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潵尿牛丸 潵尿牛丸怎么做

日期:2023-03-25 10:38:39人气:15

导读:牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

步骤1

食材:牛肉丸200克、紫菜5克、虾米10克、香菜1颗。调味料:盐1克、胡椒粉1克。

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步骤2

锅中放水煮沸,放入牛肉丸、虾米,煮至牛肉丸浮起再继续煮3分钟。

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步骤3

香菜切小段。

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步骤4

放入紫菜,加入盐、胡椒粉调味,出锅撒上香菜段即可。

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