怀孕吃什么宝宝皮肤白（怀孕吃什么对宝宝皮肤好） 怀孕吃什么宝宝皮肤白眼睛大

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1、 孕期可以多吃新鲜水果，如桃子、苹果、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等。这些水果含有丰富的天然果胶、维生素C、糖等物质，有利于美白肌肤，不仅可以美化孕妇的皮肤，还可以为宝宝日后形成好皮肤打下良好的基础。

2、 另外，可以多吃含维生素A较多的食物，如蛋黄、动物肝脏、牛奶、胡萝卜、青菜、干果等。可以防止宝宝皮肤粗糙，保护宝宝皮肤的上皮细胞，使皮肤细腻有光泽。

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