【生活常识】苦瓜排骨汤喝了有什么好处呢？

苦瓜比较凉 , 孕妇少吃 , 最好不要吃。黄豆蜜枣都可以吃 , 但都不要多吃。第一种；凉瓜排骨汤的做法 材料: 凉瓜 500 克, 小排骨: 600克, 蠔豉 3 只( 约...更多苦瓜排骨汤喝了有什么好处呢？ 孕妇能喝苦瓜黄豆蜜枣话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

苦瓜排骨汤喝了有什么好处呢？ 孕妇能喝苦瓜黄豆蜜枣

苦瓜比较凉 , 孕妇少吃 , 最好不要吃。黄豆蜜枣都可以吃 , 但都不要多吃。

第一种；凉瓜排骨汤的做法 材料: 凉瓜 500 克, 小排骨: 600克, 蠔豉 3 只( 约 100 克 , 新鲜黄豆 200 克, 蜜枣 2 粒, 蒜头 2 粒 做法: 1。

排骨飞水再清洗, 洗净所有材料, 蒜头拍扁, 苦瓜开边去瓤切大块 2。

瓦煲放半煲水, 水滚后放入所有材料, 再滚后, 慢火煲 1。

5~2 小时, 放盐再煲15分钟即可 贴士: 1。

小排骨慢火煲 1小时后, 可以捞出, 拿来与青椒或凉瓜同炒 2。

放入蒜头同煲, 汤会变得白色, 汤的色味都会浓香, 胃酸过多的人喝了也不会那么伤胃 第二种；凉瓜黄豆排骨汤的做法 原料；凉瓜一条 , 黄豆一把 , 排骨两条 1。

凉瓜去核切块 , 排骨切件 2。

先把排骨放冷水中煮开 , 倒掉血水 , 再加凉水再加洗净的黄豆和凉瓜一起煲。 3。

若用高压锅煲 , 水开后一小时 , 出的是清汤 , 多一点就可以了。如用沙煲就要煲三小时 , 出来的是浓汤。汤好后放盐就可以了。 4。

煲出的汤甘甜 , 清凉 , 汤色金黄 , 喝汤吃瓜吃肉 , 不但可以清凉下火 , 而且可以调养肠胃。 第三种；凉瓜排骨汤的做法 原料；新鲜肋排4根（腔排也可以） , 绿豆一小碗 , 凉瓜一根 , 鲜姜片3片 做法； 1。

将肋排剁成寸许小块（如果超市可以处理 , 这个步骤就省略了） , 放入水中浸泡数分钟。 2。

将排骨放入清水中洗净 , 放入锅内加清水烧开后 , 用清水洗去杂沫。 3。

绿豆加清水泡1小时 , 凉瓜洗净（我习惯去皮 , 不去其实也可以） , 去籽 , 切成厚片。 4。

将绿豆均匀放入高压锅底 , 放入排骨和姜片 , 加清水至高出排骨3寸 , 开大火。 5。

高压锅上气后 , 盖压力阀 , 等气阀发出连续的“兹兹" 声后 , 拧至中火。 6。

20分钟后（如果是腔骨可适当延长时间） , 关火 , 待锅梢凉后 , 小心提起气阀。 7。

待安全阀打开后 , 打开锅盖 , 开大火 , 加入凉瓜 , 烧开后 , 小火煲之。 8。

20分钟左右后 , 加入少许鸡精 , 加盐调味。注意；汤在热的时候和凉下来后的咸度不一样。 功效；绿豆是去暑佳品 , 加入绿豆的排骨汤可以去除油腻的感觉 , 很清淡。凉瓜也可以清火 , 加入汤中后 , 可去除凉瓜的苦涩滋味 , 清香利口。 第四种 凉瓜排骨汤主料；猪肋排（腩排）. 凉瓜（苦瓜）；辅料；黄豆. 潮州咸菜（味菜）. 葱. 姜. 金华火腿. 香芹；调料；盐. 鸡粉. 鱼露. 白胡椒粒. 做法步骤；1. 黄豆需提前浸泡 , 以便其软烂 , 时间大约一小时为宜。2. 将凉瓜去瓤切成麻将块 腩排洗净 , 斩件后放水龙头下冲去其血水 , 潮州咸菜洗净切小块后同样在清水下冲写时间 , 以免过咸。3. 锅中煮水 , 将腩排用沸水焯一下 , 去掉血污。4. 锅中倒入色拉油 , 下姜葱. 金华火腿. 潮州咸菜 , 煸炒至香。5. 煸炒好的上述原料加上排骨 , 置入砂锅内 , 加水 , 开大火煲至沸腾 , 此时会有些浮沫 , 用勺子撇去。开小火煲一小时左右。6. 开大火 , 将潮州咸菜. 报胡椒粒. 凉瓜置入砂锅 , 待水沸后开小火再煲40分钟左右。加调味料即可。出过前加少许香芹段和叶 , 效果更佳。

苦瓜排骨汤喝了有什么好处呢? -

------ 功效: 苦瓜可清热解毒, 消暑祛湿, 防治热痱, 湿疹。

若皮肤湿热盛, 生疮, 湿疹, 小便短小, 排尿刺痛, 骨节疼,凉瓜排骨汤适宜夏天喝。

下面介绍一下做法: 主料:凉瓜 500 克, 小排骨 。

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苦瓜排骨汤是起什么作用?

------ 苦瓜排骨汤是起什么作用? 全部 好评回答 2019-04-14 22:38:21 排骨汤可以催奶的,苦瓜可以去火美容的,苦瓜排骨汤我没有喝过啊,不知道是干什么的 全部 C*** 28 20 评论 提交。

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苦瓜排骨汤有什么功效?

------ 苦瓜排骨汤有什么功效? 全部 全部答案 2017-02-26 19:06:40 苦瓜排骨汤气味苦甘. 清润,具清暑除热. 明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品 全部 感*** 301 201 评论 提交评论

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可以喝点苦瓜煲排骨汤吗?

------ 可以喝啊,而且很好喝的,亲也可以多喝点绿豆汤的

排骨苦瓜汤能喝吗? - 育儿问答 -

------ 当然可以喝了,只要你不觉得苦,吃得下去就可以了,可以降火呢!

苦瓜排骨汤喝了有什么好处呢?

------ 清热解暑,营养健康,还可以减肥哦亲

排骨和苦瓜炖汤可以吃吗?能不能吃 - 育儿问答 -

------ 可以的,可以做成苦瓜排骨汤,有不懂得可以私信我

苦瓜煮排骨汤可以喝么? - 育儿问答 -

------ 这时可以喝点具有一定的去火的作用,所以,平时的时候也应该吃一些清淡的饮食比如青菜水果这些对于身体都比较好有合理的搭配饮食。

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