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沙县花生酱 沙县花生酱的做法

日期:2023-03-03 08:32:31人气:15

导读:花生酱含有非常丰富的蛋白质、矿物质和大量的维生素E,可以降血压和降血脂,对再生性贫血和糖尿病也有一定疗效作用。

步骤1

食材:红皮花生250克。调味料:盐2克、细砂糖12克。

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步骤2

将红皮花生放入烤盘中,置于烤箱中层,上下火150度烤20-25分钟。

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步骤3

将烤好的花生去皮,放入破壁机中,加入盐、细砂糖,打成粉末状,倒出。

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步骤4

再用料理棒打成细腻糊状。

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步骤5

装入密封容器中保存即可。

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