【生活常识】新鲜鲍鱼烹饪方法

。鲜鲍鱼的处理； 用刀沿鲍鱼壳的边缘将鲍鱼肉挖下来 , 去除鲍鱼的内脏 , 如果不会自己搞可以让摊主代劳。 用小牙刷将鲍鱼肉上面的黑色附着物刷干净 , 这是比较累的一步。 ...更多新鲜鲍鱼烹饪方法 鲍鱼的烹饪方法?话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

新鲜鲍鱼烹饪方法 鲍鱼的烹饪方法?

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鲜鲍鱼的处理； 用刀沿鲍鱼壳的边缘将鲍鱼肉挖下来 , 去除鲍鱼的内脏 , 如果不会自己搞可以让摊主代劳。 用小牙刷将鲍鱼肉上面的黑色附着物刷干净 , 这是比较累的一步。 用刀将鲍鱼肉打上花刀 , 这样是为了蒸出来的鲍鱼肉口感鲜嫩。 鲍鱼壳用刷子刷净后待用。 2。

香葱洗净切成香葱末 , 鲜姜切成姜末 3。

将鲍鱼肉放入壳中后装盘 , 上面撒上少许姜末 , 在每只鲍鱼肉上淋上少许料酒 , 再滴上少许橄榄油（注意没有橄榄油可用色拉油代用 , 决不可用花生油等有味道的食用油）。 4。

另取一碗放入豉油（我用的是李锦记的蒸鱼豉油） , 加入少许橄榄油 , 根据个人口味适当加一些水 5。

等蒸锅水开后 , 上蒸锅蒸十至十五分钟就可以了。蒸好后撒上香葱末 , 淋上调好的豉油汁。 注；如果用的是鲜豆豉 , 就在第三步时撒在鲍鱼肉上 , 多少可以根据口味调整 , 蒸熟后撒上香葱就直接可以吃了 , 不用另调豉油。

干鲍鱼质地坚硬 , 　　用于烹制前需事先进行涨发。目前干鲍鱼的涨发方法主要有碱发和水发两种。 鲍鱼干先用冷水浸泡4小时,然后放入60℃左右的热水中浸泡4小时 , 再换清水放入锅内微火煮 , 待煮开后 , 立即捞出置入凉水盆中。这样反复几次 , 等到鲍鱼膨胀时为止。

