特别热的夏天怎么办(一到夏天手脚特别热怎么办)

1. 多喝些茶水。特别是绿茶有提神醒脑. 解渴降暑的功效 , 茶中的咖啡碱可以刺激肾脏. 促进排泄. 汗水蒸发 , 从而达到降温的目的。

2. 游泳。夏天游泳是最好的运动 , 既解暑解热又能练就好身材。

3. 到凉快的地方渡假。夏天天气炎热 , 可以选择去承德的避暑山庄 , 青海湖 , 等这些地方风景优美而且温度凉爽是旅游渡假的好去处。

4. 开电风扇. 扇扇子。都是可以解暑热的 , 而且对身体的损害比较少 , 少用空调 , 空调尽管凉快但会得空调病的。

5. 吃西瓜。西瓜解渴利尿解暑热 , 炎炎夏日吃一口西瓜沁人心脾 , 特别解渴。