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爆炒鸡肉的家常做法 爆炒鸡肉怎么做好吃

日期:2023-03-02 09:07:21人气:11

导读:鸡肉,鸡肉相比猪肉而言,热量更低,更适合想要减肥又爱吃肉的朋友们,而且鸡肉也非常美味哦。

步骤1

准备食材:三黄鸡200克、水发木耳50克、胡萝卜20克、油适量、盐2茶匙、蒜3瓣、生抽2茶匙、淀粉5克、小葱1根、小米辣5克

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步骤2

鸡肉洗净剁小块。

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步骤3

木耳撕小朵。

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步骤4

胡萝卜洗净切片。

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步骤5

蒜切片。

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步骤6

小葱切葱花。

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步骤7

小米辣切圈。

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步骤8

首先碗中倒入鸡肉,加入生抽、盐、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。

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步骤9

然后起锅倒水,水开倒入木耳、胡萝卜焯水至熟捞出控干水分。

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步骤10

接着起锅倒油,油热放入蒜、小米辣爆香,再倒入鸡肉炒熟,倒入木耳、胡萝卜翻炒3分钟,接下来放入盐、生抽翻炒至入味。

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步骤11

最后撒上葱花即可。

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