适量饮酒的标准（适量饮酒的标准啤酒）

摘要：适量饮酒的标准、成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750ML，葡萄酒250ML，38°的白酒75克或高度白酒50克、成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒45

适量饮酒的标准（适量饮酒的标准啤酒）

成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克 , 相当于啤酒750ML , 葡萄酒250ML , 38°的白酒75克或高度白酒50克。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克 , 相当于啤酒450ML , 葡萄酒250毫升或38°白酒50克。小酌怡情 , 大饮伤身。

解酒方法

多饮水。饮酒后 , 大量饮用清水 , 可以加速体内尿液形成 , 促进酒精排出体外 , 起到解酒作用。

喝牛奶或酸奶。牛奶或者酸奶都有保护胃黏膜的作用 , 酒后饮用可以减慢肠胃对酒精的吸收 , 加快酒精在胃里的分解 , 起到解酒的作用。

酒后多吃水果。水果中富含维生素 , 且一部分水果有利水的作用或自身有有利于酒精分解的成分 , 如西瓜 , 新鲜的葡萄和柿子等。