如何在 iOS 15 中使用时钟应用程序帮助您更好地入睡和起床

iPhone或 iPad 上的时钟是一款出色的应用程序，既可以跟踪您的睡眠，也可以让您早上起床。这里有一些提示，可以充分利用它。

作为一个随身携带的闹钟，iPhone 上的时钟应用程序非常适合每天早上的例行活动，以及让您在旅行时按时进行。

警报

将时钟应用程序用作闹钟的最简单方法是在应用程序上创建一个闹钟。

这是一个非常不言自明的功能，非常适合设置闹钟以唤醒。

点击右上角的加号图标。

从这里，您将能够设置您希望闹钟响起的时间，以及它是否会重复。如果您每天在同一时间起床上班，则可以方便地进入重复并将其设置为工作日。

您还可以为警报设置一个标签，这样您就可以从本质上为它们命名。这对于跟踪时间特别方便。你可以有一个叫醒的闹钟，以及一个单独的上下班离开的闹钟。

然后是声音。您可以在此处从各种 Apple 铃声和声音中进行选择，从悦耳到欢快。尽管您不必这样做，但偶尔将声音更改为新颖的声音可能会使您更容易醒来。

打盹开关让您可以决定是否可以在早上打盹闹钟，从而为您的日程安排增加几分钟的就寝时间。如果它关闭了，那么您将只能关闭您的闹钟，而不是暂停它。