鲍鱼片的泡发 , 一般有以下两种。 其一 , 可用清水发。即把鲍鱼片放入锅中 , 加适量清水 , 置炉中煮上10至24小时 , 见加热发透即可。 其二 , 也可采用鸡骨汤来发。采用此方法需先用温水将鲍鱼片泡半天 , 并用刷子刷去污垢 , 洗至变白。然后将鲍鱼放在砂锅内 , 加两只母鸡腿 , 或用鸡骨也可 , 再加葱. 姜. 黄酒和清水 , 用微火焖上4个小时左右 , 即可发好。 鲍鱼；先将干鲍鱼洗净 , 再添入开水 , 盖上盖 , 焖至鲍鱼发软 , 捞在凉水盆内 , 抠净黑皮 , 冼去杂质 , 捞入开水盆里 , 放少许碱面 , 盖上盖 , 放灶火台上 , 继续焖发。至鲍鱼发透. 有弹性时改刀 , 再换热水 , 漂去碱味即成。　　水发干鲍鱼时需要注意的事项；　　1�鲍鱼浸泡和清洗干净后 , 一定要用砂锅和砂煲进行发制 , 这样才能保持鲍鱼的鲜美度。 2�砂锅和砂煲底部一定要垫上竹箅子 , 以防鲍鱼巴锅和烧煳。 3�煨煲鲍鱼时一定要用小火 , 以免汤汁溢出和烧干。 4�鲍鱼的浸泡和煨. 煲的时间一定要够 , 这样才能使鲍鱼涨透回软。 5顶汤的制作是发制干鲍鱼的关键工序之一 , 顶汤的质量在一定程度上影响到鲍鱼发制的成败。因此制作顶汤时 , 一是要将原料的血水氽净 , 二是熬制要够时间 , 三是要将汤汁过滤干净。　　顶汤的制法；　　原料；老母鸡1只�约1500克 猪五花肉500克 猪瘦肉500克 猪排骨500克 金华火腿750克 生姜30克 大葱100克 陈皮15克 纯净水适量 制法； 1�老母鸡宰杀后治净 , 除去内脏另作它用 , 将鸡身入沸水锅中氽去血水后捞出；猪五花肉. 猪瘦肉. 猪排骨均洗净 , 亦入沸水锅中氽去血水后捞出；金华火腿用温水浸泡约1小时 , 刮洗干净后斩成块 , 放入蒸盆内 , 放上生姜10克. 大葱30克�均拍破 , 入笼蒸熟后取出 , 拣去姜葱待用。 2�将老母鸡. 猪五花肉. 猪瘦肉. 猪排骨. 金华火腿一起放入垫有竹箅子的汤锅内 , 再放入剩余的生姜. 大葱�均拍破 . 陈皮 , 掺入纯净水 , 用大火烧开后撇净浮沫 , 转用小火煨约24小时 , 捞去料渣 , 晾冷后用纱布将汤汁过滤一遍 , 即成。　　干鲍鱼； 干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成 , 是海鲜里徊当名贵的美味 , 其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。干鲍之中 , 以网鲍为首 , 其次有窝麻鲍. 吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调 , 以保存它的鲜美原味。　　处理方法； 1．将鲍鱼泡于冷水中48小时。 2．取出后用沸水泡一晚 , 让其自然舒展 , 回复原状。 3．将干鲍四周刷洗干净 , 彻底去沙 , 否则会影响到鲍鱼的口感与品质。 4．洗净后加水没过鲍鱼 , 置于蒸笼内以大火蒸10小时。 5．于沙锅中加入鲍鱼. 老母鸡. 猪小排. 生猪油与糖. 姜葱等材料；慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅 , 不过沙锅具保温功能 , 因此效果最佳后再温一晚。 6．第二天取出后 , 加入原汁. 蚝油整颗慢煲1。

5小时后 , 即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。　　用料；鲍鱼　　调料；蒜蓉. 盐. 美极鲜. 鸡精. 糖　　蒜蓉蒸鲜鲍鱼做法；　　1. 完整的鲍鱼；（我放在冰箱里冷藏了一夜 , 忘记泡在水里 , 第二天已经死了 , 还好 , 处理活的更不敢下手了。）　　2. 将鲍肉从鲍壳上剥下 , 鲍鱼去掉肠肚 , 加盐搓洗一下 , 冲洗干净 , 鲍壳用刷子刷洗一下；　　3. 蒜蓉用热油烫一下 , 加入盐. 美极鲜. 鸡精. 糖 , 将鲍肉放入鲍壳中 , 浇上汁 , 锅中水开后放入锅中 , 大火蒸七八分钟即可。　　扒鲍鱼冬瓜球　　【所属菜系】鲁菜　　【特点】质地柔软润滑 , 口味鲜嫩香醇。　　【原料】水发鲍鱼肉300克。冬瓜50克. 火腿20克. 水发冬菇30克. 冬笋20克. 青豆10克。花生油50克. 葱姜. 蒜各15克. 清汤20克. 湿淀粉30克. 味精5克. 鸡油25克。　　【制作过程】将鲍鱼先用直刀法每0。

