椰子冻热量是多少

1、100克椰子冻热量在300卡之间。

2、摄入身体之后这些热量非常容易转变成脂肪，容易引发肥胖现象，所以建议不要多吃。而少量的吃一些椰子冻可以有效的吸收其中的果糖、纤维素和维生素。不但可以补充机体所需要的微量元素，而且可以促进肠道蠕动、改善便秘现象。

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