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盐爆肚丝 盐爆肚丝简单做法

日期:2023-03-10 08:57:48人气:11

导读:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

步骤1

食材:猪肚300克、香菜150克、大葱10克、小葱2颗、姜3克、大蒜2瓣、八角1个、花椒1克、香叶2片、上海青20克。调味料:食用油5克、料酒3克、米醋2克、盐2克、胡椒粉2克、鸡精2克。

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步骤2

上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。

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步骤3

香菜去除叶,杆切段。

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步骤4

大葱切丝。

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步骤5

小葱打葱结。

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步骤6

姜切片。

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步骤7

大蒜切片。

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步骤8

猪肚用1克盐洗净,放入锅中,加入料酒、姜片、八角、花椒、香叶,煮2小时,捞出,切丝。

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步骤9

炒锅中油温5成热时,下入猪肚丝炒香。

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步骤10

放入香菜段、大葱丝、蒜片,炒匀。

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步骤11

加入米醋、1克盐、胡椒粉、鸡精,炒匀,盛入盘中,放入上海青点缀即可。

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