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双椒爆鱼肚的做法 双椒爆鱼肚怎么做好吃

日期:2023-03-18 08:47:58人气:12

导读:鱼肚食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,是补而不燥之珍贵佳品,而双椒爆鱼肚更是将鱼肚的鲜味发挥到了极致。

步骤1

准备食材:鱼肚200克、小米椒30克、泡椒20克、姜2块、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、香菜5克、蒜3瓣、白糖1茶匙、酱油1茶匙、大葱1根、水发香菇50克。

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步骤2

鱼肚洗净备用。

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步骤3

小米椒切圈。

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步骤4

姜切片。

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步骤5

蒜切片。

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步骤6

香菜切段。

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步骤7

大葱切段。

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步骤8

香菇切片。

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步骤9

泡椒切段。

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步骤10

锅中倒入热水放入鱼肚焯水2分钟捞出备用。

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步骤11

锅中倒油,油热加入小米椒、泡椒爆香。

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步骤12

再加入蒜、姜片、大葱翻炒1分钟,再加入鱼肚、香菇翻炒均匀。

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步骤13

接着加入醋、白糖、酱油、盐、料酒调味。

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步骤14

最后淋入香油、倒入香菜炒匀即可。

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