燕麦片怎么做好吃(面粉和燕麦片怎么做好吃)

红枣燕麦枸杞粥的做法1. 大米洗净 , 加100毫升水加入红枣. 燕麦. 枸杞。2. 电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3. 根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4. ...更多燕麦片怎么做好吃 燕麦片怎么做才最好吃?话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

燕麦片怎么做好吃 燕麦片怎么做才最好吃?

红枣燕麦枸杞粥的做法1. 大米洗净 , 加100毫升水加入红枣. 燕麦. 枸杞。2. 电饭锅调制煮饭模式。在电饭煲跳灯以后搅拌出锅。3. 根据个人口味加入适量的白糖搅拌。4. 美味的红枣燕麦枸杞粥就做好了。

燕麦片是一种营养价值高. 低糖的健康食品 , 有减肥. 降低胆固醇. 补钙. 防癌等功效。　　按照以下食谱 , 就可以用燕麦片做出好吃的东西。　　1 , 燕麦片的吃法——用开水冲调　　很多燕麦片都是即食的 , 只要加入开水冲调即可食用 , 具体吃法；取适量燕麦片于杯中 , 加入适量开水 , 搅拌均匀 , 3分钟后即可食用 , 可加入牛奶. 糖. 盐或火腿。　　2 , 燕麦片的吃法——燕麦粥　　除了即冲之外 , 用来煮粥也是燕麦片的常见吃法 , 可添加其他食材一起煮 , 如绿豆. 红豆. 枸杞. 红枣. 海鲜. 牛肉等。简单的燕麦粥做法；燕麦. 大米各50克 , 淘净干净后放到锅中 , 加入适量清水煮粥 , 煮熟后 , 加入白糖调味即可。　　3 , 燕麦片的吃法——燕麦饼干　　【材料】低筋面粉75g , 快熟燕麦片50g , 细砂糖20g , 红糖20g , 黄油60g , 椰蓉25g , 玉米糖浆15g , 小苏打1/4小勺　　【做法】　　1. 把燕麦片. 细砂糖. 红糖. 椰蓉放入一大碗里　　2. 低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里 , 混合均匀　　3. 黄油切成小块 , 隔水加热溶化成液态　　4. 把玉米糖浆(可用蜂蜜代替倒入黄油里 , 把面粉. 燕麦片混合物也倒入 , 拌匀 , 成为饼干面糊　　5. 在烤盘上铺上烤盘纸 , 用手抓一小块面糊 , 用力捏成球形 , 再压扁 , 放在烤盘上 , 全部做好　　6. 将烤盘放入预热好上火170℃ , 下火150℃的烤箱中层 , 烤15分钟左右 , 至表面深金黄色取出

燕麦片的做法　　菜谱简介 喜欢牛奶的醇香 , 香蕉的甜糯还有麦片的嚼劲。奶蕉麦片综合三者的独特味道 , 而且营养丰富 , 又无额外的负担 , 制作简单可以为你愉快的一天增添活力。　　材料　　鲜牛奶300ml , 香蕉1根 , 麦片50g　　做法　　1. 将牛奶 , 麦片倒入奶锅 , 开火煮。　　2. 沸开后转小火 , 2-3min 加入切片的香蕉。　　3. 再煮1-2min , 出锅装碗。　　燕麦片曲奇　　材料　　低粉150g , 黄油100g , 糖60g , 鸡蛋75g　　做法　　1。