2厘米宽剞一刀（深度为2／3）然后转换一个角度劈成大片。冬瓜去皮切成1。

5厘米见方的块 , 修成圆球形。冬菇. 冬笋. 火腿均切象眼片。炒锅加水 , 旺火烧沸放入冬肠煮熟 , 捞出控净水分。炒锅内花生油. 用中火烧至六成热（约1s0℃〕时 , 放入葱姜蒜出香味后. 加入清汤（捞出葱. 姜. 蒜不用）. 鲍鱼. 冬菇. 火腿. 青豆. 冬瓜球 , 烧沸后用湿淀粉勾芡 , 用微火扒透 , 放味精. 淋上鸡油出锅即成。　　三. 龙井鲍鱼　　所属菜系川菜　　所属类型地方特色　　基本特点四川名菜,此菜由杭州名菜龙井虾仁演变而来,做法别致,淡雅爽口,带有浓郁的龙井反芳香　　基本材料鲍鱼 , 龙井茶叶 , 菜心 , 清汤　　特点；四川名菜,此菜由杭州名菜龙井虾仁演变而来,做法别致,淡雅爽口,带有浓郁的龙井反芳香　　用料；鲍鱼200克 , 龙井茶叶料酒各15克 , 菜心50克 , 清汤300克 , 鸡蛋2个 , 水豆粉30克 , 干豆粉10克 , 精盐 , 味精 , 胡椒面适量　　烹饪方法；将鲍鱼用料酒 , 精盐 , 胡椒面码味 , 将鸡蛋干豆粉调成糊拌匀。用开水冲泡茶叶 , 取第二道茶 , 将茶叶带水翻扣在深圆盘正中 , 并将茶水倒入盘中。把锅内清汤烧开 , 将鲍鱼 , 菜心 , 味精放入装盘即可。　　四. 一品鲍鱼　　所属菜系闽菜　　所属类型地方特色　　基本特点汁白 , 蛋黄 , 菇黑 , 鲍鱼红 , 口味咸鲜 , 口感嫩滑滋润。　　基本材料鲍鱼（罐装）50克 , 水发香菇25克 , 鸽蛋5个 , 蛋松16克 , 云腿末5克 , 盐1克 , 味精1克 , 胡椒粉0。

1克 , 糖0。

5克 , 料酒2毫升 , 植物油40克 , 鸡油10克 , 葱10克 , 姜6克 , 淀粉0。

5克 , 玉米粉1克 , 鸡汤200克。　　[制作过程]　　1. 鲍鱼切成薄片。鸽蛋煮熟去壳粘上玉米粉入热油炸成金黄色 , 一分为二备用。　　2. 锅上火入油 , 煸葱段. 姜片出味后加鸡汤 , 下入香菇调味 , 小火煨数分钟 , 装盘围边。　　3. 鸽蛋加鸡汤调味蒸透 , 取出围盘。　　4. 锅上火入油 , 煸葱段. 姜片 , 入鸡汤调味 , 开锅后去除浮沫 , 放入水淀粉勾二流芡 , 加入鲍鱼烧透 , 盛入围好香菇. 鸽蛋的盘中 , 在鲍鱼和香菇间镶上蛋松。　　5. 锅内汁放入鸡油浇到菜面上 , 再撒上火腿末即成。　　五. 鲍鱼裙边　　配料；　　鲍鱼肉300克 , 裙边300克 , 净老母鸡2公斤 , 干贝25克 , 豌豆苗50克 , 盐10克 , 白糖10克 , 胡椒面3克 , 芝麻油15克 , 水淀粉5克 , 大葱15克 , 生姜10克 , 料酒15克　　特色；　　汤浓味鲜 , 软烂适口 , 柔软嫩糯　　菜系；　　hanguo　　操作；　　裙边 , 又叫“鱼裙" , 就是鼋鱼背盖周围的软边 , 是很珍贵的烹饪原料。有干. 鲜之分。鲜者是直接从活宰后的鱼身上取得。干者则需先进行发制 , 方法是；坐一锅开水 , 将干裙边放入 , 水沸后改小火 , 将其焖软 , 取出 , 捞出 , 捞在凉水内 , 刮去表面黑皮和底面粗皮 , 再用水加葱. 姜. 料酒煮到能去骨时 , 捞出拆去骨 , 修去腐朽变质部分 , 用水冲泡 , 去除腥味。　　1. 将鲍鱼撕去毛边 , 每个鲍鱼用坡刀片成3片（小的片2片 , 大的片4片） , 豌豆苗择好洗净　　2. 再将裙边改刀切成5厘米的段 , 用温水洗一下 , 捞出 , 放入盘内　　3. 把老母鸡用开水氽透 , 捞出 , 洗净血沫 , 再加入2。

