推荐几种夏天吃的粥,好做点的,

你好 , 以下几款自己选择参考；推荐一；莲子百合粥——健胃补脾材料；粳米150克 , 莲子50克 , 百合50克 , 新鲜胡萝卜适量。做法；将胡萝卜切碎 , 同粳米. 莲子. 百合一同...更多推荐几种夏天吃的粥,好做点的, 夏天吃什么粥好？应该怎么话题,小编为你整理了详细内容,欢迎浏览。

推荐几种夏天吃的粥,好做点的, 夏天吃什么粥好？应该怎么

你好 , 以下几款自己选择参考；推荐一；莲子百合粥——健胃补脾材料；粳米150克 , 莲子50克 , 百合50克 , 新鲜胡萝卜适量。做法；将胡萝卜切碎 , 同粳米. 莲子. 百合一同文火熬煮30分钟即成。功效；此粥清香甜润 , 能健胃补脾 , 对消化不良. 食欲不振有很好的功效。推荐二；银耳白果粥——补气润肺材料；香糯米150克 , 银耳20克 , 白果50克 , 枸杞. 精盐少许。做法；将银耳洗净 , 用冷水浸泡去根 , 撕成小朵 , 白果用热水烫过切成两半 , 文火熬煮成粥后 , 再放入银耳和白果 , 煮开即成。功效；此粥色泽素雅 , 能补气润肺 , 保健美容推荐三； 苦瓜菊花粥——清利暑热材料；苦瓜. 菊花. 粳米做法；菊花漂洗后与粳米同入锅中 , 倒入适量清水 , 置于武火上煮 , 待水煮沸后 , 将苦瓜. 冰糖放入锅中 , 改用文火继续煮至米开花时即可。功效；此粥具有清利暑热. 止痢解毒之功效 , 适用于中暑烦渴. 痢疾等症。推荐四；黄瓜粥——清热解毒材料；黄瓜. 粳米做法；先煮粳米 , 待粥快熟时加入黄瓜片 , 稍煮即成。功效；此粥清香爽口 , 可清热解毒. 嫩肤美容。推荐五；薄荷粥——清热解暑材料；新鲜薄荷. 粳米做法；新鲜薄荷煎汤取汁备用 , 粳米煮成粥 , 待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖 , 煮沸一会儿即可。功效；此粥具有清热解暑. 疏风散热. 清利咽喉等功效 , 适用于风热感冒. 口疮. 风疹. 胸胁胀闷等症。推荐六；小米莲子绿豆粥——降火消暑材料；绿豆50g. 小米50g. 大米50g. 莲子10粒. 圆糯米30g做法；绿豆. 大米. 小米一起用清水洗干净 , 莲子洗净后清水浸泡30分钟；把所有原料同时放入锅内 , 加入至少1000ml的水 , 大火烧开 , 小火顿40分钟（期间隔10分钟左右搅拌1次 , 以免粘锅底）最后关火 , 闷10分钟左右 , 用勺子搅拌均匀即可盛出。功效；绿豆为一种常见的杂粮 , 性寒味甘 , 有清热解毒 , 降火消暑的功效 , 十分适合在夏天食用。推荐七；丝瓜粥——清热化痰材料；丝瓜100克 , 粳米250克 , 猪油10克 , 精盐3克做法；将以上材料进锅 , 放水适量 , 共煮成粥。功效；丝瓜粥具有清热. 化痰. 凉血解毒的作用。推荐八；百合粥——滋阴清热材料；百合50克 , 粳米l00克 , 冰糖80克做法；加水适量 , 共煮成粥。功效；百合粥具有润肺止咳. 养心安神. 滋阴清热的作用。适用于老年慢性气管炎. 肺热或肺燥干咳. 涕泪过多. 热病恢复期余热未消. 精神恍惚. 坐卧不安 , 以及神经衰弱. 肺结核. 更年期综合征等病症。望能帮助到你。

南瓜猪肉小米粥。皮蛋瘦肉粥。百合莲子滋补粥。and more……

夏季喝什么粥好 七种粥开胃又消暑 -

------ 莲子有清心除烦. 健脾止泻的作用,还能够养心安神,对于夏季由暑热引起的心烦不眠,具有较好的治疗作用。

西瓜皮粥: 西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克。

西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。

先用旺。

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适宜夏天服用的养生粥有哪些?

