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酸菜鱼的做法 酸菜鱼怎么做

日期:2023-03-02 09:07:21人气:13

导读:鱼肉所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。

步骤1

食材:草鱼500克、酸菜半颗、香菜1颗、大葱10克、姜2克、大蒜5瓣、泡椒8个、淀粉1克、蛋清1个。调味料:食用油5克、料酒1克、白胡椒粉1克、盐1克。

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步骤2

草鱼切片。

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步骤3

加料酒、白胡椒粉、盐、淀粉、蛋清抓匀腌制10分钟。

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步骤4

酸菜洗净,切小段。

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步骤5

香菜切小段。

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步骤6

大葱切段。

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步骤7

姜切片。

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步骤8

泡椒切小段。

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步骤9

炒锅中油温5成热时,下入大葱段、姜片、大蒜、泡椒爆香,加入酸菜一起翻炒出香味。

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步骤10

倒入适量清水,放入鱼头、鱼骨,大火煮开转小火煮5分钟。

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步骤11

放入鱼片,煮1分钟。

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步骤12

盛出,撒上香菜点缀即可。

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