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南瓜蒸蛋的做法宝宝吃 南瓜蒸蛋

日期:2023-03-19 09:18:02人气:27

导读:南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c,可以健脾,预防胃炎的发生。还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。

步骤1

食材:贝贝南瓜1个、鸡蛋2个。调味料:盐1克。

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步骤2

南瓜放入微波炉高火叮2分钟。取出南瓜,切去顶盖,用勺子舀出籽,舀出部分南瓜肉。

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步骤3

鸡蛋打散,加入适量温水,放入盐拌匀成蛋液。

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步骤4

将蛋液倒入南瓜中,入蒸锅蒸15分钟即可。

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