------ 夏天除了常规的绿豆粥. 小米粥. 八宝粥之外,还有很多其他的粥品可供食用,下面介绍几种适宜夏天服用的养生粥。

1. 预防暑湿感冒葱白粥:葱白,生姜,糯米。

同煮,粥成后可加醋服用。

姜糖紫苏粥:紫苏叶,生姜,糯米。

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夏天能煮哪些清凉可口的粥?

------ 枸杞子性味甘平,为肝肾经要药,是一种滋补肝肾的药食两用之品,春季选食枸杞粥可以补肝肾不足,治虚痨阳痿,咳嗦久治不愈者(无外感。

此外,枸杞粥还有降低血糖和胆固醇保护肝脏,促进肝细胞新生等作用。

山药。

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炎炎夏日喝点什么粥好啊求推荐谢谢了!

------ 全部 好评回答 2019-02-05 20:24:21 适合夏天吃的粥和甜品好吃止咳甜点———桔子酪原料:桔子数个,水少量,冰糖,淀粉。

根据自己喜欢加入梅子,樱桃,冰块等做法:1。

把桔子剥好,桔皮洗净。

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炎炎夏日喝点什么粥好啊求推荐谢谢了?

------ 夏季饮食调节应以清淡的滋阴食品为主,如瓜果. 蔬菜. 绿豆. 百合. 鸭肉. 薏米等都是夏天的滋补佳品,一般家庭都可享用。

百合粥 百合30克(或干百合粉20克. 糯米100克. 冰糖适量。

百合与糯米洗净同入沙锅。

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推荐几款夏天养颜的粥?

------ 早上将银耳,莲子,薏仁泡好 傍晚把银耳,莲子,枸杞,当归,党参,玉米,黄芪丢锅里煮, 同时浸泡赤豆。

过一个钟,将赤豆,红枣,薏仁,杏仁丢锅里煮 等快煮好,放桂圆和红糖。

一共要煮3个钟。

夏天放绿豆,冬天放桂圆。

很养颜的~

夏季怎样做好吃的粥?

------ 绿豆粥 绿豆先泡一下 可以加些米可以不加 放凉了 可以加些白糖 或者银耳莲子红枣粥 红豆粥 八宝粥 只要把料斗备好 加水煮就行

夏日炎炎,喝点什么粥比较养身体?怎么做的详细介绍一下?

------ 绿豆粥 银耳羹都不错哦

夏天有什么粥做起来方便还好吃?最好是咸味!比如那个皮蛋瘦弱粥之类的·

------ 这要看各人的喜好了。

做菜粥,主要取其菜的色彩与清香,看起来养眼,吃起来爽口。

常用的菜是:莴苣叶. 生菜. 荠菜. 菠菜. 芹菜. 莲藕. 胡萝卜. 苦瓜……你可以选择自己喜欢的色彩和香味。

•做菜粥的步骤和用料: 第一步:熬清粥 。

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夏天早上适宜吃什么粥 -

------ 早上用点小黄米. 高粱米,. 加少量的黑米还有夏天最不能少的绿豆来煮杂粮绿豆粥 有清火润肠功效哦

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夏天该吃什么最好。

答；往往感觉口发淡,为了能解热消渴,汤菜的味道要咸鲜清爽,无油腻.原料应以鲜鱼,蔬菜,菌类,以及干腊之物为宜.夏季人们的食欲普遍下降,一般应多选些冰冷食品,如凉拌菜,炝制菜,腊制类等多种多样的食品,并多吃些黄瓜,西红柿,......详细

夏天该吃什么最好。

问；夏天养生吃什么最好？01:07回答: 易书科技时间: 2019年10月09日获赞: 105次详情请查看视频回答 a,type:normal" data-rank="100:815636699783872132">夏天该吃什么最好。答；往往感觉口发淡,为了能解热消渴,汤菜的味道要咸鲜清爽,无油腻.原料应以鲜鱼,蔬菜,菌类,以及干腊之物为宜.夏季人们的食欲普遍下降,一般应多选些冰冷食品,如凉拌菜,炝制菜,腊制类等多种多样的食品,并多吃些黄瓜,西红柿,......详细