5-3公斤清水煮成2公斤鸡汤；干贝剥去硬筋 , 洗净泥沙 , 加入200毫升鸡汤 , 上笼蒸烂 , 取出 , 滗去汤 , 待用　　4. 锅内垫入箅子 , 将洗净的裙边放在箅子上 , 加入鸡汤. 葱. 姜 , 上火烧开后 , 加入料酒. 盐. 白糖 , 少许胡椒面 , 用小火煨。鲍鱼先用开水氽透 , 然后 , 换鸡汤煨。　　5. 将裙边煨20分钟至透；鲍鱼煨透 , 离火　　6. 再将裙边和鲍鲼放一个锅内 , 加入盐. 白糖. 胡椒粉 , 烧开 , 放入水淀粉勾薄芡 , 淋上芝麻油 , 盛入盘内　　7. 再将裙边取出 , 拣去葱姜 , 加入干贝汤及适量盐和白糖 , 用水淀粉勾薄芡 , 淋芝麻油 , 盛入盘四周 , 撒上豌豆苗 , 即成。　　六. 红烧鲍鱼　　特点；汁浓厚 , 味鲜 , 软嫩。　　原料；干紫鲍. 老母鸡. 净火腿. 干贝. 烤鱼翅汤. 干贝汤. 白糖. 精盐. 酱油. 料酒. 淀粉. 鸡油等。　　制法；将干紫鲍用水发制好 , 加入鸡肉 , 火腿 , 干贝 , 上火焖3小时后 , 将鲍鱼取出 , 原汤过罗备用；将鲍鱼剞上花刀 , 再斜切成半厘米厚的片；将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤 , 干贝汤一起放进双耳锅 , 煮沸后放入鲍鱼片 , 滚煮10分钟 , 加入白糖. 精盐. 酱油. 料酒等调料 , 以淀粉调成浓汁 , 出锅前加少许鸡油。　　七. 瘦肉鲍鱼汤　　功效；由于夏枯草有清肝明目. 清热散结的作用；瘦猪肉有滋阴补肌的作用 , 再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼 , 使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤" 有平肝熄风. 止头痛. 除烦躁的作用 , 对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗 , 是有一定的作用的。原料；鲍鱼(连壳500克 , 夏枯草50克 , 瘦猪肉20克。　　做法；只要拣选新鲜鲍鱼 , 将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净 , 去掉泥污；鲍鱼肉去掉污秽粘连部分 , 再用清水洗干净 , 切成片状。再加上夏枯草. 瘦猪肉 , 一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内 , 改用中火 , 继续煲3小时左右 , 以少许幼盐调味 , 即可佐膳饮汤吃肉了。

原壳鲍鱼的做法　　【原料】　　带壳鲜鲍鱼200克。 偏口鱼肉50克. 火腿肉30克. 净冬笋35克. 熟青豆20克。绍酒25克. 精盐10克. 鸡蛋清20克. 湿淀粉20克. 鸡油5克. 葱. 蒜. 姜各10克. 清汤250克. 味精15克. 5％的碱液500克。　　【制法】　　将带壳鲍鱼洗净 , 入沸水稍煮。挖出肉 , 劈成0。

