牛奶是酸性还是碱性食物(牛奶麦片是酸性还是碱性食物)

1. 牛奶它是一个碱性的食品。因为牛奶当中含有丰富的钙. 钾. 镁的元素 , 促进钙的吸收。钙经过消化. 吸收. 代谢以后 , 代谢出来的产物碱性相对比较强。所以按照成分列表牛奶是属于碱性的食品。

2. 因为牛奶当中蛋白质含量并不高 , 大多数水占的比例较高 , 所以不属于酸性的食品。牛奶是含有丰富营养价值的食品 , 具有美容养颜. 补钙. 补肺养胃. 润滑肠道. 安神助睡眠功效。牛奶针对体虚. 气血不足的人还可以增强免疫力。