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火锅生蚝怎么做 火锅生蚝

日期:2023-03-24 08:27:35人气:32

导读:生蚝本身属于一种海鲜,作用比较广泛。生蚝中存在着肝糖原,摄入人体之后,可以有效的促进细胞的分裂和再生,能够提高肝功能、增强身体的免疫力。

步骤1

食材:生蚝6只,青菜3颗。调料:盐半茶匙,淀粉5克,胡椒粉1克。

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步骤2

青菜去根,剥片。

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步骤3

大蒜切末。

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步骤4

小葱切段。

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步骤5

碗中加清水,生蚝冲洗后用专用小刀撬开,取出蚝肉。

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步骤6

放入碗中,加清水,生油,生粉,轻轻搅拌均匀后加水淘洗即可。

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步骤7

锅中热油,下入蒜末、生蚝肉,翻炒均匀。加入400毫升清水煮至沸腾,放入青菜煮熟。

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步骤8

调入胡椒粉、盐,最后加入小葱炒匀,即可出锅装盘。

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