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蒜苗腊肉怎么做 蒜苗腊肉咋做

日期:2023-03-15 08:49:57人气:18

导读:蒜苗,分布于中国四川、云南、浙江、贵州、上海、河南等地区。含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。食用蒜苗能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病,对于心脑血管也有一定的保护作用。

步骤1

蒜苗2根、腊肉300克、姜1块、蒜2瓣、 适量油。

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步骤2

蒜苗斜切段。

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步骤3

姜切末。

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步骤4

蒜切末。

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步骤5

锅中适量清水烧开,放入腊肉煮20分钟。

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步骤6

腊肉捞出放凉,切成薄片待用。

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步骤7

锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入切好的腊肉小火煸炒至出油,倒入姜蒜末炒香。

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步骤8

放入蒜苗大火翻炒1分钟后即可出锅装盘。

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