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海藻莲藕排骨汤的做法 海藻莲藕排骨汤怎么做

日期:2023-03-19 09:18:24人气:19

导读:海藻营养价值很高,含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。

步骤1

食材:海藻100克,莲藕1节,排骨块400克,姜2克,小葱2根。调味料:盐3克,白胡椒粉2克、料酒2克。

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步骤2

莲藕洗净,切滚刀块。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

小葱切葱花。

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步骤5

砂锅中放入排骨、姜片、料酒、600毫升清水,煮沸后,撇去浮沫,继续炖煮40分钟。加入莲藕、盐,再煮30分钟,放入海藻、白胡椒粉,再次煮沸。

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步骤6

盛出撒葱花即可。

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