16厘米的片。火腿. 冬菇切成长3。

3厘米. 宽1。

3厘米. 厚0。

16厘米的片。鱼肉制成泥 , 加入碗内 , 加湿淀粉. 绍酒. 精盐. 鸡蛋清. 葱姜末搅匀 , 倒入大盘摊平（留出盘边）。鲍鱼壳用5％的碱液刷洗干净 , 再放入沸水煮一下 , 捞出控水 , 鲍鱼壳朝上 , 整齐地按在鱼泥上入笼蒸5分钟取出。炒锅内放清汤. 精盐. 绍酒 , 鲍鱼片. 冬笋. 火腿. 青豆 , 烧沸撇去浮沫 , 甩漏勺捞出平均放在鲍鱼壳内 , 锅内的汤用湿淀粉勾芡 , 放入味精 , 淋上鸡油 , 浇在鲍鱼上即成。　　【特点】　　肉质细嫩 , 味道鲜美 , 保持原形别具一格。　　鲜鲍鱼:新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味。其中以“沙西米" 生吃法较为普遍,也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式。　　瘦肉鲍鱼汤；　　功效；由于夏枯草有清肝明目. 清热散结的作用；瘦猪肉有滋阴补肌的作用 , 再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼 , 使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤" 有平肝熄风. 止头痛. 除烦躁的作用 , 对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗 , 是有一定的作用的。　　原料；鲍鱼(连壳 500克 , 夏枯草50克 , 瘦猪肉20克。　　做法；只要拣选新鲜鲍鱼 , 将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净 , 去掉泥污；鲍鱼肉去掉污秽粘连部分 , 再用清水洗干净 , 切成片状。再加上夏枯草. 瘦猪肉 , 一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内 , 改用中火 , 继续煲3小时左右 , 以少许幼盐调味 , 即可佐膳饮汤吃肉了　　鲍鱼鹌鹑　　特点；　　红中带绿 , 鲜香郁浓 , 肉质鲜嫩。　　原料；　　鲜鲍鱼200克 , 鹌鹑2只 , 蘑菇25克 , 黄瓜200克 , 花生油750克（实耗75克） , 料酒10克 , 酱油5克 , 精盐4克 , 鸡骨汤250毫升 , 蛋清1个 , 大葱3克 , 胡椒粉2克 , 生姜2克 , 芝麻油5克 , 大蒜1克 , 淀粉10克。　　制作过程；　　1. 将鲍鱼洗净 , 控干 , 切成宽3片；蘑菇水发后 , 去蒂梗 , 洗净 , 再将鹌鹑掼死 , 去净毛 , 去骨脏 , 洗净 , 去骨 , 将肉切成3厘米见方的块 , 装入盆内 , 加1。

5克盐. 蛋清. 5克淀粉 , 拌匀；大葱去皮 , 洗净 , 切成长3段；生姜去皮 , 大蒜去皮 , 洗净后切剁成碎；黄瓜洗净 , 切丝。　　2. 炒锅烧热 , 放入花生油 , 烧至七成热时 , 投入鹌鹑肉 , 划散 , 翻炸2分钟后 , 捞出 , 控油 , 余油倒入油罐。　　3. 炒锅留25克豆油 , 烧热 , 倒入葱段. 青豆 , 翻炒几下 , 倒入过油后的鹌鹑 , 加酱油. 糖. 料酒和200毫升清水 , 盖上盖 , 用中火煨3分钟 , 加味精 , 用淀粉勾芡 , 淋上芝麻油 , 撒上焙好的芝麻 , 即可　　红烧活鲍鱼以色泽红亮. 肉质软润. 味香浓郁而被专家评委评为海鲜名菜。现将做法介绍如下；　　原料；青岛本地活鲍鱼；配料；老鸡. 老鸭. 脊骨. 火腿. 葱. 姜；调料；鲍鱼酱. 上汤. 鸡汁. 鸡粉. 生油. 盐. 鸡油. 湿淀粉。做法；将活鲍鱼宰杀去内脏 , 留肉用牙刷刷干净. 清净 , 取沙锅底部垫鸡. 鸭骨块加汤 , 上面将处理干净的鲍鱼摆上以水没过鲍鱼为准 , 中火烧开 , 小火煨8－9小时即可 , 将煨透入味的鲍鱼装盘；另起锅加上汤. 加调味品 , 调准口味及色泽 , 用生粉勾芡加明油浇在煲好的鲍鱼上即成。特点；色泽红亮. 肉质软润 , 鲍鱼味香醇浓郁。注意事项；鲍鱼必须鲜活 , 死鲍鱼和冰冻的鲍鱼其色泽口感都无法达到要求。煲时必须用小火

鲜鲍鱼在家如何烹饪?

