牛排不熟能吃吗？(牛排煎几分钟最好吃又熟)

1. 牛排不全熟 , 是可以吃的 , 但是尽量少吃 , 因为没有全烤熟是不太卫生的。建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物 , 比如肉蛋禽鱼 , 水果蔬菜 , 保证充足睡眠 , 避免熬夜多户外运动 , 增强机体免疫力。

2. 不全熟的牛排有可能携带寄生虫 , 吃进肚子就会在体内寄生 , 有可能会造成其他疾病 , 所以建议您不要经常吃这种不全熟的牛排 , 如果想吃也不要太频繁 , 最好还是吃熟食比较好。