先制作馅料 , 把馅料材料中的黄油和糖融化成液体 , 略凉一些倒入蜂蜜搅拌均匀　　2。

倒入燕麦片　　3。

混合成馅料备用　　4。

把饼干材料中的黄油室温软化 , 加糖打发（颜色变浅 , 体积膨大　　5。

分几次加入打散的鸡蛋液混合。每次都要混合均匀后才能加入下一次　　6。

筛入低筋面粉　　7。

翻拌均匀　　8。

把面糊装进裱花袋 , 用曲奇花嘴挤出曲奇形状　　9。

把馅料填入曲奇的中间的空隙里　　10。

烤箱预热175度 , 烤20分钟即可

即食燕麦片怎么吃好吃 -

------ 燕麦牛奶布丁 燕麦片与牛奶可以一起做布丁吃,制作时需要燕麦片一百克,鲜牛奶四百克鸡蛋五个,糖一百克,葡萄一百克。

制作时要先取二百克牛奶入锅煮开,加燕麦片调匀,再把余下的牛奶轻微加热,把鸡蛋和糖放在加热的牛奶中,用。

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麦片怎么吃最有营养? - 39问医生 - 网

------ 这种以自产牛奶燕麦为基础的水果牛奶燕麦片添加了有益于人类生长的香蕉和苹果。

这两种成分都有助于提高免疫力。

而燕麦片牛奶可以为身体补钙,美味又营养。

配料:2汤匙速溶燕麦片,1杯鲜牛奶,1/4苹果,1/2香蕉和一些葡萄干。

做法:将适量的燕麦倒入杯中。

燕麦片是用半杯热水冲泡的。

在燕麦片中加入新鲜牛奶,搅拌均匀。

切苹果和香蕉使用。

在牛奶燕麦片中加入香蕉,苹果和葡萄干。

燕麦片怎么煮 - 39问医生 - 网

------ 根据您的提问,目前购买了燕麦片,燕麦片中粗纤维较多,而且有一些降低血脂的作用,是一种比较好的食物。

根据您的提问,煮燕麦片的话,可以先用清水泡一下,然后再煮,这样比较好煮,味道也挺好。

但是开锅时间不要太长,不然会破坏掉很多维生素。

麦片怎样吃最好吃? - 39问医生 - 网

------ 推荐做一款水果牛奶麦片,做法是这样的:首先准备好水果牛奶和麦片,然后掺在一起搅拌均匀,以增加香蕉和苹果的生长,这两者都有助于提高免疫力。

而燕麦片牛奶可以为身体补钙,美味又营养。

配料:2汤匙速溶燕麦片,1杯鲜牛奶,1/4苹果,1/2香蕉和一些葡萄干。

做法:将适量的燕麦倒入杯中。

燕麦片是用半杯热水冲泡的。

在燕麦片中加入新鲜牛奶,搅拌均匀。

切苹果和香蕉使用。

在牛奶燕麦片中加入香蕉,苹果和葡萄干。

熟燕麦片怎么吃最好 - 39问医生 - 网

------ 熟燕麦片可以直接用开水冲泡。

根据自己的口感,还可以适当的放点牛奶. 蜂蜜. 红糖等。

麦片的热量还是比较高的,但是含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。

可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,减少主食的摄入,有利于减肥。

麦片可以维持血压,血糖,特别适合高血压,高血脂,糖尿病的人群,可以充当主食食用。

原味燕麦片怎么吃好吃 -

------ 燕麦别只会熬粥,加3个鸡蛋,营养美味好吃不易胖,做一次吃一周不用早起做早餐了。

下面就把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友可以收藏起来,常做给家人吃,秋冬养生季节,让身体更健康。

【燕麦吐司】 一,食材:燕麦片100g,面粉。

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生燕麦怎么煮? -

------ 生燕麦片煮的时候,也要有讲究,一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。

因为生燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。

生燕麦片一般需要煮20—30分钟,中间最好要多次搅拌。

如果生燕麦片与其他食材搭配着煮,则要根据情况再决定煮多久。

当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟,不然生燕麦片就还会太硬,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,当然,煮太久也不好,其营养损失就会越大。

因此,煮生燕麦片时,应根据个人情况,适当调整煮的时间。

燕麦怎么吃? 能用开水泡开吗? -

------ 燕麦香蕉的做法 准备食材: 香蕉. 燕麦片. 鸡蛋. 淀粉. 食用油 操作步骤: 1。

准备材料; 2。

香蕉切块;3。

香蕉段然后裹满淀粉; 4。

沾匀鸡蛋液; 5。

捞出再沾满燕麦片; 6。

香蕉段全准备好; 7。

油热后上锅煎到两面金黄; 8。

煎至。

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燕麦怎样做好吃

答；食谱；燕麦片布丁 燕麦片布丁 , 是把麦片放入布丁中一起烤 , 麦片泡牛奶的老吃法 , 可以改改了 , 而且加了玉米粒 , 可以做早餐 , 也可以做甜点 , 做法简单 , 营养丰富。材料；牛奶240毫升 , 即令燕麦片2块 , 鸡蛋2个 , 玉米粒50克 , ......详细

燕麦片怎么做才好吃?

答；料；燕麦片50克。制作；将燕麦片放入锅内 , 加清水待水开时 , 搅拌. 煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法；每日一次 , 早餐服用 功效；具有降脂. 减肥作用。宜忌；适用于肥胖 , 高脂血症 , 冠心病患者及健康者日常......详细