------ 香菇焯水。

2。

虾和鲍鱼处理干净。

3。

把处理干净的鲍鱼放入砂锅里(有水和清汤,砂锅里加入一小块瘦肉,放葱姜,八角和盐等和鲍鱼一起炖煮,煮至鲍鱼熟透,下入对虾和香菇,加入一点生抽调色。

4。

面条煮好,把。

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新鲜的鲍鱼怎么烹饪? -

------ 用小牙刷将鲍鱼肉上面的黑色附着物刷干净,这是比较累的一步。

用刀将鲍鱼肉打上花刀,这样是为了蒸出来的鲍鱼肉口感鲜嫩。

鲍鱼壳用刷子刷净后待用。

2。

香葱洗净切成香葱末,鲜姜切成姜末 3。

将鲍鱼肉放入。

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新鲜的鲍鱼如何烹饪好吃 -

------ 新鲜鲍鱼: 新鲜鲍鱼即为活鲍鱼,这种鲜鲍鱼,在用刷子刷洗其壳后,将鲍鱼肉整粒挖出,切去中间与周围的坚硬组织,以粗盐将附着的黏液清洗干净。

活鲍鱼在清洁处理后,一般不需刻意烹调,就可品尝到绝佳的风味。

鲍鱼。

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如何烹饪鲍鱼 -

------ 红烧鲍鱼:将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片。

原料:干紫鲍. 老母鸡. 净火腿. 干贝. 烤鱼翅汤. 干贝汤. 白糖. 精盐. 。

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鲍鱼的料理方法 -

------ 1。

材料:鲍鱼. 老鸡. 猪排骨 洗干净老鸡,斩成四块,猪排骨切成3——4厘米段,与老鸡一同飞水沥干水分,瑶柱浸软反压成细丝。

2。

浸泡前的干鲍鱼,首先有清水浸约24小时,待鲍鱼发软,用牙刷洗干净,剪去鲍。

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新鲜鲍鱼烹饪方法 -

------ 以前试过一个网上介绍的做法:温拌鲍鱼:把鲍鱼制净后,用开水煮3分钟,捞出过凉后用刀片成薄片放入坑盘中,另取一碗兑汁(盐2克,味精5克,糖25克,白醋50克,东古酱油20克,红油5克,矿泉水50克在一起搅拌均匀后倒入鲍鱼盘中,上撒香菜末和小葱花,拌均后即可。

做出来还是不错的,再有就是日式的沙西米吃法也不错,重点是简单

鲜鲍鱼怎么用最简单的方法做? -

------ 鲜鲍鱼200克。

偏口鱼肉50克. 火腿肉30克. 净冬笋35克. 熟青豆20克。

绍酒25克. 精盐10克. 鸡蛋清20克. 湿淀粉20克. 鸡油5克. 葱. 蒜. 姜各10克. 清汤250克. 味精15克. 5%的碱液500克。

【制法】 将带壳鲍鱼洗净,入沸水稍煮。

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请问新鲜鲍鱼的做法

------ 最简单而且不影响营养价值的做法是清蒸。

鲜鲍鱼怎样做才省事. 好吃?? -

------ 想吃到鲍鱼的原味么。

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那么有一只鲍鱼就放一碗水。

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冷水把洗净的鲍鱼放里卖弄煮。

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水中只要加入。

葱. 姜. 蒜. 盐适量就好。

待水开后。

再煮一会。

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可以看见鲍鱼的肉从好像有点透明或是黏黏的状态变得很有弹性的样子。

就好了。

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然后就一直鲍鱼一只碗的装起来。

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撒上香菜末。

葱花。

浇上煮鲍鱼的汤。

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趁热喝汤吧。

鲜美无比。

吃鲍鱼时可以蘸辣酱。

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或是用在酱油里放入蒜末,香菜蘸食也可。

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鲍鱼有几种做法? -

------ 红烧鲍鱼: 特点:汁浓厚,味鲜,软嫩。

原料:干紫鲍. 老母鸡. 净火腿. 干贝. 烤鱼翅汤. 干贝汤. 白糖. 精盐. 酱油. 料酒. 淀粉. 鸡油等。

制法:将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗。

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