，黄鳝是小暑养生一种很好的食物，今天为大家介绍两款黄鳝食谱。黄鳝具有补中益气、除风湿的作用，小暑吃黄鳝是一个不错的选择，下面教大家几个黄鳝的食谱。俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，

  (18)人喜欢2023-03-20
• 雨水养生 雨水养生一定要注意防感冒

  雨水养生雨水养生一定要注意防感冒：时光飞逝，转眼间我们就已经迎来了雨水节气。这个节气天气多变，很多经常外出的朋友一不小心就会染上感冒。那么有什么有效的预防感冒的方法吗？今天我们就一起来了解一下雨水时节防感冒的养生保健方法都有哪些吧。时节气

  (42)人喜欢2023-03-20
• 霜降吃什么 六款霜降进补食谱做法

  霜降吃什么六款霜降进补食谱做法：霜降进补食谱有哪些？霜降进补食谱有什么？下面我们来看看六款霜降进补食谱做法。霜降时节很适合进补，但是霜降进补并不适合大补，在食材上要选择补气、滋阴养肾的食物，下面为大家介绍几款秋季进补食谱。谚语有&ldqu

  (33)人喜欢2023-03-20
• 养生之道 中医专家教你清明如何养生

  养生之道中医专家教你清明如何养生：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，青清明时节，是天清地明的意思。这时候的天气是春暖花开，杨柳飞飞，此外，清明也是一个养生季节。你知道清明养生应该怎么样吗？清明养生应该注重哪几个方面吗？清明养生应该有哪些需要

  (58)人喜欢2023-03-20