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西施豆腐的做法 西施豆腐怎么做

日期:2023-03-15 08:49:55人气:16

导读:大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。

步骤1

食材:嫩豆腐250克、肉末30克、黑木耳10克、香菇1个、金针菇30克、小葱2根 调味料:食用油10克、盐1克、生抽3克、蚝油3克、高汤200克、白糖3克、水淀粉6克

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步骤2

黑木耳剁碎。

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步骤3

香菇切碎。

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步骤4

金针菇切碎。

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步骤5

小葱切葱花。

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步骤6

嫩豆腐切小块。

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步骤7

热锅倒油、油温6成热时、下肉末、炒散、倒入香菇、炒香、加黑木耳、金针菇、炒匀、放入豆腐、轻轻炒匀。

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步骤8

倒入高汤、盐、生抽、蚝油、白糖、煮8分钟、淋入水淀粉、收汁。

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步骤9

盛出、撒葱花。

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