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煎酿茄子的做法 煎酿茄子怎么做

日期:2023-03-18 08:48:22人气:25

导读:茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。

步骤1

食材:茄子400克、肉末100克、小葱2根、姜2克、大蒜2瓣调味料:食用油10克、盐1克、生抽2克、老抽1克、白糖2克、淀粉2克、水淀粉3克

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步骤2

茄子切长圈,再中间切开不切断。

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步骤3

小葱切葱花。

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步骤4

姜切末。

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步骤5

大蒜切末。

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步骤6

取大碗,放入肉末、一半葱花、一半姜末、盐,拌匀,腌制20分钟。

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步骤7

茄子中拍上干淀粉,每块茄子里塞入肉末。

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步骤8

热锅倒少许油,油温5成热时,放入茄子,煎至两面金黄,盛出装盘。

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步骤9

锅中留底油,放入葱花、姜、蒜,炒香,加入生抽、老抽、白糖,炒匀,加40毫升清水煮沸,倒入水淀粉。

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步骤10

勾芡收汁,酱淋在茄子上即可。

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