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日期：2023-02-25 08:32:45人气：6
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。学自由泳的步骤，自由泳学习很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 自由泳踢腿练习
2、 自由式手臂练习
3、 自由式呼吸协调练习
4、 调整阶段
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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