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日期：2023-03-19 09:17:59人气：30
1. 蜂蜜水要用温开水冲 , 水温一般在40度左右 , 一次蜂蜜的量为15克左右。饮用蜂蜜水的最佳时间在饭前半个小时. 饭后一个小时到一个半小时 , 睡前两个小时左右。
2. 蜂蜜水的制作步骤很简单 , 一般选用40度左右的温开水加入15克蜂蜜搅拌均匀 , 后加入两片柠檬片 , 浸泡两分钟即可服用。
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