拔河比赛技巧,集体拔河比赛的诀窍

1,拔河要领拉前姿势距离节奏信念温馨提示

2,拔河比赛很多人认为是比哪个队的力气大，甲乙两队比赛，甲队获胜，就是甲队比乙队的力气大。我们不妨先看看中的受力情况，为简便期间，将甲乙两队和绳子视为一个整体，同时竖直方向的力对水平方向的运动应没影响，这样这个整体在水平方向只受到两个力作用，即两队受到地面的摩擦力F甲和F乙。若F甲＞F乙，则整体向甲方移动；若F甲＜F乙，则整体向乙方移动。可见，拔河比赛实质比的是两队受到的摩擦力的大小。因为摩擦力的大小跟压力大小和接触面的粗糙程度有关，压力越大，接触面越粗糙，摩擦力越大。所以，应选择大体重的队员，并用力蹬地，都是为增大对地面的压力。队员要穿鞋底较粗糙的鞋子，是为增大接触面的粗糙程度。但实际的拔河比赛并不那么简单，是一个十分复杂的力学问题。有人说比赛的胜负在很大程度上还取决于人的主观因素，比如有节奏的用力，掌握一定的时机，人体有一定的倾斜角度等，都可能也影响到比赛的结果。一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。二、绳要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：二****（拖长音）班，（众人）喊：加***（拖长音）油。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

3,把河一般是要齐心协力跟重量一般拔得时候心要齐,要往一个方向,最好将力量大得人安排到头跟尾.尾起到托拽得作用!